Головне питання, яке хвилює багатьох батьків, - скільки дитина повинна їсти. Тим часом всі діти, якщо створені правильні умови, схильні до інтуїтивного харчування - малюкт точно знають, коли їм потрібна їжа, а коли н. Втім, батьки можуть легко зіпсувати цю дивовижну здатність дітей до саморегуляції. Це відбувається, якщо:
- дають занадто великі порції;
- годують переробленими, а не цільними продуктами;
- обмежують малюка в їжі;
- вішають ярлики на ті чи інші продукти, називаючи їх «поганими»;
- годують в поспіху, на бігу;
- дозволяють відволікатися під час їжі (наприклад, дивитися мультфільми).
В таких умовах у дитини формується неправильне ставлення до їжі, а її природна здатність є відповідно до потреб організму «ламається». Які помилки ви робите?
- пропонуєте смакоту для втіхи, якщо малюк чимось засмучений, або нагороди, якщо він «заслужив»;
- вводите строгі правила: що їсти можна, а що - не можна;
- змушуєте їсти, коли малюк не голодний, або доїдати все, що є на тарілці;
- намагаєтеся «підкупити» дитину («куплю морозиво, якщо з'їси салат»).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, зайва вага
Цікаво також:
Новини по темі
Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру
Дитина | 20:30, 11.03.2026
Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?
Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026
Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини
Дитина | 08:30, 11.03.2026
Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?
Дитина | 06:30, 10.03.2026
Як привчити дитину чистити зуби?
Дитина | 01:20, 10.03.2026
Симптоми стоматиту у дитини
Інфекції | 07:30, 09.03.2026
До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?
Тато | 01:20, 09.03.2026