Всі новини про: молоко

Йогурт забезпечує корисне джерело кальцію та білка, але багато сортів із фруктовим смаком також наповнені цукром – цілих 44 грами, що становить 11 чайних ложок, на порцію 225 грам. Грецький йогурт є більш здоровою альтернативою традиційним йогуртам, оскільки він зазвичай містить менше цукру та більшу дозу певних поживних речовин. У більшості випадків грецький йогурт є безпечним доповненням до дієти вашої дитини, коли вона починає їсти тверду їжу, але завжди запитуйте її педіатра, перш ніж переходити на нові види їжі.

Складно зараз знайти людину, яка б жодного разу не куштувала і тим більше не чула про такий чудовий рецепт як чіа-пудинг. Цей десерт останнім часом дуже популярний за рахунок того, що ідеально підходить для тих, хто дотримується правильного харчування. Готувати цей десерт краще ввечері, щоб до ранку він був готовий у всій красі!

Грудне вигодовування – це не лише економічно ефективний спосіб годування вашої дитини, але й можливість передати дитині харчування, антитіла та інші переваги. Як мати, яка годує грудьми, ви можете запитати, скільки часу потрібно їжі, яку ви їсте, щоб досягти грудного молока, і хоча відповідь не однозначна, є деякі загальні ідеї щодо переходу їжі в грудне молоко.

Американські пончики набули великої популярності в сучасному світі та полюбилися дорослим та дітям. Чому б не приготувати ці пончики самостійно в домашніх умовах?

Годування вашої дитини лише грудним молоком протягом перших шести місяців може гарантувати, що вона отримає корисні поживні речовини, які допоможуть захистити її від травних і респіраторних захворювань, включаючи кольки, серцеві проблеми, ниркові та вушні інфекції, а також карієс. У немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, також розвивається менше харчових алергій, ніж у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. Оскільки ваше тіло виробляє їжу вашої дитини протягом місяців грудного вигодовування, важливо, щоб ви підтримували добре збалансовану, здорову дієту.

У дослідженні, яке спостерігало за недоношеними немовлятами протягом семи років, дослідники виявили, що діти, які отримували більшу кількість материнського молока як під час, так і після перебування у відділенні інтенсивної терапії новонароджених, мали кращі академічні досягнення, вищий IQ і зменшили симптоми синдрому дефіциту уваги/гіперактивності СДУГ.

Пудинг є однією з національних страв англійської кухні. У давнину його готували тільки на Різдво, зараз ця страва готується, коли у вас є бажання з'їсти щось ніжне та смачне. Легкий банановий пудинг чудово смакуватиме особливо дітям.

Якщо вірити рекламі, кожній дитині потрібні щоденні вітамінні добавки. Але чи правда це?

Хочете, щоб ваша родина харчувалася здоровіше? Все починається зі списку покупок. Якщо ваші кухонні шафи та холодильник заповнені здебільшого корисними для вас продуктами, всі в родині, ймовірно, будуть харчуватись краще та здоровіше.

Пропонуємо вам ряд корисних поживних речовин, які мають отримувати діти та список продуктів, в яких можна знайти ці речовини.

Спробуйте ці заспокійливі домашні засоби для лікування пелюшкового дерматиту, одного з найпоширеніших дитячих захворювань.

Неймовірно ніжний і смачний десерт з шоколадних коржів та крему із збитих кокосових вершків просто тане у роті. Рецепт для веганів. І повірте, навіть без яєць і молока випічка виходить дуже смачна!

Легкий смузі з манго та бананом - чудовий напій влітку. Ваші діти теж оцінять його. Спробуйте!

Якщо у вас гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові), ви знаєте про важливість підтримки стабільного рівня цукру в крові протягом дня. Вітаміни від гіпоглікемії можуть допомогти підтримувати нормальний рівень цукру в крові, що призводить до контролю симптомів, збільшення енергії та загального доброго здоров’я.

Апетитний, смачний та приємний молочний коктейль з бананом і какао урізноманітнить ваш раціон. Готувати швидко і просто!

У сезон овочів можна готувати крем-суп із цукіні, який сподобається всій родині. Спробуйте!

Легкий рецепт десерту всього із двох інгредієнтів. Низькокалорійний десерт не тільки допоможе охолодитись у спеку, але й не зіпсує фігуру.

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Більшість медичних працівників погодяться, що грудне вигодовування є найздоровішим і найкращим способом годування дитини. Крім забезпечення необхідними вітамінами та поживними речовинами, грудне молоко також допомагає захистити дитину від інфекції. Однак багато експертів стверджують, що простого харчування збалансованої дієти може бути недостатньо для того, щоб матері, які годують груддю, отримували достатню кількість поживних речовин, необхідних для підтримки оптимального здоров’я малюка. Більшість лікарів рекомендують мамам доповнювати свій раціон вітамінами під час годування груддю.

Під час війни у магазинах може спостерігався дефіцит дитячих сумішей. Дефіцит виник частково через проблеми з ланцюгом поставок до територій, де йдуть бойові дії. Що робити батькам, якщо їх бренду дитячої суміші немає в наявності?