
У дослідженні взяли участь 20 добровольців у віці до 31 року.
Добровольці протягом експерименту їли приготовлену їжу, а потім переходили на необроблені продукти, при цьому всі підтримували водний баланс в організмі.
До обробленої їжі відносять: сухий сніданок, незбиране молоко з додаванням клітковини, маргарин тощо.
Ці продукти досліджуваним замінили фруктами, ягодами, грецьким йогуртом і оливковою олією.
В результаті виявилося, що перша група продуктів веде до швидкого набору ваги, а друга - сприяє ефективному схудненню, особливо разом зі спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти харчування, шкідливі продукти, зайва вага, ожиріння

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Як розрахувати калорії, необхідні під час вагітності
Вагітність та пологи | 09:00, 18.05.2022

Готуємо манти з куркою та гарбузом
Харчування | 02:30, 18.05.2022

Яка користь червоного м’яса під час вагітності для здоров’я?
Вагітність та пологи | 01:30, 18.05.2022

Готуємо молоду моркву з шавлією та медом
Харчування | 21:00, 17.05.2022

Корінь цикорію під час вагітності
Вагітність та пологи | 09:00, 17.05.2022

Вітаміни для запобігання викидня
Вагітність та пологи | 08:30, 17.05.2022

Алича: користь і шкода
Харчування | 02:30, 17.05.2022