П'ять неочевидних причин дитячого ожиріння

Що провокує набір дитиною зайвої ваги

1. Гіпертонія
Підвищений тиск у вагітної, особливо в другому триместрі, на 49 відсотків збільшує ризик надмірної ваги у дитини. Це стверджують китайські і британські вчені. Вони ж кажуть, серед інших факторів, що впливають - вага жінки до вагітності. Так що стежимо за фігурою.

2. Телевізор і ігрова приставка в дитячій кімнаті
Чим більше ваше чадо просиджує біля екрану, тим менше рухається. Ну а закидати себе в рот чіпси і всякі інші шкідливості в процесі перегляду мультиків - це взагалі за милу душу. Складаємо ці два фактори і отримуємо надлишкову вагу.

3. Недосипання
У дітей, як виявилося, теж є зв'язок між сном і вагою. Анна Рангалі з Університету Сіднея довела: якщо діти стабільно сплять вночі менше 10 годин, то протягом наступного року у них з великою ймовірністю з'явиться надлишкова вага. І так, діти, які погано сплять вночі, вдень їдять і п'ють більше солодких продуктів і напоїв.

4. Перегодовування немовлят
Вчені вважають, що надмірна кількість грудного молока може перепрограмувати метаболізм немовляти. Але куди гірше перегодовування малюків на штучному вигодовуванні сумішшю. Соціологи Бен Гіббс і Рената Форсті з'ясували: більшість батьків змушують дітей випивати її з пляшечки до дна. А це в 2,5 рази збільшує ризик набрати зайву вагу! Якщо ж ви кладете малюка спати з пляшкою, ризик збільшується на 36 відсотків.

5. Розлучення батьків
Розлучення - це для дитини не менший стрес, ніж для дорослих. Способів боротьби з цим стресом у нього не так багато, особливо якщо мама теж перебуває в депресії і не в змозі заспокоїти малюка. Що людина найчастіше робить зі стресом? Заїдає його. І діти в цьому сенсі не виняток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сніданок для школяра: готуємо курячі мафіни

Дитяче харчування | 14:00, 22.03.2026

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики

Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026

Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

Сніданок для школяра: готуємо м'ясні слойки

Дитяче харчування | 14:00, 21.03.2026

Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

Сніданок для школяра: готуємо млинці-панкейки

Харчування | 13:00, 21.03.2026

Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-якого сніданку.

7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

Сніданок школяра: готуємо фруктово-сирну запіканку

Дитяче харчування | 14:00, 20.03.2026

Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

Сніданок школяра: готуємо омлет «три смаки»

Дитяче харчування | 13:00, 20.03.2026

Смачний омлет із начинками – завжди безпрограшний варіант на сніданок. У цьому рецепті частину інгредієнтів можна заготовити з вечора, а вранці лише змішати та посмажити.