Через які батьківські помилки дитина набирає зайву вагу

Що ви робите не так?

Головне питання, яке хвилює багатьох батьків, - скільки дитина повинна їсти. Тим часом всі діти, якщо створені правильні умови, схильні до інтуїтивного харчування - малюкт точно знають, коли їм потрібна їжа, а коли н. Втім, батьки можуть легко зіпсувати цю дивовижну здатність дітей до саморегуляції. Це відбувається, якщо:

- дають занадто великі порції;

- годують переробленими, а не цільними продуктами;

- обмежують малюка в їжі;

- вішають ярлики на ті чи інші продукти, називаючи їх «поганими»;

- годують в поспіху, на бігу;

- дозволяють відволікатися під час їжі (наприклад, дивитися мультфільми).

В таких умовах у дитини формується неправильне ставлення до їжі, а її природна здатність є відповідно до потреб організму «ламається». Які помилки ви робите?

- пропонуєте смакоту для втіхи, якщо малюк чимось засмучений, або нагороди, якщо він «заслужив»;

- вводите строгі правила: що їсти можна, а що - не можна;

- змушуєте їсти, коли малюк не голодний, або доїдати все, що є на тарілці;

- намагаєтеся «підкупити» дитину («куплю морозиво, якщо з'їси салат»).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям і дорослим не можна спати з домашніми улюбленцями?

Здоров'я | 00:30, 08.12.2025

Власники тварин зазвичай купують своїм котикам чи собачкам лежанки, якими вони часто не користуються. А залюбки сплять на дивані чи на ліжку свого господаря. Але вчені та медики радять все ж таки не спати з домашніми улюбленцями. Чому не варто привча

Дитячий тремор: що робити?

Хвороби | 08:30, 07.12.2025

Тремор проявляється у малюків тремтячим підборіддям або кінцівками. У віці до 3 місяців це явище не є патологією. Також тремор може бути викликаний якимось емоційним проявом дитини. Якщо мама спостерігає тремтяче підборіддя у дитини після плачу, то ц

Що давати дитині у школу на перекус?

Дитяче харчування | 07:30, 07.12.2025

Їжа, яку ви даєте дитині з собою, повинна бути різноманітною і поживною. Ми допоможемо вам зрозуміти, які продукти обрати для перекусу в школі, щоб дитина була забезпечена енергією на весь навчальний день.

Що робити, якщо дитина не хоче йти до школи?

Школярі | 06:30, 07.12.2025

Як батькам впоратися з цією проблемою і прищепити малюкові любов до знань – розповідає дитячий психолог.

Прикорм: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 01:20, 07.12.2025

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Одноразовий чи багаторазовий підгузок: який вибрати?

Дитина | 00:30, 07.12.2025

Сучасний ринок підгузків рясніє різними моделями на будь-який смак і гаманець. Але як вибрати ідеальний і який саме – одноразовий чи багаторазовий? Правильний вибір допоможе зробити лікарка-педіатриня Ольга Ткачук.

Причини темних кіл під очима у дітей

Дитина | 21:30, 05.12.2025

Темні кола під очима дітей можуть турбувати батьків. Звичайно, батьки хочуть знати причину виникнення цього симптому.