Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Якщо ваш малюк має недостатню вагу, він має підвищений ризик затримки росту і розвитку. Збільшення корисних жирів у його раціоні є відмінним способом

Здорові жири для дітей з недостатньою вагою

Дитина | 08:30, 28.04.2022 | Переглядів: 2725

Якщо ваш малюк має недостатню вагу, він має підвищений ризик затримки росту і розвитку. Збільшення корисних жирів у його раціоні є відмінним способом збільшити споживання калорій для збільшення ваги, оскільки жир містить 9 калорій на грам, тоді як бі

Інгредієнти:Борошно - 400 гМаргарин - 25 гЦукор - 25 гЯєчний жовток – 3 шт.Дріжджі - 15 гМолоко – 250 гВанільний цукор - 1 пакетикСіль - 1 щіпкаРодзин

Готуємо тістечка для дітей

Харчування | 02:30, 28.04.2022 | Переглядів: 642

Інгредієнти:Борошно - 400 гМаргарин - 25 гЦукор - 25 гЯєчний жовток – 3 шт.Дріжджі - 15 гМолоко – 250 гВанільний цукор - 1 пакетикСіль - 1 щіпкаРодзинки - 75 гЦукрова пудра – 50 г

Регулярне вживання достатньої кількості поживних речовин має важливе значення для правильного росту і розвитку вашого малюка. Діти часто споживають за

Добова потреба в калоріях для дітей

Дитина | 01:30, 28.04.2022 | Переглядів: 888

Регулярне вживання достатньої кількості поживних речовин має важливе значення для правильного росту і розвитку вашого малюка. Діти часто споживають занадто багато калорій, але недостатньо поживних речовин і майже не займаються фізичною активністю, що

 

Інгредієнти:Волоські горіхи – 150 гХлібні крихти – 100 гОливкова олія – 100 млМакаронне тісто для лазаньї – 300 гВершкове масло – 75 гПармезан тертий

Італійська лазанья на вечерю

Харчування | 21:00, 27.04.2022 | Переглядів: 6229

Інгредієнти:Волоські горіхи – 150 гХлібні крихти – 100 гОливкова олія – 100 млМакаронне тісто для лазаньї – 300 гВершкове масло – 75 гПармезан тертий

Чорні ясна в дитині можуть досить вас налякати, але є багато можливих причин. Загалом, вживання молока всередину не є прямою причиною чорних ясен, але

Чи може молоко викликати чорні ясна у дітей?

Дитина | 19:00, 27.04.2022 | Переглядів: 1166

Чорні ясна в дитині можуть досить вас налякати, але є багато можливих причин. Загалом, вживання молока всередину не є прямою причиною чорних ясен, але воно може сприяти розвитку пародонтозу, що охоплює лінію ясен. Замість того, щоб забороняти молоко

Інгредієнти:Куряча грудинка відварена – 1 шт.Оливки – 1 банка.Селера - 3 стебла.Цибуля - 30-50 г.Майонез – 1/3 ст.Сік лимонний – 2 ч.л.Олія оливкова -

Готуємо салат з курки, авокадо та селери

Харчування | 17:00, 27.04.2022 | Переглядів: 2024

Інгредієнти:Куряча грудинка відварена – 1 шт.Оливки – 1 банка.Селера - 3 стебла.Цибуля - 30-50 г.Майонез – 1/3 ст.Сік лимонний – 2 ч.л.Олія оливкова - 2 ч.л.Авокадо- 1 шт.

Продукти:Рис - 100 гГарбуз - 100 гРодзинки - 50 гЦукор за смакомОлія оливкова - 1 ст.л.Вода - 150 мл

Готуємо гарбузову кашу з рисом та сухофруктами

Харчування | 14:00, 27.04.2022 | Переглядів: 3037

Продукти:Рис - 100 гГарбуз - 100 гРодзинки - 50 гЦукор за смакомОлія оливкова - 1 ст.л.Вода - 150 мл

Коли ви вагітні, вам важливо їсти багато здорової їжі. На жаль, ви можете зіткнутися з деякими продуктами, які можуть проникнути через плаценту і завд

Чому слід уникати горіхи під час вагітності?

Вагітність та пологи | 08:30, 27.04.2022 | Переглядів: 924

Коли ви вагітні, вам важливо їсти багато здорової їжі. На жаль, ви можете зіткнутися з деякими продуктами, які можуть проникнути через плаценту і завдати шкоди вашій ненародженій дитині.

Деякі діти не можуть перетравлювати коров’яче молоко або мають алергію на нього, а деякі батьки воліли б, щоб їхні діти дотримувалися веганської дієти

Чи безпечне рисове молоко для малюка?

Дитина | 02:30, 27.04.2022 | Переглядів: 957

Деякі діти не можуть перетравлювати коров’яче молоко або мають алергію на нього, а деякі батьки воліли б, щоб їхні діти дотримувалися веганської дієти, яка не включає молочні продукти. Діти з алергією на молоко також можуть мати алергію на сою. В цьо

Наслідки вживання пепероні під час вагітності

Вагітність та пологи | 01:30, 27.04.2022 | Переглядів: 1325

Добре подумайте, перш ніж замовляти піцу з пепероні під час вагітності. Споживання пепероні може мати кілька негативних наслідків, а це небезпечно для вашої майбутньої дитини. Це пояснюється складом пепероні та використовуваними консервантами.

 
Складники:Огірок – 2 шт.Помідори чері – 1 ст.Оливки – 1/3 ст.Червона цибуля - 1/4 шт.Хумус – 4 ст.л.Фета – 1/2 ст.

Готуємо незвичний салат "Грецький"

Харчування | 21:00, 26.04.2022 | Переглядів: 5439

Складники:Огірок – 2 шт.Помідори чері – 1 ст.Оливки – 1/3 ст.Червона цибуля - 1/4 шт.Хумус – 4 ст.л.Фета – 1/2 ст.

Вашіи дітям неодмінно сподобаються така міні-піца!Складники:Кефір – 1,5 ст.Борошно – 2/3 ст.Шинка – 150 гр.Оливки – 50 гСир – 150 гр.Помідор - 1шт.Яйц

Готуємо швидкі оладки-піци для дітей

Харчування | 14:00, 26.04.2022 | Переглядів: 5439

Вашіи дітям неодмінно сподобаються така міні-піца!Складники:Кефір – 1,5 ст.Борошно – 2/3 ст.Шинка – 150 гр.Оливки – 50 гСир – 150 гр.Помідор - 1шт.Яйце - 1 шт.Кріп – за смакомЧасник - 2 зубціСіль та перець - за смаком

Набряк є одним із багатьох симптомів, від яких страждають вагітні жінки. Це викликано підвищенням тиску у венах і затримкою води, а також посилюється

Продукти, які допомагають зменшити набряки під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 26.04.2022 | Переглядів: 1541

Набряк є одним із багатьох симптомів, від яких страждають вагітні жінки. Це викликано підвищенням тиску у венах і затримкою води, а також посилюється спекотною погодою і втомою. Набряк зазвичай виникає в щиколотках, пальцях, обличчі та нижній частині

Сливовий сік містить необхідні вітаміни, поживні речовини та харчові волокна, які необхідні вам і вашій дитині. Хоча між цими двома соками є схожість,

Чи безпечно пити сливовий сік під час вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 26.04.2022 | Переглядів: 1121

Сливовий сік містить необхідні вітаміни, поживні речовини та харчові волокна, які необхідні вам і вашій дитині. Хоча між цими двома соками є схожість, сік сливи і чорносливу мають чітко різні смаки.

Протягом останнього триместру вагітності матері приймають достатньо заліза, щоб підтримувати маллюка протягом перших чотирьох місяців життя. Більшість

Побічні ефекти від добавок заліза для немовлят

Дитина | 00:30, 26.04.2022 | Переглядів: 816

Протягом останнього триместру вагітності матері приймають достатньо заліза, щоб підтримувати маллюка протягом перших чотирьох місяців життя. Більшість немовлят отримують достатню кількість заліза з продуктів, або збагачених сумішей після чотирьох міс

Ви вдосконалили рецепт улюбленого морквяного пюре вашої дитини і впоралися з цим, коли справа доходить до маленьких порцій, але тепер вам цікаво: як д

Поради для безпечного нагрівання, зберігання та приготування дитячого харчування

Дитина | 19:00, 25.04.2022 | Переглядів: 924

Ви вдосконалили рецепт улюбленого морквяного пюре вашої дитини і впоралися з цим, коли справа доходить до маленьких порцій, але тепер вам цікаво: як довго простоїть у холодильнику дитяче харчування? Хоча, на жаль, не існує єдиного правила зберігання

Складники:Кролик (передні ніжки та стегна) - 600 гЦибуля ріпчаста - 1 шт.Морква – 1 шт.Селера - 1 шт.Гриби – 200-300 гМасло вершкове - 60 гБорошно - 1

Готуємо на вечерю кролика з грибами

Харчування | 17:00, 25.04.2022 | Переглядів: 2385

Складники:Кролик (передні ніжки та стегна) - 600 гЦибуля ріпчаста - 1 шт.Морква – 1 шт.Селера - 1 шт.Гриби – 200-300 гМасло вершкове - 60 гБорошно - 1 ст.Оцет – 1 ст.л.Вино - 1 склянкаЧорний перець горошком – 5-6 шт.Лавровий лист – 1 шт.Сіль за смако

Складники:Брокколі - 350 гСир знежирений - 200 гЯйця - 2 штЧасник 1-2 зубчикиНатуральний йогурт – 4 ст. л.Лимонний сік, сіль, чорний перець - за смако

Готуємо дієтичний сніданок з брокколі

Харчування | 02:30, 25.04.2022 | Переглядів: 1708

Складники:Брокколі - 350 гСир знежирений - 200 гЯйця - 2 штЧасник 1-2 зубчикиНатуральний йогурт – 4 ст. л.Лимонний сік, сіль, чорний перець - за смаком

Складники:Філе курки – 400 гСир - 150 гПомідор – 1 шт.Майонез – 2 ст. л.

Готуємо курку з сиром на вечерю

Харчування | 17:00, 24.04.2022 | Переглядів: 4569

Складники:Філе курки – 400 гСир - 150 гПомідор – 1 шт.Майонез – 2 ст. л.

Цей салат з макаронами тако найкраще подавати в холодному вигляді. Ідеально підійде як гарнір для сімейної зустрічі.

Готуємо салат з макаронами тако

Харчування | 02:30, 24.04.2022 | Переглядів: 895

Цей салат з макаронами тако найкраще подавати в холодному вигляді. Ідеально підійде як гарнір для сімейної зустрічі.

Забезпечуючи достатнє надходження вітамінів групи B через поживну дієту, ви можете бути впевнені в здоровій вагітності! Вітамін B6 — це водорозчинний

Природні джерела вітаміну B під час вагітності

Вітаміни | 01:30, 24.04.2022 | Переглядів: 1703

Забезпечуючи достатнє надходження вітамінів групи B через поживну дієту, ви можете бути впевнені в здоровій вагітності! Вітамін B6 — це водорозчинний вітамін, який використовується в більш ніж 100 важливих процесах у вашому організмі для вироблення а

Для тих, хто пече пасочки в суботу, пропонуємо варіант дуже швидкої та смачної глазурі.Складники:Вершкове масло – 50 гШоколад – 100 гВода – 20 г

Готуємо швидко шоколадну глазур для пасок

Харчування | 17:00, 23.04.2022 | Переглядів: 2041

Для тих, хто пече пасочки в суботу, пропонуємо варіант дуже швидкої та смачної глазурі.Складники:Вершкове масло – 50 гШоколад – 100 гВода – 20 г

Складники:Кефір нежирний – 150 мл.Хрін з буряком -1 ст. л.Сіль за смаком.Зелень-пучок.

Як не поправитись за свята: кефірна дієтична заправка для салату

Харчування | 02:30, 23.04.2022 | Переглядів: 911

Складники:Кефір нежирний – 150 мл.Хрін з буряком -1 ст. л.Сіль за смаком.Зелень-пучок.