Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Користь середземноморської дієти

Середземноморська діта впливає на гостроту розуму

Харчування | 15:30, 01.03.2021 | Переглядів: 1085

Вчені з Единбурзького університету з'ясували, що людям, які дотримуються середземноморської дієти, довше вдається зберегти гостроту розуму.

Користь зеленого чаю та кави

Кому корисно пити каву та зелений чай?

Хвороби | 15:00, 01.03.2021 | Переглядів: 1274

Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.

Мікропластик у кухонній солі

Люди вживають мікропластик з сіллю

Харчування | 12:30, 01.03.2021 | Переглядів: 1949

Мікропластик є частинками пластика розміром менше декількох міліметрів, всюди і становлять серйозну загрозу для здоров'я людини.

 

Дефіцит заліза в організмі

Дефіцит заліза: перші симптоми

Мама | 10:30, 01.03.2021 | Переглядів: 961

Одним із симптомів дефіциту заліза в організмі може бути дивний гастрономічний потяг до речей, що не належать до їжі.

Користь перцю чилі

Продукт, який продовжує життя

Харчування | 07:30, 01.03.2021 | Переглядів: 4492

Чилі має протизапальні і протиракові властивості.

Молоко для схуднення

Як молочні продукти впливають на схуднення?

Харчування | 11:00, 28.02.2021 | Переглядів: 1910

Вагома причина не відмовлятися від молочних продуктів.

Білий хліб шкодить здоров'ю

Білий хліб краще не вживати щодня

Харчування | 14:00, 27.02.2021 | Переглядів: 1580

На думку вчених, щоденне споживання хліба та інших продуктів з білого борошна є вкрай небезпечним для серця, що підвищує схильність людини до інфаркту.

Корисні горіхи у вашому раціоні

Які горіхи найкорисніше вживати?

Харчування | 22:00, 26.02.2021 | Переглядів: 11067

Горіхи володіють корисними властивостями для організму людини.

Фрукти з високим вмістом цукру

Солодкі та небезпечні фрукти

Харчування | 17:00, 26.02.2021 | Переглядів: 3469

Здебільшого, фрукти корисні, але деякі з них містять дуже багато цукру. Так що вживання великих порцій таких фруктів може позначитися на вазі і рівні глюкози в крові.

Арахіс для немовлят

Користь арахісу для немовлят

Немовля | 15:30, 26.02.2021 | Переглядів: 1127

Згідно з новим дослідженням знизити рівень алергії на арахіс серед людей можна, якщо змінити рекомендації щодо його споживання.

 
Харчування для здорового серця та мозку

Здорове серце та мозок: як харчуватись?

Харчування | 15:00, 26.02.2021 | Переглядів: 1528

Раціон харчування може суттєво впливати на функції різних органів.

Продукти з високим глікемічним індексом

Як глікемічний індекс впливає на інсульти та інфаркти?

Харчування | 11:30, 26.02.2021 | Переглядів: 1127

Раціон, багатий продуктами, яким притаманний високий глікемічний індекс, може підвищувати ризик серцевих нападів і інсультів.

Користь переривчастого голодування

Чи корисне переривчасте голодування?

Харчування | 11:00, 26.02.2021 | Переглядів: 798

Результати дослідження, опубліковані журналом Cell, прояснюють питання про користь переривчастого голодування. Вчені вважають, що практикувати таку систему харчування корисно при схильності до ожиріння та цукрового діабету.

Продукти з поліфенолами

Найкращі джерела поліфенолів у продуктах

Консультації | 15:30, 25.02.2021 | Переглядів: 919

Продукти, якими потрібно збагатити ваш раціон.

Шкідливі вуглеводи

Вуглеводи, які можуть вбити

Профілактика і лікування | 15:00, 25.02.2021 | Переглядів: 948

Про шкоду харчування низькоякісними вуглеводами - читайте у матеріалі.

Популярні чайні бомбочки

Що таке чайна бомбочка та для чого її пити?

Харчування | 14:00, 25.02.2021 | Переглядів: 2506

Тікток продовжує дивувати своїми відкриттями. На самоізоляції він подарував "місячне молоко", а сьогодні - чайну бомбочку. Тіктокери не стоять на місці і роблять все, щоб перетворити звичайне чаювання в справжню чайну церемонію.

Як уникнути закрепів

Харчові звички, які допоможуть уникнути закрепів

Харчування | 12:30, 25.02.2021 | Переглядів: 5385

Варто переглянути раціон харчування, якщо страждаєте від закрепів.

Корисна рослинна дієта

Рослинна дієта, яка рятує від небезпечної хвороби

Харчування | 15:30, 24.02.2021 | Переглядів: 787

Цілісна їжа і рослинна дієта можуть полегшити хворобливе утворення пухирів і рубців на шкірі при незрозумілому захворюванні кровоносних судин, від якого поки не існує лікування, та й причина його невідома.

Продукти для здорових нирок

Продукти, які покращують роботу нирок

Харчування | 14:00, 24.02.2021 | Переглядів: 714

Ці продукти повинні бути у вашому раціоні, якщо хочете покращити роботу нирок.

Мотивація під час схуднення

Як не втратити мотивацію під час схуднення?

Харчування | 08:30, 24.02.2021 | Переглядів: 986

Багато людей стикаються з вигоранням і кидають ідею скинути вагу.

Омлет від Тетяни Литвинової

Корисний омлет від Тетяни Литвинової (ВІДЕО)

Відео | 19:45, 23.02.2021 | Переглядів: 1605

Пропонуємо приготувати омлет з солоною та солодкою начинкою за рецептом кулінарної експертки Тетяни Литвинової.

Корисна та смачна вечеря

Що корисного їсти на вечерю?

Харчування | 17:00, 23.02.2021 | Переглядів: 969

Вечеряти потрібно за 2 - 3 години до сну.

Чай з гібіскусу зміцнить здоров'я

Гібіскус покращує здоров'я та продовжує життя

Новини | 11:30, 23.02.2021 | Переглядів: 1812

Споживання гібіскуса може збільшувати тривалість життя, покращуючи здоров'я серцево-судинної системи, знижуючи ризик розвитку деменції.