Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Смузі на сніданок

Користь склянки смузі на сніданок

Харчування | 07:30, 12.03.2021 | Переглядів: 2312

Смузі можуть стати чудовим варіантом корисного сніданку.

Користь ківі

Ківі - смачний та корисний продукт

Харчування | 06:20, 10.03.2021 | Переглядів: 840

Ківі - велика овальна ягода з зеленою м'якоттю і дрібними чорними кісточками всередині. Вага одного плоду досягає 100 грамів.

Томатний сік

Користь томатного соку для здоров'я

Харчування | 21:00, 09.03.2021 | Переглядів: 815

Дослідження вчених з Японії підтверджує, що споживання томатного соку може надавати гіпотензивний ефект при схильності до гіпертонії.

 

Ефективність тваринного білка

Тваринний білок ефективніший, ніж рослинний

Харчування | 19:45, 09.03.2021 | Переглядів: 1158

Дослідники Державного університету Північної Дакоти, зокрема, з факультету охорони здоров'я, харчування і фізичних вправ є частиною команди, яка опублікувала важливе дослідження про цінності тваринного білка, в порівнянні з рослинним. Свої висновки в

Користь яблук для здоров'я

Як яблука впливають на роботу мозку?

Харчування | 07:30, 09.03.2021 | Переглядів: 1515

Фахівці з Університету Квінсленда і Німецького центру нейродегенеративних захворювань з'ясували, що вживання яблук стимулює утворення нових клітин мозку, поліпшуючи пам'ять і когнітивні функції. Дослідження було опубліковане на сайті Science Direct.

Продукти, які фарбують зуби

Продукти, які шкодять білизні зубів

Харчування | 19:45, 08.03.2021 | Переглядів: 1357

Краще утриматись від цих продуктів.

Продукти від прищів

Продукти, які попередять виникнення прищів

Харчування | 10:00, 08.03.2021 | Переглядів: 2575

Варто додати ці продукти у свій раціон.

Корисний суп

Найкорисніший суп для здоров'я

Харчування | 08:30, 08.03.2021 | Переглядів: 749

Додайте його в свій раціон.

Продукти, які не варто зберігати у холодильнику

Продукти, які можуть зіпсуватись у холодильнику

Харчування | 11:00, 07.03.2021 | Переглядів: 1073

Ці продукти краще не зберігати у холодильнику.

Чай матча

Чай матча - здорова альтернатива каві

Харчування | 06:20, 07.03.2021 | Переглядів: 988

Матчу - це вид зеленого чаю, який отримують шляхом обробки парою, сушки та подрібнення листя рослини Camellia sinensis в дрібний порошок.

 
М'ясо для чоловіків

Найкорисніше м'ясо для чоловіків

Тато | 17:00, 05.03.2021 | Переглядів: 6671

Не все м'ясо корисне для чоловіків.

Продукти, які провокують набряки

Продукти, які провокують появу набряків

Харчування | 16:00, 05.03.2021 | Переглядів: 1220

Ці продукти потрібно вживати з обережністю.

Рослинна дієта та кістки

Рослинна дієта вплива на здоров'я кісток

Харчування | 10:30, 05.03.2021 | Переглядів: 1073

Сьогодні в тренді веганська дієта. Як цей тип дієти впливає на здоров'я, є предметом наукових досліджень.

Корисні жирні продукти

Жирні продукти, які можна їсти з користю

Харчування | 23:00, 03.03.2021 | Переглядів: 3109

Не всі жирні продукти харчування шкодять організму.

Продукти з Омега-3

Продукти, які містять кислоти Омега-3

Харчування | 15:30, 03.03.2021 | Переглядів: 962

Жирні кислоти Омега-3 потрібні для виконання багатьох функцій нашого організму включаючи і стан шкіри. Ось кілька найкорисніших продуктів харчування, які їх містять.

Йогурт захистить від колоректального раку

Хвороби | 13:30, 03.03.2021 | Переглядів: 782

Відповідно до огляду, опублікованого в журналі JAMA Network Open, споживання харчових волокон, дієтичного кальцію і йогурту і менше споживання червоного м'яса і алкоголю пов'язані з більш низьким ризиком розвитку колоректального раку.

Захист від стрибків артеріального тиску

Раціон, який захистить від стрибків артеріального тиску

Здоров'я | 12:30, 03.03.2021 | Переглядів: 902

Дослідження показало, що раціон харчування, багатий речовинами флавонолами, покращує контроль артеріального тиску, захищає від його стрибків.

Продукти для печінки

Продукти для здорової печінки

Харчування | 11:30, 03.03.2021 | Переглядів: 1675

Додайте у свій раціон ці продукти, щоб печінка була здоровою.

Спеції для схуднення

Спеції для швидкого схуднення

Мама | 09:00, 03.03.2021 | Переглядів: 785

Ці спеції повинні бути у вашому раціоні.

Шкода фруктози для імунної системи

Небезпечні фрукти з фруктозою

Харчування | 21:00, 02.03.2021 | Переглядів: 1330

Багата фруктозою дієта здатна зашкодити імунній системі. Ось чому так важливо знати продукти, яких слід уникати.

Соцмережі та дитяче переїдання

Соцмережі провокують переїдання у дітей

Харчування | 20:00, 02.03.2021 | Переглядів: 1550

Згідно з новим національним дослідженням США, діти у віці 9-10 років, які проводять більше часу перед екранами, з більшою ймовірністю зіткнуться з компульсивним переїданням через рік.

Зберігання кави у холодильнику

Каву не варто зберігати в холодильнику

Харчування | 22:00, 01.03.2021 | Переглядів: 684

Експерти попереджають, що при зберіганні в холоді кавові зерна зіпсуються і втратять свій аромат. Крім того, кава поглинає запахи інших продуків.

Користь помело для здоров'я

Помело - вітамінна бомба для організму

Харчування | 21:00, 01.03.2021 | Переглядів: 7718

Цитрусовий фрукт помело містить багато поживних речовин, що сприяють зміцненню імунітету і підтримці здоров'я серця.