Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Салат із капусти приготувати дуже просто. Він довго зберігається та чудово доповнює страви з м'яса та овочів. І всі інгредієнти недорого коштують, що

Рецепт салату з капусти і перцю на зиму

Харчування | 14:00, 07.11.2023 | Переглядів: 1807

Салат із капусти приготувати дуже просто. Він довго зберігається та чудово доповнює страви з м'яса та овочів. І всі інгредієнти недорого коштують, що важливо.

Салат із рибними консервами та плавленим сиром уже вважається класикою. Готувати його можна з будь-якими рибними консервами. Але краще за все консерво

Рецепт салату з рибними консервами і плавленим сиром

Харчування | 13:00, 07.11.2023 | Переглядів: 1389

Салат із рибними консервами та плавленим сиром уже вважається класикою. Готувати його можна з будь-якими рибними консервами. Але краще за все консервований тунець. З ним виходить особливо смачно.

Багато людей вважають, що харчуватися правильно – це не тільки проблематично, але ще й дорого. Мовляв, треба спеціально їздити до магазинів здорової ї

Чи можна економити на харчуванні без шкоди для здоров'я?

Харчування | 08:20, 07.11.2023 | Переглядів: 1107

Багато людей вважають, що харчуватися правильно – це не тільки проблематично, але ще й дорого. Мовляв, треба спеціально їздити до магазинів здорової їжі, а це може витримати далеко не кожен гаманець. Як можна економити на продуктах і при цьому покращ

 

Немає забороненої їжі, і якщо суворо виконувати всі рекомендації зі здорового харчування, то можна і в депресію впасти.

Здорове харчування може призвести до депресії - лікарі

Дієта для мами | 06:20, 07.11.2023 | Переглядів: 1053

Немає забороненої їжі, і якщо суворо виконувати всі рекомендації зі здорового харчування, то можна і в депресію впасти.

Французький багет — свіжий, м’який усередині та хрусткий іззовні, із золотистою скоринкою — приготувати вдома досить легко. Він буде таким же, як і в

Французький багет власноруч

Харчування | 14:00, 06.11.2023 | Переглядів: 626

Французький багет — свіжий, м’який усередині та хрусткий іззовні, із золотистою скоринкою — приготувати вдома досить легко. Він буде таким же, як і в кафе чи крамниці.

В осінні та зимові дні пиріг з апельсином і корицею буде безпрограшним вибором. Якщо хочете зігрітися — подавайте його з гарячим шоколадом, кавою або

Пиріг з апельсином і корицею

Харчування | 13:00, 06.11.2023 | Переглядів: 749

В осінні та зимові дні пиріг з апельсином і корицею буде безпрограшним вибором. Якщо хочете зігрітися — подавайте його з гарячим шоколадом, кавою або чаєм, а для свіжості — з йогуртом або морозивом. Дайте волю своїй уяві й вигадайте найкращу комбінац

Деякі корисні продукти обов'язково повинні бути у раціоні людина хоча б раз у тиждень. Вони наситять організм вітамінами та вбережуть від хвороб. Про

5 продуктів для імунітету, які потрібно їсти раз на тиждень

Харчування | 08:20, 06.11.2023 | Переглядів: 4432

Деякі корисні продукти обов'язково повинні бути у раціоні людина хоча б раз у тиждень. Вони наситять організм вітамінами та вбережуть від хвороб. Про це йдеться у пості нутриціолога Ольги Дорош в Instagram.

Кезекухен (Кäsekuchen) — це відомий німецький десерт, який називають сирним пирогом або чизкейком. Розповідаємо, як його приготувати вдома.

Німецький сирний пиріг

Харчування | 14:00, 05.11.2023 | Переглядів: 996

Кезекухен (Кäsekuchen) — це відомий німецький десерт, який називають сирним пирогом або чизкейком. Розповідаємо, як його приготувати вдома.

У кожної сім’ї є свій фірмовий рецепт борщу, але ті, кого втомила борщова рутина, можуть спробувати цей рецепт. Борщ з кількою в томаті наваристий, см

Борщ з кількою в томаті

Харчування | 13:00, 05.11.2023 | Переглядів: 646

У кожної сім’ї є свій фірмовий рецепт борщу, але ті, кого втомила борщова рутина, можуть спробувати цей рецепт. Борщ з кількою в томаті наваристий, смачний, з легким присмаком риби. Спробуйте!

Якщо ви прагнете схуднути, гарним початком буде збільшення споживання білка. Однак скільки, за словами дієтолога, потрібно додати на свою тарілку, щоб

Скільки білка потрібно їсти щодня, щоб схуднути?

Дієта для мами | 08:20, 05.11.2023 | Переглядів: 899

Якщо ви прагнете схуднути, гарним початком буде збільшення споживання білка. Однак скільки, за словами дієтолога, потрібно додати на свою тарілку, щоб побачити результати?

 
Вода з лимоном стала досить популярною в останні роки, і не дарма - це напій має кілька потенційних корисностей для здоров’я. Однак, такий напій може

Як вода з лимоном може нашкодити організму?

Харчування | 02:00, 05.11.2023 | Переглядів: 1780

Вода з лимоном стала досить популярною в останні роки, і не дарма - це напій має кілька потенційних корисностей для здоров’я. Однак, такий напій може і нашкодити.

Більшість батьків забороняє дітям їсти фрукти зі шкіркою, бо це начебто може нашкодити здоров'ю. Часто це стає звичкою у дорослому життя. Але чи можна

Чи безпечно дітям їсти шкірку фруктів, натерту воском?

Харчування | 00:30, 05.11.2023 | Переглядів: 1962

Більшість батьків забороняє дітям їсти фрукти зі шкіркою, бо це начебто може нашкодити здоров'ю. Часто це стає звичкою у дорослому життя. Але чи можна їсти шкірку та які небезпеки вона приховує?

Картопляні палички з сиром — це проста, смачна і універсальна закуска, яку можна їсти веганам і тим, у кого несприйняття лактози.

Картопляні палички з сиром

Харчування | 14:00, 04.11.2023 | Переглядів: 583

Картопляні палички з сиром — це проста, смачна і універсальна закуска, яку можна їсти веганам і тим, у кого несприйняття лактози.

Для цього рецепту ви можете обрати вершки будь-якої жирності. Горіхи підійдуть будь-які. Але какао краще обрати якісне — чим більший вміст жиру, тим к

Домашні цукерки з какао

Харчування | 13:00, 04.11.2023 | Переглядів: 743

Для цього рецепту ви можете обрати вершки будь-якої жирності. Горіхи підійдуть будь-які. Але какао краще обрати якісне — чим більший вміст жиру, тим краще.

Пікантний і димний смак риби добре поєднується з солодкуватим смаком картоплі й стає не таким насиченим. Спробуйте картопляні зрази з оселедцем і ви в

Картопляні зрази з оселедцем

Харчування | 14:00, 03.11.2023 | Переглядів: 739

Пікантний і димний смак риби добре поєднується з солодкуватим смаком картоплі й стає не таким насиченим. Спробуйте картопляні зрази з оселедцем і ви вже ніколи не відмовитесь від них!

Омлет із гарбузом можна подавати не тільки як сніданок, а і як вечерю, перекус чи закуску. Завдяки додаванню гарбуза класичний омлет набуває приємного

Омлет з гарбузом — смачний і корисний сніданок

Харчування | 13:00, 03.11.2023 | Переглядів: 1285

Омлет із гарбузом можна подавати не тільки як сніданок, а і як вечерю, перекус чи закуску. Завдяки додаванню гарбуза класичний омлет набуває приємного солодкуватого смаку. Трохи тертого сиру і петрушки приглушують його, тому ви отримаєте чудовий смак

Хліб з шоколадом за нашим рецептом виходить не надто приторним. Ось чому ви зможете добре відчути його справжній смак, який не перебивають різні підсо

Шоколадний хліб

Харчування | 14:00, 02.11.2023 | Переглядів: 663

Хліб з шоколадом за нашим рецептом виходить не надто приторним. Ось чому ви зможете добре відчути його справжній смак, який не перебивають різні підсолоджувачі. Виріб має м’яку текстуру й інтенсивний смак, який вражає сам по собі, навіть без таких пр

Основними інгредієнтами для приготування цих котлет є філе пангасіуса (можна замінити на тріску або окуня), цибуля, яйце, картопля, манна крупа і спец

Котлети з пангасіуса для дітей

Харчування | 13:00, 02.11.2023 | Переглядів: 2057

Основними інгредієнтами для приготування цих котлет є філе пангасіуса (можна замінити на тріску або окуня), цибуля, яйце, картопля, манна крупа і спеції.

Є страви, які створені для того, щоб насолоджуватися ними в колі сім’ї, наприклад, пиріжки. Сьогодні у нас незвичний варіант — пиріжки з картоплею і г

Просто і бюджетно: пиріжки з картоплею і гречкою

Харчування | 14:00, 01.11.2023 | Переглядів: 903

Є страви, які створені для того, щоб насолоджуватися ними в колі сім’ї, наприклад, пиріжки. Сьогодні у нас незвичний варіант — пиріжки з картоплею і гречкою.

Закусочні пиріжки з курятиною і яйцями — це смачна випічка з хрустким тістом. Якщо ви хочете справити гарне враження на гостей, сміливо готуйте! Багат

Пиріжки з курятиною і яйцями

Харчування | 13:00, 01.11.2023 | Переглядів: 2168

Закусочні пиріжки з курятиною і яйцями — це смачна випічка з хрустким тістом. Якщо ви хочете справити гарне враження на гостей, сміливо готуйте! Багата й соковита начинка пирогів включає курятину, яйця, солодкий перець і цибулю. А для тіста ми пропон

Коли немає ідей на сніданок, завжди є універсальні картопляні оладки. Кілька простих інгредієнтів, і у вас готова смачна і хрустка основа, з якою можн

Картопляні оладки з оселедцем

Харчування | 14:00, 31.10.2023 | Переглядів: 1031

Коли немає ідей на сніданок, завжди є універсальні картопляні оладки. Кілька простих інгредієнтів, і у вас готова смачна і хрустка основа, з якою можна по-різному експериментувати.

Сирники будуть надзвичайно соковиті, із хрумкою скоринкою.

Солоні сирники з зеленню

Харчування | 13:00, 31.10.2023 | Переглядів: 2611

Сирники будуть надзвичайно соковиті, із хрумкою скоринкою.

Для оптимального здоров’я лікарі рекомендують їсти рибу 2-3 рази на тиждень. Якщо ви вичерпали всі ідеї рибних страв, тоді спробуйте цей суп.

Суп з рибними фрикадельками

Харчування | 14:00, 30.10.2023 | Переглядів: 1337

Для оптимального здоров’я лікарі рекомендують їсти рибу 2-3 рази на тиждень. Якщо ви вичерпали всі ідеї рибних страв, тоді спробуйте цей суп.