Всі новини про: зайва вага

Американські дієтологи дослідили, який метод найефективніший для схуднення.

Співробітники Колорадського університету з'ясували, що є головною умовою успіху в боротьбі із зайвою вагою. Для цього вони порівняли ефективність різних дієт і вправ. Результати дослідження опубліковані в журналі "Science Daily".

Науковці з Іспанії розповіли, що мандарини володіють високою ефективністю в процесі схуднення.

Під час вагітності жінка набирає вагу в певному діапазоні. Однак у багатьох жінок відбувається зайвий набір ваги, пише "News-medical.net". І ці зайві кілограми не зникають навіть після народження дитини. Чому так - читайте далі.

Іспанські вчені встановили, що регулярне споживання мандаринів на 30% знижує жирові відкладення в організмі. Такий дієтичний ефект фрукту надає пігмент класу каротиноїдів.

Відомо, що їсти важку їжу на ніч шкідливо. Але і лягати з порожнім шлунком лікарі не рекомендують. Прокинувшись з почуттям сильного голоду, людина ризикує з'їсти більше, ніж їй потрібно для насичення. А це загрожує набором ваги. Дієтологи виділили продукти, які не тільки можна, а й потрібно їсти ввечері.

Виявилося, запорукою успіху в схудненні є самоконтроль.

Вчені з'ясували, що кращий спосіб схуднення - це підрахунок калорій.

Академіки Федерального університету Лаври в Бразилії і університетського медичного центру Утрехта в Нідерландах встановили взаємозв'язок між зайвими кілограмами і використанням телефонів під час їжі.

Дієтологи стверджують, що особливого секрету не існує, головне - менше їсти.

Медики стверджують, що схуднення може бути дуже небезпечним для серця.

Дієтологи розповіли, що існує дуже швидкий і дієвий спосіб, завдяки якому можна за кілька днів привести своє тіло в прекрасні форми, при цьому не навантажувати себе фізичними вправами або виснажливими дієтами.

Академіки розповіли, що щоденне споживання склянки води з медом допоможе в процесі схуднення.

Безумовно, овочі потрібно включати в свій раціон харчування, але деякі види овочів завдають тільки шкоди фігурі. Які ж продукти слід виключити, щоб схуднути - читайте далі.

Міжнародна асоціація академіків дізналася, що заражені токсинами морепродукти можуть провокувати розвиток ожиріння.

Популярна акторка Кейт Хадсон годує дочку під час занять фітнесом.

Науковці з Медичної школи Ганновера в Німеччині встановили, щоб скинути зайву вагу, потрібно регулярно вживати кавові напої.

Багато людей, які хочуть схуднути, виключають зі свого раціону молоко, тому що через нього можна набрати зайву вагу.

Американські вчені з'ясували, що зайва вага безпосередньо пов'язана з клітинами головного мозку.

Академіки з Університету Аделаїди проаналізували 3 методи позбавлення від зайвої ваги і знайшли найоптимальніший.