Всі новини про: зайва вага

Нікого не здивує, якщо повна людина прагне схуднути і стати стрункішою. Але не кожен при цьому готовий жертвувати улюбленими тістечками, фаст-фудом, прокидатися вранці та бігати чи займатися іншими фізичними навантаженнями.
"Наша мама" пропонує вам кілька корисних порад.

Сумно, що багато жінок сьогодні викурюють десятки сигарет щодня для того, щоби позбутися зайвої ваги. І свято вірять, що це допомагає.

Лікарі кажуть, що вагітній жінці не потрібно "їсти за двох", але й обмежувати себе в їжі теж не можна ні в якому разі. Щоб не відчувати гострого голоду, краще якомога раніше перейти на дробове харчування, привчити себе до перекусу і тримати в будинку тільки здорову їжу.

Жінки, які постійно "сидять на дієті", але не мають виражених проблем із зайвою вагою, ризикують, як бонус до ідеальних форм, отримати яскраво виражений целюліт.

У боротьбі із зайвими кілограмами необхідно віддавати перевагу натуральним засобам. Різноманітні пігулки сильно шкодять організму і не завжди дають очікуваний результат.

National Post повідомляє, що канадські дієтологи стурбовані результатами останнього дослідження - виявляється, худі люди ризикують своїм здоров'ям ще більше, ніж повні.

Як тримати себе в руках і не піддатися спокусі запхати в себе щось смачненьке, коли голова хоче стрункої фігури, а шлунок - свята?

Дослідники з Техаського Університету провели дослідження на тему, як жінки оцінюють свою вагу: адекватно, применшують чи перебільшують свої параметри. і вияснили, що понад 20% опитаних відповіли неправильно.

Якщо вам ніколи сидіти на дієтах, пропонуємо вам список тих продуктів, які допоможуть позбутися зайвого.

Часто молоді матусі дуже хвилюються через те, що їх чадо погано їсть, і намагаються "запхати" в нього все, що є в холодильнику.
Погляньте, що з цього може вийти.

Ця дієта підійде тим, хто хоче бачити на собі не складки жиру, а плоский живіт.

Як виявилося, серед жінок побутує багато доволі дивних "рецептів" для схуднення. Пропонуємо вашій увазі кілька з них.

Ні для кого не секрет - те, що ми споживаємо, "робить" нас такими, якими ми є. Якщо хочете повернути молодість, не забудьте споживати наступні продукти.

Дієтологи переконують, що не одне десятиліття саме яблука допомагають жінкам боротися із зайвими кілограмами. У яблуках є так звана урсолова кислота, яка ефективно спалює жир і робить м'язи пружними.

Коли в обідню пору ми перебуваємо на роботі і немає можливості з'їсти повноцінний обід, користуємося тим, що є під рукою, або в сусідньому супермаркеті.
І, як виявилося, завдяки цьому додаємо собі зайвих кілограмів.

Американські дієтологи знайшли, у чому ж причина зайвої ваги. Тепер представниці прекрасної половини людства зможуть не страждати від комплексів щодо своєї зовнішності.