
Головне питання, яке хвилює багатьох батьків, - скільки дитина повинна їсти. Тим часом всі діти, якщо створені правильні умови, схильні до інтуїтивного харчування - малюкт точно знають, коли їм потрібна їжа, а коли н. Втім, батьки можуть легко зіпсувати цю дивовижну здатність дітей до саморегуляції. Це відбувається, якщо:
- дають занадто великі порції;
- годують переробленими, а не цільними продуктами;
- обмежують малюка в їжі;
- вішають ярлики на ті чи інші продукти, називаючи їх «поганими»;
- годують в поспіху, на бігу;
- дозволяють відволікатися під час їжі (наприклад, дивитися мультфільми).
В таких умовах у дитини формується неправильне ставлення до їжі, а її природна здатність є відповідно до потреб організму «ламається». Які помилки ви робите?
- пропонуєте смакоту для втіхи, якщо малюк чимось засмучений, або нагороди, якщо він «заслужив»;
- вводите строгі правила: що їсти можна, а що - не можна;
- змушуєте їсти, коли малюк не голодний, або доїдати все, що є на тарілці;
- намагаєтеся «підкупити» дитину («куплю морозиво, якщо з'їси салат»).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зайва вага

Цікаво також:
Новини по темі

Як емоційний стан тата стає дзеркалом для дитини?
Психологія | 12:10, 12.09.2025

Як мотивувати ліниву дитину?
Школярі | 11:20, 12.09.2025

Чому дитина нічого не хоче їсти і що з цим робити?
Дитяче харчування | 00:30, 12.09.2025

Гнійний середній отит у дитини: що робити?
Хвороби | 12:10, 11.09.2025

Годування грудьми зменшує дискомфорт під час вакцинації у дітей - медики
Дитина | 10:30, 11.09.2025

Психолог розповів, як боротися з дитячою агресією
Дитина | 07:40, 11.09.2025

Продукти, які не підходять для вечері дитини
Дитяче харчування | 06:20, 11.09.2025