Всі новини про: спорт
Як схуднути в руках?
Мама | 22:45, 28.03.2016 | Переглядів: 2318
Вони добре допомагають схуднути в плечах. Вам буде складно відразу почати віджиматися від підлоги, тому цю вправу варто робити від стільця, дивана або, якщо тренування проходять на вулиці, від лавки. Зовсім від нього не відмовляйтеся, тому що воно дуже дієве. Цю вправу варто робити підходами по 10 разів, з перервою в 5 хвилин. Робіть мінімум 3 підходи.
![7173_647899b8de90370ad4c0a518d2f2954b.jpg (38.08 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7173_647899b8de90370ad4c0a518d2f2954b.jpg)
Вагітна тренується 6 разів на тиждень (ФОТО)
Я вагітна | 23:20, 09.03.2016 | Переглядів: 1639
![9904_682168_8_w_1000.jpg (65.63 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9904_682168_8_w_1000.jpg)
Секрети стрункості і плоского живота
Здоров'я | 07:30, 16.02.2016 | Переглядів: 2847
![1251_1398342707_dieta.jpg (27.23 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/1251_1398342707_dieta.jpg)
Як астма впливає на вагітність жінки?
Плануємо дитину | 16:33, 13.02.2016 | Переглядів: 2489
![7598_tyanushhaja-boly-vnizu-zhivota-na-40-nedele-beremennosti1.jpg (28.03 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7598_tyanushhaja-boly-vnizu-zhivota-na-40-nedele-beremennosti1.jpg)
Який він у ліжку, можна дізнатись по його усмішці
Секс | 18:33, 06.02.2016 | Переглядів: 1444
![6453_468cd22abaff.jpg (24.12 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6453_468cd22abaff.jpg)
Як покращити потенцію
Секс | 01:20, 16.12.2015 | Переглядів: 2308
![6054_mid_118605_6765.jpg (40.19 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/6054_mid_118605_6765.jpg)
Сексуальна Шакіра з синами пішла на футбол (ФОТО)
Зіркові батьки | 10:48, 30.11.2015 | Переглядів: 2225
![34_tud6gzzob5k.jpg (39.32 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3449_tud6gzzob5k.jpg)
Легко завагітніти допоможе спорт - медики
Плануємо дитину | 23:20, 18.11.2015 | Переглядів: 2035
![7868_ef4272853e636c9cc06040caa0a5202e.jpg (20.84 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7868_ef4272853e636c9cc06040caa0a5202e.jpg)
Кохана Володимира Путіна показала обручку (ФОТО)
Фото | 10:59, 16.10.2015 | Переглядів: 1860
![3561_20151015-alina.jpg (136.52 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3561_20151015-alina.jpg)
Спорт під час вагітності: "за" чи "проти"
Я вагітна | 00:50, 10.10.2015 | Переглядів: 1520
![9532_9991_original.jpg (27.51 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9532_9991_original.jpg)
Медики вияснили, чому чоловіки обожнюють шоколад
Харчування | 19:59, 15.06.2015 | Переглядів: 2899
![9141_20151206135819.jpg (21.79 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9141_20151206135819.jpg)
Як легко схуднути у стегнах
Здоров'я | 07:00, 08.05.2015 | Переглядів: 2567
![3660_ccc7fc39942dc90f89a35b7053e12646.jpg (23.79 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3660_ccc7fc39942dc90f89a35b7053e12646.jpg)
Як легко позбутися жиру з боків
Здоров'я | 11:45, 17.04.2015 | Переглядів: 2230
![8588_938cfd21105d526a78d2bb75a683594d.jpg (23.29 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8588_938cfd21105d526a78d2bb75a683594d.jpg)
Як отримати струнку талію за тиждень?
Здоров'я | 07:00, 08.04.2015 | Переглядів: 3498
![0437_stroynaya-taliya.jpg (21.03 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/0437_stroynaya-taliya.jpg)
Як сходи впливають на наше серце
Профілактика і лікування | 23:50, 04.04.2015 | Переглядів: 2893
![8410_600x401_0_d9a84720dbf2198a4b5e4084240a800x534_0x59f91261_4082602761394186433.jpeg (93.16 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8410_600x401_0_d949a8449720dbf2198a4b5e4084240a800x534_0x59f91261_4082602761394186433.jpeg)
Як спорт під час вагітності впливає на майбутню дитину
Я вагітна | 07:50, 10.03.2015 | Переглядів: 2028
![4286_img_1331.jpg (.35 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/4286_img_1331.jpg)
Звички, які зістарять тебе на 10 років
Косметологія | 00:10, 25.12.2014 | Переглядів: 3072
![9587_thumb2-dd026397bc0bc6cb317ca399ffc5adc5.jpg (24.3 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/9587_thumb2-dd026397bc0bc6cb317ca399ffc5adc5.jpg)
Що робити, щоб схуднули руки?
Здоров'я | 00:15, 24.12.2014 | Переглядів: 2669
![4312_plechi.jpg (21.14 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/4312_plechi.jpg)
Спорт під час місячних: варто чи ні?
Мама | 07:20, 19.11.2014 | Переглядів: 1999
![7815_hq-wallpapers_ru_girls_52297.jpg (24. Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7815_hq-wallpapers_ru_girls_52297.jpg)
Чи можна займатися спортом під час місячних?
Більшість представниць прекрасної статі під час місячних страждають від занепаду сил і нестерпного болю. Тому резонно відкласти тренування і не мучити себе. Але існують і такі, кому не хочеться відмовлятися від активного соціального життя і фізкультури. Хоча відсутність нездужання ще не означає, що можна навантажувати своє тіло, як у звичайний час. Як завжди, істина десь посередині: якщо хочеться, то можна йти на тренування, тільки на полегшене.
Заняття для молодих мам та їх діток
Післяпологовий період | 07:40, 12.11.2014 | Переглядів: 2282
![8409_140724.jpg (23.83 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/8409_140724.jpg)
Вправи для матусь та дітей
Якщо у вас мала дитина, то це ще не привід відмовлятись від занять спортом. Долучайте до таких занять і вашу дитину. Детальніше про заняття спортом з дітьми дивіться у відео.
« назад 1 2 3 ... 6 7 8 9 10 11 далі » |