Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисна та смачна вечеря

Що корисного їсти на вечерю?

Харчування | 17:00, 23.02.2021 | Переглядів: 969

Вечеряти потрібно за 2 - 3 години до сну.

Чай з гібіскусу зміцнить здоров'я

Гібіскус покращує здоров'я та продовжує життя

Новини | 11:30, 23.02.2021 | Переглядів: 1812

Споживання гібіскуса може збільшувати тривалість життя, покращуючи здоров'я серцево-судинної системи, знижуючи ризик розвитку деменції.

Веганство та дитячий метаболізм

Як веганство впливає на дитячий метаболізм?

Дитина | 06:20, 23.02.2021 | Переглядів: 788

У Фінляндії провели цікавий експеримент.

 

Продукти для гіпертоніків

Смачні та корисні продукти для гіпертоніків

Харчування | 17:30, 22.02.2021 | Переглядів: 4174

Артеріальний тиск - важливий показник здоров'я, на який впливає безліч факторів, у тому числі і харчування. Дієтолог Олена Соломатіна розповіли, які продукти можуть його підвищити, а які - знизити.

Харчова добавка від Альцгеймера

Харчова добавка від хвороби Альцгеймера

Вітаміни | 13:30, 22.02.2021 | Переглядів: 1216

Хвороба Альцгеймера може значно погіршувати якість життя.

Дієта матерів

Дієта мами провокує ожиріння у дитини

Дієта для мами | 12:30, 22.02.2021 | Переглядів: 1139

Низькоякісна дієта з високим вмістом харчових продуктів і харчових компонентів, пов'язаних з хронічним запаленням, під час вагітності може підвищувати ризик ожиріння і надмірного жиру в організмі у дітей, особливо в пізньому дитинстві. Такі результат

Корисні та смачні банани

Які банани їсти найкорисніше?

Харчування | 15:00, 21.02.2021 | Переглядів: 1052

Деяким він подобається особливо солодким, іншим подобається, якщо банан трохи твердий - але не тільки колір і консистенція змінюються зі стиглістю банана, а й інгредієнти.

Щоденне вживання пива

Чи можна пити пиво кожного дня?

Харчування | 06:20, 21.02.2021 | Переглядів: 6960

Не варто забувати, що пиво містить деяку кількість алкоголю, і якщо пити його регулярно, це може стати пусковим механізмом для деяких проблем зі здоров'ям.

Порції для схуднення

Порції їжі, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 07:30, 20.02.2021 | Переглядів: 3029

У гіді по здоровому харчуванню, який склав Фонд харчування Великобританії, фахівці розповіли про прості способи, як можна відміряти ідеальну порцію. Але спочатку поговоримо про раціон, який рекомендують автори гіда.

Вплив солі на артеріальний тиск

Вживання солі впливає на артеріальний тиск

Харчування | 21:00, 19.02.2021 | Переглядів: 1018

У новому дослідженні вчені показали, що будь-яке обмеження кількості солі в дієті покращує артеріальний тиск.

 
Постійне відчуття голоду

Чому ви відчуваєте постійний голод?

Харчування | 18:00, 19.02.2021 | Переглядів: 799

Якщо ви помічали за собою, що постійно хочете їсти і не можете насититися, на це є причини, які точно визначити може тільки фахівець. Але дієтолог Альбіна Коміссарова розповіла про основні з них.

Чай з розмарином

Чай від тривожності і депресії

Харчування | 16:00, 19.02.2021 | Переглядів: 1154

Тривожні стани і депресії вважаються найбільш поширеними проблемами психічного здоров'я, від яких страждають мільйони людей. Чай з розмарином може їм допомогти, як вважають вчені.

Заміна бутербродів з ковбасою

Чим замінити бутерброди з ковбасою?

Харчування | 18:00, 18.02.2021 | Переглядів: 1148

Бутерброди не принесуть користі ні здоров'ю, ні фігурі.

Розчинна кава

Чому краще пити розчинну каву?

Харчування | 17:00, 18.02.2021 | Переглядів: 747

Якщо ви любите розчинну каву, то маємо для вас хороші новини.

Харчування, яке уповільнить старіння

Продукти харчування, які уповільнюють старіння

Харчування | 12:30, 18.02.2021 | Переглядів: 1121

Варто додати ці продукти у свій щоденний раціон.

Вершкове масло

Вершкове масло для схуднення

Харчування | 06:20, 18.02.2021 | Переглядів: 974

Сьогодні дієтологи констатують: вершкове масло отримало незаслужено погану репутацію. Насправді його вживання дає багато оздоровчих ефектів і корисне навіть для людей, які хочуть схуднути.

Користь кави для чоловіків

Чоловіки повинні пити каву, щоб не оглухнути

Тато | 23:00, 17.02.2021 | Переглядів: 2729

Іспанські вчені довели, що кава позитивно впливає на здоров'я чоловіків: ті, хто регулярно вживають цей напій, запобігають ризику розвитку глухоти на 15%.

Голодування для схуднення

Під час схуднення краще не голодувати

Харчування | 19:45, 17.02.2021 | Переглядів: 911

Наслідки голодування можуть бути небезпечними.

Переваги та недоліки вегетаріанської дієти

Як вегетаріанська дієта впливає на харчування?

Харчування | 16:00, 17.02.2021 | Переглядів: 1470

Науковці розповіли, що саме відбувається в організмі людини, яка не вживає м'ясо.

Користь вживання супу

Щодня корисно їсти супи

Харчування | 19:45, 16.02.2021 | Переглядів: 1255

Ендокринологи вважають, що їсти суп щодня корисно для профілактики ожиріння.

Вживання хліба під час схуднення

Чи можна їсти хліб під час схуднення?

Харчування | 17:00, 16.02.2021 | Переглядів: 842

Всі доводи про те, що при схудненні можна їсти чорний хліб, але не можна білий - є міфом. Насправді, все залежить від борошна, з якого зроблений продукт, і його складу в цілому, розповіла відомий фітнес-експерт Катерина Медушкіна в своєму Instagram.

Поради для зниження рівня холестерину

Поради, які допоможуть знизити рівень холестерину

Мама | 15:30, 16.02.2021 | Переглядів: 681

Ці поради дійсно працюють.

Середземноморський тип харчування подобається багатьом людям.

Середземноморська дієта корисно впливає на мозок

Дієта для мами | 12:30, 16.02.2021 | Переглядів: 1332

Середземноморський тип харчування подобається багатьом людям.