Слова, які не варто говорити дитині під час їжі

Є кілька фраз, які нам вкладали з дитинства наші мами під час їжі, а нашим мамам їхні мами, а ми неусвідомлено передаємо їх своїм дітям. Отже, зупинимось на хвилинку і проаналізуємо речення, від яких потрібно негайно відмовитись.

❌ Тарілку треба залишити пустою!
Кому треба? Для чого треба?
⠀
❌ Ложечку за маму, ложечку за тата...
Нехай дитина їсть скільки хоче, не обтяжуйте її почуттям провини
⠀
❌ Дивись, який Ваня молодець, так добре їсть!
Вам було б приємно, коли б вас порівняли з сусідкою, в якої довші за ваші ноги?
⠀
❌ Дивись! Літачок полетів!
Хай дитина буде зосереджена на їжі, не потрібно її додатково розважати. Це загрожує переїданням
⠀
❌ Їж. Мама так старалася, готувала для тебе!
Дитина має їсти, бо голодна, а не з почуття вдячності чи провини
⠀
❌ Який молодець! Все з'їв!
А якщо не з'їв, то не молодець? Дитина буде переїдати, щоб отримати схвалення
⠀
❌ З'їж суп, а тоді цукерку!
Вчимо дитину терпіти і їсти якусь «гидоту», щоб потім отримати винагороду за муки
⠀
❌ Їж швидше, бо зараз прийде Баба Яга (Сірий Вовк, Бабай) і все з'їсть!
Їсти треба повільно, добре пережовуючи

❌ Доїж цей шматок, а то шкода викидати!
А дитини не шкода? Кладіть меншу порцію, тоді буде просити добавки

❌ Та нормально ти виглядаєш! У нас в роду всі такі!
Ніколи не пізно почати всьому роду харчуватися свідомо і збалансовано

❌ Досить їсти, а то штани репнуть!
Такі насмішки приведуть до того, що дитина не буде вам довіряти, але менше їсти не стане

❌ Ой, не буде з тебе балерини!
Коли в підлітковому віці тіло починає мінятися, дитині треба час, щоб прийняти себе. Всі вислови з приводу її зовнішності є дуже болісними

❌ Подивися, яка Оля худенька, певно не їсть бутербродів на ніч, як ти!
Дитина чує: «Ти некрасива, ти мені не подобаєшся, я тебе не люблю, хочу, щоб ти була, як Оля»

Ці фрази та їм подібні призводять до розладів харчової поведінки: від ожиріння до анорексії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Шарлотка з яблуками і горішками — рецепт

Харчування | 14:00, 31.10.2025

Замішуємо на розпушувачі, тож можна починати з розігрівання духовки.

Салат «Крабова хвилинка» — новий рецепт з морквою по-корейськи

Харчування | 13:00, 31.10.2025

Поповнюємо список салатів з крабовими паличками!

У чорному шоколаді виявлено важкі метали

Харчування | 00:30, 31.10.2025

Чорний шоколад та інші продукти з какао можуть містити шкідливі метали: свинець та кадмій. Ці речовини науковці пов'язують з розвитком раку, хронічних захворювань та проблемами зі здоров'ям, особливо у дітей. До такого висновку дійшли вчені з Універс

Запечена вівсянка з бананами — рецепт

Харчування | 14:00, 29.10.2025

Запечена вівсянка з бананами — це простий і корисний сніданок, який забезпечить енергією на день. Завдяки поєднанню бананів, вівсянки та арахісового масла, вона виходить більш поживною. Така запечена вівсянка підійде для тих, хто хоче урізноманітнити

Молочне суфле — рецепт

Харчування | 13:00, 29.10.2025

Готуємо сніданок з молока, яйця, борошна і цукру. Молочне суфле запікається в духовці 15-20 хвилин, можна готувати в мікрохвильовій печі.

Ліниві вареники з сюрпризом — рецепт

Харчування | 14:00, 28.10.2025

Потрібен швидкий сніданок або корисний десерт? Тоді до вашої уваги ліниві вареники.

Шоколадний фондан — рецепт домашнього рецепта

Харчування | 13:00, 28.10.2025

Шоколадний фондан — ніжний кекс із теплою тягучою начинкою, що тане просто на очах. У рецепті фондана для духовки шоколад і вершкове масло розчиняються у густому тісті та створюють текстуру між брауні та суфле.