Звички, які зістарять тебе на 10 років

У вас не надто пружна шкіра обличчя? Можливо, варто переглянути свій раціон харчування, косметику, якою ви користуєтеся і частіше висипатися, як слід?

Постійне недосипання
У багатьох жінок, на жаль, немає іншого вибору. Пізнє повернення додому з подальшим виконанням буденних домашніх справ – і ось результат: зайнятися улюбленою справою або просто насолодитися відпочинком чарівні трудівниці можуть хіба що після 10 години вечора. Не дивно, що кожній з нас хочеться продовжити то солодке відчуття “нічогонероблення”, побути наодинці з собою або коханим чоловіком. Як підсумок – спати ми лягаємо не раніше 12 години ночі.

На перших порах вашими постійними супутниками на роботі будуть синці під очима і тьмяний, болючий колір обличчя. Якщо після цього ви не налаштовані на нормований сон, організм запустить процеси, аналогічні до природного старіння організму.

Економія на косметиці
Бюджетні засоби краси не обов’язково погані, просто активних речовин в деяких з них дуже мало. Подібні “полегшені” склади не можуть повною мірою протистояти старінню організму, вони не стимулюють клітини шкіри на оновлення і мало сприяють регенерації. Шкіра не отримує достатнього зволоження і живлення і від цього страждає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Майонез замінить засоби для догляду за шкірою та волоссям

Любов до солодкого життя
Шоколадні цукерки, ароматна халва, пишні бісквітні тортики і солодка газована вода – хіба може жінка встояти перед подібною спокусою? Глюкоза шкодить не тільки нашій статурі, проявляючись на тілі у вигляді неапетитно жиру, але і кольору нашої шкіри. У перспективі солодке життя робить шкірний покрив в’ялим і тьмяним.

Звичка чіпати обличчя
Протягом дня багато красунь “перевіряють” стійкість макіяжу або зовсім торкаються до лиця неусвідомлено. Торкаючись до лиця, ми сприяємо забруднення пор, розтягуванню м’язів і шкіри, що неодмінно обертається погіршенням привабливості зовнішнього вигляду.

Заняття спортом від випадку до випадку
Не у всіх представниць прекрасної статі в будні є час для занять спортом. Адже багато інструкторів з фітнесу наполягають на тому, що тренування повинні бути систематичними, 2-3 рази на тиждень – м’язи повинні регулярно отримувати навантаження. Заняття спортом “за настроєм” не принесуть багато користі організму. Відсутність продуманого підходу щодо власного здоров’я загрожує погіршенням кровообігу, накопиченням жиру, втратою гнучкості тіла і в’ялістю м’язів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: