Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Дієтологи назвали найкращий час для сніданку

Харчування | 07:00, 21.06.2022 | Переглядів: 1224

Снідати потрібно завжди, навіть якщо ви на дієті. Однак, існує певний період в добі, коли їжа засвоюється краще.

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Готуємо рулет з маком

Харчування | 02:30, 21.06.2022 | Переглядів: 2259

Чай з теплим рулетом на сніданок з вершковим маслом, яке танутиме на ньому - що може бути смачніше?

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення

Готуємо картопляний суп із грибами у хлібній «чаші»

Харчування | 21:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3629

Цей рецепт картопляного супу трохи незвичайний. Особливість його в тому, що подається він не у звичайному посуді, а в хлібному. Тобто після закінчення трапези ви можете спокійно з'їсти і саму супницю.

 

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш

Чи є волоські горіхи корисною клітковиною?

Харчування | 17:00, 20.06.2022 | Переглядів: 769

Волоські горіхи, як і інші фрукти, овочі, зерно та інша рослинна їжа, багаті харчовими волокнами. Клітковина відноситься до частин цих рослин, які ваш організм не може перетравити або засвоїти. Натомість нерозчинна клітковина з волоських та інших гор

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

Готуємо салат з курки, грибів та гранату

Харчування | 14:00, 20.06.2022 | Переглядів: 2448

Приготуємо смачний і ситний салат, який шикарно виглядатиме на святковому столі!

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинит

Науковці: кашу треба їсти на обід, а картоплю — на сніданок

Харчування | 08:00, 20.06.2022 | Переглядів: 3855

Ми звикли, що вранці корисно снідати вівсянкою чи гречкою, а картоплею краще обідати чи вечеряти. Виявляється, це не правильна теорія і потрібно чинити з точністю навпаки.

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Готуємо фруктово-ягідне морозиво з йогурту

Харчування | 02:30, 20.06.2022 | Переглядів: 1067

Використовуйте мед як альтернативний підсолоджувач і подрібнюйте фрукти, на свій розсуд, крупно або, щоб суміш була більш гладкою.

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Готуємо суп з лососем, овочами та вершками

Харчування | 21:00, 19.06.2022 | Переглядів: 13195

Суп виходить смачним, наваристим і ситним. Спробуйте, вам сподобається!

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне об

Чи можуть вітаміни допомогти лікувати ХОЗЛ?

Вітаміни | 17:00, 19.06.2022 | Переглядів: 844

Вітаміни для ХОЗЛ можуть допомогти у підтримці загального здоров’я тих, хто страждає від цього прогресуючого та виснажливого захворювання. Хронічне обструктивне захворювання легень перешкоджає надходженню повітря в легені, розвиваючись повільно протя

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом,

Готуємо заморожене полуничне пюре на десерт

Харчування | 14:00, 19.06.2022 | Переглядів: 2077

У червні дозріває полуниця, з неї можна приготувати найсмачнішу заготівлю на зиму. Дуже цікаве заморожене пюре із свіжої полуниці. Смачно з морозивом, сиром, йогуртом та просто так!

 
Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

Продукти, що швидко руйнують серце та судини

Профілактика і лікування | 12:00, 19.06.2022 | Переглядів: 5324

Якщо є проблеми з тиском, то слід сконцентруватися на харчуванні з достатнім вмістом калію та низьким вмістом натрію.

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття.

Чому ми заїдаємо стрес?

Харчування | 10:00, 19.06.2022 | Переглядів: 937

У разі емоційного переїдання їжа стає пігулкою для швидкого емоційного розвантаження. Вона пригнічує смуток, тугу, самотність та інші болісні почуття. Чим емоційний голод відрізняється від фізичного, чому заїдати стрес – погана ідея?

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Готуємо Фетучіні з печерицями у вершковому соусі

Харчування | 02:30, 19.06.2022 | Переглядів: 1944

Найсмачніша паста з печерицями у вершковому соусі – нічим не гірша, ніж у дорогому італійському ресторані. А готується дуже просто та швидко!

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зб

Які овочі корисні для роботи печінки?

Здоров'я | 01:30, 19.06.2022 | Переглядів: 2967

Ваша печінка перетворює поживні речовини з їжі і виробляє жовч, яка відправляє відходи у ваш кишечник. Печінка також допомагає перетравлювати жир і зберігає вуглеводи у вигляді глікогену. Цей орган може зазнати стресу, коли він піддається впливу шкід

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Готуємо тушену капусту з цибулею, морквою та грибами

Харчування | 21:00, 18.06.2022 | Переглядів: 3233

Таку капусту можна їсти і на вечерю, і на обід. А головне – готується швидко та без особливих витрат. Гриби можна використати будь-які, на ваш смак.

Салат

Готуємо салат "Шишка"з мигдалем

Харчування | 14:00, 18.06.2022 | Переглядів: 1823

Салат "Шишка" з мигдалем прикрасить будь-який святковий стіл! Дуже смачний та ситний салат, де всі інгредієнти добре поєднуються між собою.

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них

Готуємо вафлі на кефірі

Харчування | 02:30, 18.06.2022 | Переглядів: 2165

Ці вафлі хрумкі зовні та м'які всередині, спробуйте їх приготувати та переконайтеся в цьому самі. Їх можна прикрасити фруктами, а можна додати до них сметану і вийде зовсім інша страва.

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрі

Яку користь вашому здоров'ю принесе ківі?

Харчування | 01:30, 18.06.2022 | Переглядів: 882

Плоди ківі, також відомі як китайський агрус, мають коричневу шкірку, яка приховує яскраво-смарагдовий колір солодкого фрукта всередині. Коли ви розрізаєте ківі, ви відразу бачите численні дрібні насіння з високим вмістом клітковини. Після того, як в

Страва добре підходить для вегетаріанців або можна доповнити рагу будь-якими м'ясними продуктами. З різноманітністю вибору овочів по сезону ми творимо

Готуємо овочеве рагу з пастою

Харчування | 21:00, 17.06.2022 | Переглядів: 2008

Страва добре підходить для вегетаріанців або можна доповнити рагу будь-якими м'ясними продуктами. З різноманітністю вибору овочів по сезону ми творимо чудовий апетитний смак рагу, доповнюючи гарнір пастою.

Інфекції сечовивідних шляхів є хворобливим станом, який вражає до 50 відсотків усіх жінок протягом їхнього життя, але вживання певних продуктів і напо

Як допоможе чорниця при інфекції сечовивідних шляхів?

Профілактика і лікування | 17:00, 17.06.2022 | Переглядів: 2552

Інфекції сечовивідних шляхів є хворобливим станом, який вражає до 50 відсотків усіх жінок протягом їхнього життя, але вживання певних продуктів і напоїв, таких як чорниця та чорничний сік, може бути корисним для запобігання інфекцій сечовивідних шлях

Ви знаходитесь у пошуку смачного, швидкого та незвичайного обіду? Тоді цей рецепт для вас. Товстий млинець із кабачків – смачний та корисний.

Готуємо млинці з кабачка із сиром

Харчування | 14:00, 17.06.2022 | Переглядів: 10662

Ви знаходитесь у пошуку смачного, швидкого та незвичайного обіду? Тоді цей рецепт для вас. Товстий млинець із кабачків – смачний та корисний.

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас

Як персики можуть допомогти вам схуднути?

Харчування | 02:30, 17.06.2022 | Переглядів: 1456

Персики є поживними джерелами вітамінів А і С, і ви можете їсти ці літні фрукти на перекус або майже з будь-якою їжею. Незалежно від того, чи є у вас багато свіжих персиків з літнього врожаю, чи ви їсте заморожені, ви можете схуднути, вживаючи персик

У природі деякі продукти, такі як цитрусові, є дуже кислими, але коли вони метаболізуються в організмі, вони мають лужний ефект, тобто врівноважують к

Продукти, які перетворюються на кислоту, коли ви їх їсте

Харчування | 23:00, 16.06.2022 | Переглядів: 863

У природі деякі продукти, такі як цитрусові, є дуже кислими, але коли вони метаболізуються в організмі, вони мають лужний ефект, тобто врівноважують кислотність рівня pH крові вашого організму. Підтримувати цей баланс важливо, щоб залишатися здоровим