Всі новини про: спорт

Як показало дослідження, Спеціальні фітнес-браслети можуть визначити розвиток хвороб серця.

Багато людей, які сидять на дієтах допоскають помилку - мало рухаються. Якщо ви сидите на дієті, то не забувайте, що потрібно займатися спортом.

Спорт - это отличный способ оставаться здоровыми. Это очень важно в настоящее, так мало людей имеют работу с физическим трудом, и большинство из нас путешествуют везде на машине. В результате многие люди имеют лишний вес и страдают от плохого самочувствия. Спорт не может быть единственным способом сохранить пригодность, но конкуренция и командная работа в спорте дают людям большую мотивацию продолжать двигаться и упорно работать.

Вчимося у моделей, як виглядати в  спортивному одязі крутіше, ніж у сукні і при повному параді.

Оновлена культова лінійка Adidas Originals adicolor надійде в продаж 18 січня.

Якщо повсякденний раціон людини насичений вуглеводними і висококалорійними продуктами, то, навіть будучи фізично активним, він не позбудеться від зайвої ваги.

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпростіші і ефективні вправи для сідниць і ніг.

Співробітники американського коледжу спортивної медицини в Індіанаполісі стверджують, що для підтримки стрункого і підтягнутого тіла достатньо всього лише декількох хвилин фітнесу в день.

Декілька порад, щоб проснутися і зібратися на тренування.

Як зрозуміти, що перед вами майбутня спортивна зірка?

Спорт допомагає дитині у розвитку. Фізично активні діти мають і більш виражену силу мозку, як показало дослідження. Навантаження збільшує обсяг сірої речовини в 9 різних областях мозку дитини, і це ще одне підтвердження унікального впливу спорту на зростаючий організм.

Прості правила допоможуть жити довше століття і бути в формі без дієт і тренера.

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.

Займатися фітнесом корисно з самого раннього віку. Головне - дати дитині помірне навантаження. Але не всі види спорту можуть надати гармонійні і всебічні розвинені життєво важливі функції організму.

Є декілька методів, які допоможуть втратити вагу.

Добірка маловідомих спортивних ігор, про які ви навряд чи чули.

Чи корисним є спорт для вагітних? Звичайно, що так, але треба знати точно, яким самим і як дотримуватись правил, щоб не нашкодити собі і малюку.

Поради жінок, які в 60 виглядають на 30.

Дітлахи дуже енергійні і зазвичай не посидючі. На тренуваннях у спортивних секціях чи танцях, потрібно дотримуватись правил безпеки. А ще перед навантаженням потрібно виконати розминку, щоб не отримати травми.

Поради від експертів, які розкажуть про особливості фізичних навантажень під час грудного вигодовування, повідомляє сайт Наша мама.