Головне питання, яке хвилює багатьох батьків, - скільки дитина повинна їсти. Тим часом всі діти, якщо створені правильні умови, схильні до інтуїтивного харчування - малюкт точно знають, коли їм потрібна їжа, а коли н. Втім, батьки можуть легко зіпсувати цю дивовижну здатність дітей до саморегуляції. Це відбувається, якщо:
- дають занадто великі порції;
- годують переробленими, а не цільними продуктами;
- обмежують малюка в їжі;
- вішають ярлики на ті чи інші продукти, називаючи їх «поганими»;
- годують в поспіху, на бігу;
- дозволяють відволікатися під час їжі (наприклад, дивитися мультфільми).
В таких умовах у дитини формується неправильне ставлення до їжі, а її природна здатність є відповідно до потреб організму «ламається». Які помилки ви робите?
- пропонуєте смакоту для втіхи, якщо малюк чимось засмучений, або нагороди, якщо він «заслужив»;
- вводите строгі правила: що їсти можна, а що - не можна;
- змушуєте їсти, коли малюк не голодний, або доїдати все, що є на тарілці;
- намагаєтеся «підкупити» дитину («куплю морозиво, якщо з'їси салат»).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зайва вага
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити, якщо дитину вкусила собака?
Дитина | 01:20, 23.03.2026
Чужерідне тіло в дихальних шляхах дитини: що робити?
Дитина | 00:30, 23.03.2026
Гаджети зменшують словниковий запас у дітей зменшують
Розвиток дитини | 08:30, 22.03.2026
Як відучити дитину від соски-пустушки?
Дошкільнята | 07:30, 22.03.2026
ТОП предметів у вашому домі, які можуть нашкодити дитині
Дитина | 01:20, 22.03.2026
Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?
Дитина | 00:30, 22.03.2026
Дитина не хоче спати вдень: що робити?
Дитина | 08:30, 21.03.2026