Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Авокадо - це смачна та поживна фруктова рослина, яка стала дуже популярною в останні роки, особливо серед прихильників здорового способу життя та дієт

Чим авокадо корисний для дієти?

Харчування | 02:30, 02.07.2023 | Переглядів: 882

Авокадо - це смачна та поживна фруктова рослина, яка стала дуже популярною в останні роки, особливо серед прихильників здорового способу життя та дієт. Однак, авокадо не просто модний тренд, цей фрукт також має багато корисних властивостей для дієти.

Рататуй – дуже знаменита страва французької кухні. Баклажани, кабачки, помідори та спеціальний соус, з ароматним базиліком та чебрецем.

Готуємо рататуй у соусі

Харчування | 17:00, 01.07.2023 | Переглядів: 694

Рататуй – дуже знаменита страва французької кухні. Баклажани, кабачки, помідори та спеціальний соус, з ароматним базиліком та чебрецем.

Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослого. Тому важливо, аби батьки стежили за тим, щоб ма

Скільки рідини дитина має пити у спеку?

Дитяче харчування | 05:00, 01.07.2023 | Переглядів: 681

Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослого. Тому важливо, аби батьки стежили за тим, щоб малюк достатньо пив.

 

Смачна вечеря у вигляді м'ясної запіканки з овочами та сиром.

Готуємо картопляну запіканку з куркою та помідорами

Харчування | 21:00, 30.06.2023 | Переглядів: 1557

Смачна вечеря у вигляді м'ясної запіканки з овочами та сиром.

Раніше руколу вважали бур'яном і не вживали в їжу, її називали гірчичною травою через смак, який ні з чим неможливо переплутати. Але потім з'ясувалося

Вчені розповіли, чим корисна рукола

Харчування | 17:00, 30.06.2023 | Переглядів: 518

Раніше руколу вважали бур'яном і не вживали в їжу, її називали гірчичною травою через смак, який ні з чим неможливо переплутати. Але потім з'ясувалося, що рослина дуже корисна. Розповідаємо, чому вам варто частіше їсти руколу.

Чай – популярний, доступний та корисний напій. Саме тому ми вирішили розібратися, як правильно вибирати, заварювати та пити чай.

ТОП важливих питань про чай

Консультації | 01:30, 30.06.2023 | Переглядів: 927

Чай – популярний, доступний та корисний напій. Саме тому ми вирішили розібратися, як правильно вибирати, заварювати та пити чай.

Дієтологи давно говорять про шкоду солодкої газованої води: у ній занадто багато цукру, вона калорійна і може спровокувати низку серйозних захворювань

Чим замінити газовану воду: 5 напоїв, які не шкодять здоров'ю

Консультації | 23:00, 29.06.2023 | Переглядів: 1318

Дієтологи давно говорять про шкоду солодкої газованої води: у ній занадто багато цукру, вона калорійна і може спровокувати низку серйозних захворювань, від діабету до раку. Відмовитись від такого напою або повністю виключити його з раціону складно. А

Приготуйте за цим рецептом незвичайний грецький салат із соєвим соусом. Він стане чудовою заміною традиційного для страви бальзамічного або винного оц

Готуємо грецький салат із соєвим соусом

Харчування | 19:00, 29.06.2023 | Переглядів: 637

Приготуйте за цим рецептом незвичайний грецький салат із соєвим соусом. Він стане чудовою заміною традиційного для страви бальзамічного або винного оцту. І не забудьте додати для пікантності пряні трави - орегано, чебрець, базилік.

Дедалі більше людей замислюються про навколишнє середовище та обирають йогурти на рослинній основі. Прогнозується, що попит на цей продукт зросте майж

Вчені з'ясували, йогурт з якого молока корисніший

Консультації | 14:00, 29.06.2023 | Переглядів: 679

Дедалі більше людей замислюються про навколишнє середовище та обирають йогурти на рослинній основі. Прогнозується, що попит на цей продукт зросте майже вп'ятеро вже до 2030 року. Тому вчені вирішили з'ясувати, який йогурт корисніший: із коров'ячого ч

Ви будете приємно вражені цим кремом. Він дуже смачний і нагадуємо смак морозива. Готується з найпростіших продуктів, а смаком не поступається крему н

Готуємо на десерт крем-пломбір

Харчування | 14:00, 28.06.2023 | Переглядів: 719

Ви будете приємно вражені цим кремом. Він дуже смачний і нагадуємо смак морозива. Готується з найпростіших продуктів, а смаком не поступається крему на вершках.

 
Чим наповнити раціон дитини перед іспитами, і чи варто їсти шоколад перед відповідальним моментом?

Які продукти допоможуть підготуватися до іспитів та успішно їх скласти?

Дитина | 08:30, 28.06.2023 | Переглядів: 1073

Чим наповнити раціон дитини перед іспитами, і чи варто їсти шоколад перед відповідальним моментом?

Як організувати оптимальний харчовий режим дня дитини. І що можна запропонувати їй перед сном, якщо дитина зголодніла?

Яку їжу можна давати дітям на ніч?

Дитина | 00:30, 28.06.2023 | Переглядів: 834

Як організувати оптимальний харчовий режим дня дитини. І що можна запропонувати їй перед сном, якщо дитина зголодніла?

Морепродукти завжди стравам додають незвичайну розкіш та смак. А ці гарячі кекси з креветками, броколі, цвітною капустою та сиром просто чудові.

Готуємо овочеві кекси з креветками та сиром

Харчування | 21:00, 27.06.2023 | Переглядів: 1040

Морепродукти завжди стравам додають незвичайну розкіш та смак. А ці гарячі кекси з креветками, броколі, цвітною капустою та сиром просто чудові.

До якого віку краще утриматися від спецій у дитячих стравах і що робити, якщо діти люблять гостре?

Наскільки гостра їжа шкідлива для дитячого організму?

Дитина | 17:00, 27.06.2023 | Переглядів: 1001

До якого віку краще утриматися від спецій у дитячих стравах і що робити, якщо діти люблять гостре?

Усунути шкідливі снеки з дитячого раціону без конфлікту — мрія кожної мами. Як це зробити і що запропонувати дитині замість чіпсів?

Як відучити підлітка від перекушування чіпсами?

Дитина | 14:00, 27.06.2023 | Переглядів: 605

Усунути шкідливі снеки з дитячого раціону без конфлікту — мрія кожної мами. Як це зробити і що запропонувати дитині замість чіпсів?

Пологовий період є важливим і водночас випробуванням для кожної нової матері. Під час цього етапу, коли ви надаєте всю свою увагу новонародженому, важ

Перекус у пологовому: що взяти з собою

Вагітність та пологи | 01:30, 27.06.2023 | Переглядів: 1612

Пологовий період є важливим і водночас випробуванням для кожної нової матері. Під час цього етапу, коли ви надаєте всю свою увагу новонародженому, важливо не забувати і про своє власне здоров'я та комфорт. І одним із найважливіших аспектів є харчуван

Багато батьків стикаються з питанням щодо харчування своєї дитини, особливо коли вона хворіє. Одним із найпопулярніших десертів серед дітей є морозиво

Чи можна дитині їсти морозиво, коли болить горло?

Дитина | 17:00, 26.06.2023 | Переглядів: 790

Багато батьків стикаються з питанням щодо харчування своєї дитини, особливо коли вона хворіє. Одним із найпопулярніших десертів серед дітей є морозиво, проте часто виникає запитання: "Чи можна дитині їсти морозиво, коли її болить горло"? Для того, що

Корисні, смачні, ароматні дієтичні кекси на основі сиру з невеликою кількістю рисового та кокосового борошна.

Готуємо кекси з вишнею

Харчування | 02:30, 26.06.2023 | Переглядів: 804

Корисні, смачні, ароматні дієтичні кекси на основі сиру з невеликою кількістю рисового та кокосового борошна.

Цей рецепт неодмінно сподобається всім шанувальникам здорового харчування. Капуста броколі - справжнє джерело мікроелементів і вітамінів. Також у цьом

Готуємо броколі з арахісом та оливковою олією

Харчування | 21:00, 25.06.2023 | Переглядів: 732

Цей рецепт неодмінно сподобається всім шанувальникам здорового харчування. Капуста броколі - справжнє джерело мікроелементів і вітамінів. Також у цьому овочі міститься бета-каротин, відомий як вітамін краси та молодості. Рецепт запечених броколі з ар

Кето-дієта, також відома як кетогенна дієта, стала досить популярною в останні роки серед людей, які прагнуть схуднути або поліпшити своє здоров'я. Ос

Для кого небезпечна кето-дієта: думки вчених

Харчування | 19:00, 25.06.2023 | Переглядів: 835

Кето-дієта, також відома як кетогенна дієта, стала досить популярною в останні роки серед людей, які прагнуть схуднути або поліпшити своє здоров'я. Основна ідея полягає в тому, щоб знизити споживання вуглеводів і замінити їх на жири, спровокувавши ор

Овочеве рагу з кабачків з морквою та помідорами сміливо можна називати літньою стравою, яка містить максимальну кількість овочів та корисних властивос

Готуємо рагу з кабачків з морквою та помідорами

Харчування | 23:00, 24.06.2023 | Переглядів: 2297

Овочеве рагу з кабачків з морквою та помідорами сміливо можна називати літньою стравою, яка містить максимальну кількість овочів та корисних властивостей. Таку страву дуже легко приготувати і не потрібно багато часу.

Часте споживання молока в дитинстві пов'язали з ризиками розвитку діабету у старшому віці. Всього 2 – 3 склянки молока мали вплив на ризики.

Молоко підвищує ризики діабету у дітей на 78%, – дослідження

Дитяче харчування | 10:00, 24.06.2023 | Переглядів: 746

Часте споживання молока в дитинстві пов'язали з ризиками розвитку діабету у старшому віці. Всього 2 – 3 склянки молока мали вплив на ризики.

Нове дослідження показало, що дитина, яка не отримує достатньо фруктів та овочів, може мати проблеми з психічним здоров’ям. Здорова їжа безпосередньо

Чому дітям треба їсти більше фруктів і овочів?

Дитяче харчування | 07:00, 24.06.2023 | Переглядів: 832

Нове дослідження показало, що дитина, яка не отримує достатньо фруктів та овочів, може мати проблеми з психічним здоров’ям. Здорова їжа безпосередньо впливає на розум та показники психічного благополуччя дитини.