Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Щоб не зірватися і не почати їсти все підряд, краще дозволити собі легке і низькокалорійне перекушування. Воно додасть сил і приборкає почуття голоду,

Що можна їсти навіть під час дієти?

Харчування | 02:30, 03.01.2022 | Переглядів: 1043

Щоб не зірватися і не почати їсти все підряд, краще дозволити собі легке і низькокалорійне перекушування. Воно додасть сил і приборкає почуття голоду, а ви зможете продовжити програму схуднення.

Вчені з факультету здоров'я та медицини університету Ланкастера діляться ідеєю, що знайшли доступний профілактичний засіб проти раку молочної залози у

Вчені: щоденне вживання натурального йогурту підвищує шанси уникнути раку грудей

Здоров'я | 21:00, 02.01.2022 | Переглядів: 1482

Вчені з факультету здоров'я та медицини університету Ланкастера діляться ідеєю, що знайшли доступний профілактичний засіб проти раку молочної залози у вигляді йогурту.

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

Медики розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують

Дієта для мами | 12:00, 02.01.2022 | Переглядів: 1177

Вчені з Університету Британської Колумбії розповіли про важливість м’яса і сиру в раціоні жінок, які годують.

 

Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку

Експерти назвали найдієвіші дієти 2021

Харчування | 07:00, 02.01.2022 | Переглядів: 1517

Дієтологи та лікарі виділили п’ять найбільш ефективних та безпечних варіантів харчування 2021 року. Ще одним важливим критерієм для формування списку дієт була практичність.

Лікарі з американської клініки Mayo Clinic у Рочестері знайшли два простих продукти для зниження холестерину. Медики назвали своє дослідження особливо

Лікарі назвали продукти, які зменшують рівень холостерину в крові

Здоров'я | 05:00, 02.01.2022 | Переглядів: 1290

Лікарі з американської клініки Mayo Clinic у Рочестері знайшли два простих продукти для зниження холестерину. Медики назвали своє дослідження особливо важливим, оскільки холестерин є причиною серцево-судинних захворювань. Результати опубліковані у Jo

Ви можете ретельно відстежувати кілокалорії у вашому раціоні, але важко відстежити отримання більшої кількості клітковини.

Як отримати більше клітковини з їжі?

Харчування | 02:30, 02.01.2022 | Переглядів: 1097

Ви можете ретельно відстежувати кілокалорії у вашому раціоні, але важко відстежити отримання більшої кількості клітковини.

Чудова альтернатива знаменитому салату «Оселедець під шубою». Кукурудза та крабові палички дають абсолютно новий, пікантний смак!

Готуємось до свят: салат «Шуба» королівська

Харчування | 01:30, 02.01.2022 | Переглядів: 1096

Чудова альтернатива знаменитому салату «Оселедець під шубою». Кукурудза та крабові палички дають абсолютно новий, пікантний смак!

Бажаєте мінус 4 кг за 10 днів? Дієта Zone створена для вас. Суть дієти Zone у зменшенні порцій та обсягів споживаної їжі. Пам'ятайте, що втрата ваги п

Як скинути зайві кілограми після Нового року: дієта Zone

Здоров'я | 00:30, 02.01.2022 | Переглядів: 5836

Бажаєте мінус 4 кг за 10 днів? Дієта Zone створена для вас. Суть дієти Zone у зменшенні порцій та обсягів споживаної їжі. Пам'ятайте, що втрата ваги при цій дієті відбувається повільно, що не завдає шкоди здоров'ю.

Одне з нових медичних досліджень стверджує, що кофеїн впливає зміну свідомості.

Кофеїн провокує галюцинації

Харчування | 14:00, 01.01.2022 | Переглядів: 2178

Одне з нових медичних досліджень стверджує, що кофеїн впливає зміну свідомості.

Тривалі новорічні свята порушують здоровий режим – харчування перестає бути збалансованим, збивається режим сну, активність різко знижується. Переїдан

Як відновити здоровий режим після свят

Здоров'я | 08:30, 01.01.2022 | Переглядів: 2406

Тривалі новорічні свята порушують здоровий режим – харчування перестає бути збалансованим, збивається режим сну, активність різко знижується. Переїдання та сон до обіду впливають на самопочуття, продуктивність і здоров’я.

 
Салат готується поетапно. Апельсини можна замінити мандаринами, і навпаки.

Салат на Новий рік "Святковий": з куркою, фетою і апельсинами

Харчування | 02:30, 31.12.2021 | Переглядів: 928

Салат готується поетапно. Апельсини можна замінити мандаринами, і навпаки.

Помело (також помпельмус) – цитрусове вічнозелене дерево з великими плодами, що росте в тропіках.

Помело: користь та шкода для організму

Харчування | 17:00, 30.12.2021 | Переглядів: 652

Помело (також помпельмус) – цитрусове вічнозелене дерево з великими плодами, що росте в тропіках.

Пропонуємо вам смачні та корисні солодощі, які точно сподобаються вашим дітям!

Готуємо корисні солодощі для дітей: сорбет з апельсинів з горіхами та родзинками

Харчування | 14:00, 30.12.2021 | Переглядів: 1384

Пропонуємо вам смачні та корисні солодощі, які точно сподобаються вашим дітям!

Деякі продукти здатні допомогти швидко позбутися зайвих кілограмів внаслідок того, що знижують апетит і дозволяють відчувати ситість тривалий час. Дос

5 продуктів, які втамовують голод

Харчування | 08:00, 29.12.2021 | Переглядів: 617

Деякі продукти здатні допомогти швидко позбутися зайвих кілограмів внаслідок того, що знижують апетит і дозволяють відчувати ситість тривалий час. Досягти ідеальної фігури хочуть практично всі. Один зі способів досягти цього – схуднення. При цьому іс

Знову набувають актуальності рецепти напоїв, які зігрівають холодними вечорами. Одним із таких напоїв є глінтвейн – підігріте вино зі спеціями, яке ду

Як приготувати глінтвейн вдома?

Харчування | 07:00, 29.12.2021 | Переглядів: 2524

Знову набувають актуальності рецепти напоїв, які зігрівають холодними вечорами. Одним із таких напоїв є глінтвейн – підігріте вино зі спеціями, яке дуже легко приготувати в домашніх умовах.

Кава — відмінне джерело антиоксидантів, які цілюще впливають на роботу організму. Однак вчені з’ясували, що даний напій має ще й особливий вплив на чо

Лікарі виявили цікавий вплив кави на чоловічий організм

Харчування | 05:00, 28.12.2021 | Переглядів: 2453

Кава — відмінне джерело антиоксидантів, які цілюще впливають на роботу організму. Однак вчені з’ясували, що даний напій має ще й особливий вплив на чоловіків. У представників сильної статі поліпшується робота слуху від кофеїну.

Пропонуємо рецепт смачних хрустких бутербродів. Вони прості в приготуванні. Їх можна приготувати на свято, або просто балувати своїх коханих кожного д

Чудова закуска для столу: бутерброди з печінкою тріски

Харчування | 02:30, 28.12.2021 | Переглядів: 2225

Пропонуємо рецепт смачних хрустких бутербродів. Вони прості в приготуванні. Їх можна приготувати на свято, або просто балувати своїх коханих кожного дня.

Заморожування - один із найпростіших та найкорисніших способів зберегти овочі та фрукти на зиму. Але щоб користуватися заготовками було зручно, слід д

Як краще заморозити овочі, фрукти та ягоди

Харчування | 21:00, 27.12.2021 | Переглядів: 1264

Заморожування - один із найпростіших та найкорисніших способів зберегти овочі та фрукти на зиму. Але щоб користуватися заготовками було зручно, слід дотримуватися кількох простих правил зберігання. Сьогодні поговоримо про методи зберігання фруктів.

Порошок каррі – традиційна індійська спеція, яка давно популярна у багатьох кухнях світу. Смак у каррі трохи специфічний і не з усіма продуктами він п

Як використовувати порошок каррі: лайфхаки від шеф-кухарів

Харчування | 02:30, 27.12.2021 | Переглядів: 2983

Порошок каррі – традиційна індійська спеція, яка давно популярна у багатьох кухнях світу. Смак у каррі трохи специфічний і не з усіма продуктами він поєднується.

Не всі продукти однаково безпечно їсти на голодний шлунок з самого ранку.

Які продукти небезпечно їсти на голодний шлунок

Харчування | 01:30, 27.12.2021 | Переглядів: 2070

Не всі продукти однаково безпечно їсти на голодний шлунок з самого ранку.

Простий і звичний цукор може стати причиною різних захворювань. Розповідаємо, чим небезпечна надмірна кількість цукру в раціоні та які переваги для зд

Чому варто обмежити цукор в раціоні?

Харчування | 19:00, 26.12.2021 | Переглядів: 2418

Простий і звичний цукор може стати причиною різних захворювань. Розповідаємо, чим небезпечна надмірна кількість цукру в раціоні та які переваги для здоров’я ви отримаєте, обмеживши його споживання.

Чи є морська та кам'яна сіль кориснішою для здоров'я, ніж звичайна столова? Дискусії на цю тему тривають вже досить давно, але давайте спробуємо разом

Секрети здоров'я: яка сіль корисна?

Здоров'я | 17:00, 26.12.2021 | Переглядів: 1573

Чи є морська та кам'яна сіль кориснішою для здоров'я, ніж звичайна столова? Дискусії на цю тему тривають вже досить давно, але давайте спробуємо разом розібратися в тому, яка сіль корисна.

Чи буває у вас, що ретельно захований шоколад, ніби кличе вас із завидною регулярністю під час пообідньої кави? Чи ж чіпси, попкорн, морозиво, про які

Як побороти тягу до солодкого?

Здоров'я | 09:00, 26.12.2021 | Переглядів: 2948

Чи буває у вас, що ретельно захований шоколад, ніби кличе вас із завидною регулярністю під час пообідньої кави? Чи ж чіпси, попкорн, морозиво, про які ви не згадували весь день, найчастіше з'являються у думках під час вечірньої порції улюбленого сері