Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


«Головна залоза» тіла, ваш гіпофіз, розташований біля основи вашого мозку, виділяє гормони, які контролюють роботу інших залоз у вашому тілі. Він конт

Як підтримувати «головну залозу» тіла в нормі?

Здоров'я | 19:00, 22.06.2022 | Переглядів: 811

«Головна залоза» тіла, ваш гіпофіз, розташований біля основи вашого мозку, виділяє гормони, які контролюють роботу інших залоз у вашому тілі. Він контролює цілий ряд фізіологічних процесів, включаючи розвиток статевої зрілості та репродуктивне здоров

Зберігайте рецепт чудового десерту. Готуватимете все літо. Просто міняйте ягоди кожен раз на інші.

Готуємо пісочну галету з полуницею

Харчування | 14:00, 22.06.2022 | Переглядів: 1996

Зберігайте рецепт чудового десерту. Готуватимете все літо. Просто міняйте ягоди кожен раз на інші.

Цей салат ідеально підійде як холодна закуска або доповнення до основної страви.

Готуємо салат з курячим філе та кукурудзою

Харчування | 02:30, 22.06.2022 | Переглядів: 1621

Цей салат ідеально підійде як холодна закуска або доповнення до основної страви.

 

Кортизол - це гормон, який виділяється з надниркових залоз під час стресу. Він бере участь у імунній функції, метаболізмі глюкози, виділенні інсуліну

Як вітамін С допоможе знизити рівень кортизолу?

Вітаміни | 00:30, 22.06.2022 | Переглядів: 1850

Кортизол - це гормон, який виділяється з надниркових залоз під час стресу. Він бере участь у імунній функції, метаболізмі глюкози, виділенні інсуліну та запаленні. Хронічно високий рівень кортизолу може погіршити ваші когнітивні функції, зменшити м’я

Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподоба

Готуємо пиріг з рисом та рибою

Харчування | 21:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1515

Для пирога з червоною рибою та рисом потрібна мінімальна кількість продуктів, але смак ніжного філе у поєднанні з м'яким рисом Вам обов'язково сподобається!

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина

Чи можна схуднути, вживаючи журавлину?

Харчування | 17:00, 21.06.2022 | Переглядів: 2187

Журавлина рекламується як комбінація їжі для схуднення в кашах, енергетичних батончиках та незліченній кількості інших дієтичних продуктів. Журавлина містить багато клітковини і поліфенолів. Ці елементи сприяють зниженню ваги.

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та

Готуємо грибний суп на обід

Харчування | 14:00, 21.06.2022 | Переглядів: 7013

Якщо ви хочете побалувати себе та близьких смачною першою стравою, то рецепт цього грибного крем-супу вам обов'язково знадобиться і не залишить вас та вашу родину байдужими.

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних дл

Чи може мигдаль підвищити рівень холестерину?

Харчування | 09:00, 21.06.2022 | Переглядів: 2907

Дієтологи вважають горіхи одним із п’яти найкращих продуктів для зниження рівня холестерину, тому ви можете включити мигдаль у свій список корисних для серця продуктів. Але мигдаль, як і більшість горіхів, містить багато калорій. Якщо ви їсте занадто

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Як харчуватися, якщо у тебе низький тиск?

Харчування | 08:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1325

Дуже важливо правильно піклуватись про себе, особливо якщо у тебе занижений тиск. Саме про це ми сьогодні поговоримо.

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Дієтологи назвали найкращий час для сніданку

Харчування | 07:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1275

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

 
Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Готуємо рулет з маком

Харчування | 02:30, 21.06.2022 | Переглядів: 2560

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення

Готуємо картопляний суп із грибами у хлібній «чаші»

Харчування | 21:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3790

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення трапези ви можете спокійно з'їсти і саму супницю.

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш

Чи є волоські горіхи корисною клітковиною?

Харчування | 17:00, 20.06.2022 | Переглядів: 919

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш організм не може перетравити або засвоїти. Натомість нерозчинна клітковина з волоських та інших гор

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

Готуємо салат з курки, грибів та гранату

Харчування | 14:00, 20.06.2022 | Переглядів: 2534

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинит

Науковці: кашу треба їсти на обід, а картоплю — на сніданок

Харчування | 08:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3956

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинити з точністю навпаки.

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Готуємо фруктово-ягідне морозиво з йогурту

Харчування | 02:30, 20.06.2022 | Переглядів: 1253

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Готуємо суп з лососем, овочами та вершками

Харчування | 21:00, 19.06.2022 | Переглядів: 13558

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне об

Чи можуть вітаміни допомогти лікувати ХОЗЛ?

Вітаміни | 17:00, 19.06.2022 | Переглядів: 937

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне обструктивне захворювання легень перешкоджає надходженню повітря в легені, розвиваючись повільно протя

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом,

Готуємо заморожене полуничне пюре на десерт

Харчування | 14:00, 19.06.2022 | Переглядів: 2148

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом, сиром, йогуртом та просто так!

Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

Продукти, що швидко руйнують серце та судини

Профілактика і лікування | 12:00, 19.06.2022 | Переглядів: 5393

Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття.

Чому ми заїдаємо стрес?

Харчування | 10:00, 19.06.2022 | Переглядів: 1022

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття. Чим емоційний голод відрізняється від фізичного, чому заїдати стрес – погана ідея?

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Готуємо Фетучіні з печерицями у вершковому соусі

Харчування | 02:30, 19.06.2022 | Переглядів: 2121

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зб

Які овочі корисні для роботи печінки?

Здоров'я | 01:30, 19.06.2022 | Переглядів: 3032

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зберігає вуглеводи у вигляді глікогену. Цей орган може зазнати стресу, коли він піддається впливу шкід