Через які батьківські помилки дитина набирає зайву вагу

Adoption

Date: 16:00, 31.03.2020 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

17817 Переглядів

Що ви робите не так?

53_99.jpeg (52.33 Kb)

Головне питання, яке хвилює багатьох батьків, - скільки дитина повинна їсти. Тим часом всі діти, якщо створені правильні умови, схильні до інтуїтивного харчування - малюкт точно знають, коли їм потрібна їжа, а коли н. Втім, батьки можуть легко зіпсувати цю дивовижну здатність дітей до саморегуляції. Це відбувається, якщо:

- дають занадто великі порції;

- годують переробленими, а не цільними продуктами;

- обмежують малюка в їжі;

- вішають ярлики на ті чи інші продукти, називаючи їх «поганими»;

- годують в поспіху, на бігу;

- дозволяють відволікатися під час їжі (наприклад, дивитися мультфільми).

В таких умовах у дитини формується неправильне ставлення до їжі, а її природна здатність є відповідно до потреб організму «ламається». Які помилки ви робите?

- пропонуєте смакоту для втіхи, якщо малюк чимось засмучений, або нагороди, якщо він «заслужив»;

- вводите строгі правила: що їсти можна, а що - не можна;

- змушуєте їсти, коли малюк не голодний, або доїдати все, що є на тарілці;

- намагаєтеся «підкупити» дитину («куплю морозиво, якщо з'їси салат»).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: