Вчені закликають змінити рекомендації щодо вживання риби під час вагітності

Висновки, які об’єднали аналіз понад 4131 вагітних в рамках дослідження «Діти 90-х» у Великій Британії показують, що рівень ртуті в організмі жінки під час вагітності навряд чи матиме негативний вплив на розвиток дитини, якщо мати їсть рибу.

Важливо, що дослідники також виявили, що не має значення, які види риби їдять, оскільки основні поживні речовини в рибі можуть захищати від вмісту ртуті в рибі. Більш важливим фактором було те, їла жінка рибу чи ні. Це контрастує з поточними порадами, які застерігають вагітних жінок не їсти певні види риби, які містять відносно високий рівень ртуті.

Хоча є кілька досліджень, які розглядали це питання, це дослідження розглядало два контрастних дослідження популяцій, у яких рівень ртуті вимірювали під час вагітності, де дітей спостерігали через часті проміжки часу протягом дитинства.

Перше – це дослідження, зосереджене на популяції на Сейшельських островах, де майже всі вагітні жінки їдять рибу. У другому дослідженні розглядався аналіз даних дослідження дітей 90-х років Бристольського університету (також відомого як довгострокове дослідження батьків і дітей Ейвона (ALSPAC)), проведеного у відносно промислово розвиненому районі на південному заході Англії, де риба споживається далеко рідше.

Хоча вже деякий час відомо, що діти жінок, які їдять рибу під час вагітності, ймовірно, отримають різну користь щодо свого зору та інтелектуальних здібностей, офіційні рекомендації включали попередження не їсти певні види риби, які мали відносно високий рівень ртуті. У результаті існує ймовірність того, що деякі жінки перестануть їсти будь-яку рибу «на всякий випадок».

Доктор Керолайн Тейлор, старший науковий співробітник і співавтор дослідження, сказала: «Ми виявили, що рівень ртуті матері під час вагітності, ймовірно, не матиме негативного впливу на розвиток дитини за умови, що мати їсть рибу. Це могло бути через переваги суміші основних поживних речовин, які забезпечує риба, включаючи довголанцюгові жирні кислоти, йод, вітамін D і селен».

Професор Джин Голдінг, співавтор та почесний професор педіатричної та перинатальної епідеміології Брістольського університету, сказала: «Важливо, щоб медичні працівники переглянули свої поради щодо застережень щодо вживання певних видів риби. Немає доказів шкоди від цієї риби, але є докази з різних країн, що така порада може викликати плутанину у вагітних жінок. Їжте принаймні дві порції риби на тиждень, одна з яких має бути жирною — і опустити всі застереження що певну рибу не можна їсти».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.