Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Поширений міф про детокс-дієти полягає в тому, що наше тіло в процесі життєдіяльності нібито утворює токсини і шлаки, від яких потрібно постійно позба

Науковці спростували поширений міф про детокс-дієту

Дієта для мами | 06:20, 30.09.2025 | Переглядів: 701

Поширений міф про детокс-дієти полягає в тому, що наше тіло в процесі життєдіяльності нібито утворює токсини і шлаки, від яких потрібно постійно позбавлятися.

Вареники з гарбузом мають легкий солодкуватий смак і підходять для щоденного, вегетаріанського і пісного меню.

Вареники з гарбузом — рецепт

Харчування | 14:00, 29.09.2025 | Переглядів: 1563

Вареники з гарбузом мають легкий солодкуватий смак і підходять для щоденного, вегетаріанського і пісного меню.

Цей рецепт пирога з грибами передбачає сухі дріжджі, молочних інгредієнтів не знадобиться. Хіба що шматочок вершкового масла.

Смачний рецепт пирога з грибами

Харчування | 13:00, 29.09.2025 | Переглядів: 6979

Цей рецепт пирога з грибами передбачає сухі дріжджі, молочних інгредієнтів не знадобиться. Хіба що шматочок вершкового масла.

 

Суперечки про те, яке молоко є для дітей більш корисним – незбиране чи нежирне – ведуться не перше десятиліття. І ось тепер нове дослідження поклало к

Яке молоко корисніше для дітей?

Дитяче харчування | 01:20, 29.09.2025 | Переглядів: 1326

Суперечки про те, яке молоко є для дітей більш корисним – незбиране чи нежирне – ведуться не перше десятиліття. І ось тепер нове дослідження поклало край цим суперечкам.

Численні дослідження підтверджують лікувальні властивості кави.

Коли кава діє, як ліки?

Профілактика і лікування | 00:30, 29.09.2025 | Переглядів: 1339

Численні дослідження підтверджують лікувальні властивості кави.

Хліб із зеленої сочевиці — варіант без борошна, багатий на рослинний білок і клітковину. Завдяки складу він може доповнити раціон людей, які контролюю

Хліб з зеленої сочевиці — рецепт

Харчування | 14:00, 28.09.2025 | Переглядів: 532

Хліб із зеленої сочевиці — варіант без борошна, багатий на рослинний білок і клітковину. Завдяки складу він може доповнити раціон людей, які контролюють рівень вуглеводів або шукають випічку без глютену.

Чим вони відрізняються від інших? До овочевої маси додамо тертий адигейський сир, сушені часник і м’яту.

Кабачкові оладки по-турецьки — простий і смачний рецепт

Харчування | 13:00, 28.09.2025 | Переглядів: 968

Чим вони відрізняються від інших? До овочевої маси додамо тертий адигейський сир, сушені часник і м’яту.

Користь кави підтверджує все більше наукових досліджень, проте мало хто знає, що пити її потрібно правильно. Наприклад, медики не рекомендують вживати

Чому потрібно відмовитись від кави у другій половині дня?

Харчування | 11:20, 28.09.2025 | Переглядів: 994

Користь кави підтверджує все більше наукових досліджень, проте мало хто знає, що пити її потрібно правильно. Наприклад, медики не рекомендують вживати напій у другій половині дня та на голодний шлунок.

Лікар розповіла, які продукти можуть заважати одужанню чи ускладнювати стан людини під час застуди. Говорячи про це, Лікар порадила не їсти молочні пр

Що не можна їсти при застуді?

Харчування | 10:30, 28.09.2025 | Переглядів: 494

Лікар розповіла, які продукти можуть заважати одужанню чи ускладнювати стан людини під час застуди. Говорячи про це, Лікар порадила не їсти молочні продукти, оскільки вони можуть ускладнювати боротьбу організму із запаленням.

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

Лікарі назвали продукт, від якого швидше старіє обличчя

Косметологія | 08:30, 28.09.2025 | Переглядів: 2744

Шкіра обличчя може старіти швидше, якщо в регулярному раціоні присутній молоко.

 
Піца також може бути здоровою і корисною! Якщо ти приготуєш яскравий і соковитий літній смаколик від експертки з дитячого харчування Марії Брилковсько

Сирна фруктова піца — рецепт для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 27.09.2025 | Переглядів: 535

Піца також може бути здоровою і корисною! Якщо ти приготуєш яскравий і соковитий літній смаколик від експертки з дитячого харчування Марії Брилковської, ти в цьому обов’язково переконаєшся. Рекомендуємо розраховувати кількість інгредієнтів одразу на

За цим рецептом пончиків ви отримаєте класичний данський десерт, створений для сніданку або затишного чаювання. Тісто готується на розпушувачі, для ар

Данські пончики — справжнє дитяче щастя

Харчування | 13:00, 27.09.2025 | Переглядів: 1546

За цим рецептом пончиків ви отримаєте класичний данський десерт, створений для сніданку або затишного чаювання. Тісто готується на розпушувачі, для аромату додається ваніль і кардамон. Данські пончики — це насолода для всіх ласунів.

У цьому варіанті до тертої картоплі додається м’ясна начинка, тож страва стає повноцінним обідом — з хрусткою скоринкою зовні й соковитим курячим фарш

Деруни з м'ясом — смачний рецепт

Харчування | 14:00, 26.09.2025 | Переглядів: 820

У цьому варіанті до тертої картоплі додається м’ясна начинка, тож страва стає повноцінним обідом — з хрусткою скоринкою зовні й соковитим курячим фаршем всередині.

Ніжні, золотисті млинці тануть у роті й чудово смакують з ягодами, медом чи улюбленим варенням. Панкейки мають пористу структуру, ніжний смак і гарно

Панкейки на розпушувачі — перевірений рецепт

Харчування | 13:00, 26.09.2025 | Переглядів: 1281

Ніжні, золотисті млинці тануть у роті й чудово смакують з ягодами, медом чи улюбленим варенням. Панкейки мають пористу структуру, ніжний смак і гарно тримають форму.

Простий рецепт, що не вимагає підготовки! Пісочне печиво «Аргентинське» скріплюється в сендвіч вареною згущівкою, а боки прикрашаються горіхами та кок

Печиво-сендвічі зі згущеним молоком — рецепт

Харчування | 14:00, 25.09.2025 | Переглядів: 946

Простий рецепт, що не вимагає підготовки! Пісочне печиво «Аргентинське» скріплюється в сендвіч вареною згущівкою, а боки прикрашаються горіхами та кокосовою стружкою. Тісто замішується на борошні та крохмалі, що робить його розсипчастим. Печиво-сендв

Багато хто з дитинства пам’ятає поєднання сметани, часнику, кабачків і помідорів. Ці рулетики є найсмачнішим нагадуванням про цей незабутній смак. Поп

Рулетики з кабачків із начинкою

Харчування | 13:00, 25.09.2025 | Переглядів: 988

Багато хто з дитинства пам’ятає поєднання сметани, часнику, кабачків і помідорів. Ці рулетики є найсмачнішим нагадуванням про цей незабутній смак. Попри присутність в інгредієнтах часнику, кабачкові рулетики з начинкою виходять легкі та ніжні.

Особливість литовського рецепта — в паніруванні: перед смаженням котлети обвалюють у дрібно нарізаних шматочках черствого хліба. Саме це робить їх осо

Литовські курячі котлети — перевірений рецепт

Харчування | 14:00, 24.09.2025 | Переглядів: 2295

Особливість литовського рецепта — в паніруванні: перед смаженням котлети обвалюють у дрібно нарізаних шматочках черствого хліба. Саме це робить їх особливо соковитими всередині та апетитно хрумкими зовні.

Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але

Шоколадний сирник з маком — рецепт

Харчування | 13:00, 24.09.2025 | Переглядів: 1098

Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але підійде і до інших свят.

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Що корисніше їсти: яблука чи банани?

Харчування | 01:20, 24.09.2025 | Переглядів: 441

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

Експерти назвали найкорисніші солодощі, які можна їсти щодня

Харчування | 00:30, 24.09.2025 | Переглядів: 405

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з ро

Сметанний кекс з абрикосами — рецепт

Харчування | 14:00, 23.09.2025 | Переглядів: 630

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з розпушувачем.

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

Кабачково-курячі оладки за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.09.2025 | Переглядів: 555

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

Який чай може полегшити головний біль?

Здоров'я | 11:20, 23.09.2025 | Переглядів: 468

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.