Інгредієнти:
Квасоля консервована - 1 банка
Зелена квасоля консервована - 1 банка
Помідор - 1 шт.
Пекінська капуста (листя салату, Айсберг) - велика жменя
Олія - 3 ст. л.
Сіль/перець - За смаком
Приготування:
1. Відкриваємо консервовану квасолю та зливаємо воду, висипаємо її в салатну миску. Повторюємо процес із зеленою квасолею.
2. Помідори промиваємо, ріжемо дрібненько і додаємо до квасолі.
3. Нарізаємо будь-яку зелень (це може бути листя салату, пекінська капуста, салат Айсберг). Додаємо зелень до решти інгредієнтів.
6. Приготовлений салат заправляємо рослинною олією, солимо/перчимо за смаком.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, капуста, салат, сніданок, обід, вечеря
Цікаво також:
Новини по темі
Пельмені з лохиною для дітей: як приготувати оригінальну страву
Харчування | 00:01, 17.08.2026
Кавуновий сік на зиму: рецепт, який здивує кожного
Харчування | 10:24, 16.08.2026
Як приготувати оладки з кабачків
Харчування | 01:29, 16.08.2026
Суботній рецепт: Шоколадний брауні з кабачком
Харчування | 10:18, 15.08.2026
Смачні стейки з капусти в духовці: як приготувати
Харчування | 23:03, 14.08.2026
У TikTok завірусився новий рецепт морозива
Харчування | 08:59, 14.08.2026
Жодних омлетів: як насправді готують яйця в Японії
Харчування | 00:14, 14.08.2026