Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Правильне харчування гальмує всі неприємні процеси і дає можливість довше залишатися молодою і красивою.

Їжа, яка подовжить молодість на багато років

Харчування | 23:50, 09.03.2016 | Переглядів: 2903

Правильне харчування гальмує всі неприємні процеси і дає можливість довше залишатися молодою і красивою.

Годування грудьми дає немовляті всі інгредієнти, які необхідні для правильного розвитку і зростання. Грудне молоко при кожному годуванні включає в себ

Харчування мами під час годування грудьми

Післяпологовий період | 22:00, 09.03.2016 | Переглядів: 2322

Годування грудьми дає немовляті всі інгредієнти, які необхідні для правильного розвитку і зростання. Грудне молоко при кожному годуванні включає в себе ті речовини, які потрібні даній дитині. Однак харчування матері також впливає на склад молока, і,

Щоб їжа повністю засвоювалась і не викликала дискомфорту, варто враховувати такий важливий принцип, як сполучуваність продуктів.

Небезпечніші поєднання корисних продуктів

Харчування | 17:44, 09.03.2016 | Переглядів: 1666

Щоб їжа повністю засвоювалась і не викликала дискомфорту, варто враховувати такий важливий принцип, як сполучуваність продуктів.

 

Зрозумівши, що фігура

Чому жінці після 30 важче схуднути?

Дієта для мами | 08:50, 08.03.2016 | Переглядів: 2567

Зрозумівши, що фігура "розпливається", жінки починають сідати на дієти та займатися спортом. Намагаючись за місяць надолужити те, що губилося роками, ставимо відразу дві мети — скинути жир і набрати м’язи. Послужливий персональний тренер і не намагає

Американські вчені проаналізували дані 330 молодих жінок, щоб встановити їхні звички сну, та те, як ці звички впливають на масу тіла. Визначивши на по

Ваша вага залежить від того, коли ви прокидаєтеся зранку

Здоров'я | 10:40, 07.03.2016 | Переглядів: 2251

Американські вчені проаналізували дані 330 молодих жінок, щоб встановити їхні звички сну, та те, як ці звички впливають на масу тіла. Визначивши на початку дослідження конституцію тіла пацієнток, їм видали датчик активності для запису їх рухової діял

Як стверджують медики, розчинна кава і горіхи містять дуже багато фітоестрогенів - речовин, що впливають на статеві ознаки людини. Крім того, ці речов

Харчування впливає на розмір грудей - медики

Косметологія | 07:00, 06.03.2016 | Переглядів: 2436

Як стверджують медики, розчинна кава і горіхи містять дуже багато фітоестрогенів - речовин, що впливають на статеві ознаки людини. Крім того, ці речовини містяться в сої та інших бобових, сочевиці, фініках, льоні, насінні соняшнику, гранатах, капусті

Про користь кисломолочних продуктів всі чули ще з дитинства, коли мама чи бабуся змушували нас їсти домашній сир чи пити кисле молоко. Більше того, по

Закваски для вашого здоров'я і краси

Харчування | 12:53, 05.03.2016 | Переглядів: 1509

Про користь кисломолочних продуктів всі чули ще з дитинства, коли мама чи бабуся змушували нас їсти домашній сир чи пити кисле молоко. Більше того, подорослішавши, ми з вами почали використовувати кисломолочні продукти для краси тіла, волосся та обли

Зробити це можна за допомогою нехитрих способів, які вперше зібрала в одну систему харчування американський дієтолог Барбара Роллс. Її

Як їсти скільки завгодно і не набирати вагу

Харчування | 22:00, 02.03.2016 | Переглядів: 3028

Зробити це можна за допомогою нехитрих способів, які вперше зібрала в одну систему харчування американський дієтолог Барбара Роллс. Її "об'ємна" або, як її іноді називають, "повітряна" дієта зібрала чимало позитивних відгуків серед тих жінок, які спр

Дослідження, проведені в Гарвардській школі Суспільного здоров'я, показали, що 72% жінок, які дотримувались певної дієти під час вагітності, народили

Правила здорового харчування для вагітних

Дієта для вагітних | 07:30, 02.03.2016 | Переглядів: 2810

Дослідження, проведені в Гарвардській школі Суспільного здоров'я, показали, що 72% жінок, які дотримувались певної дієти під час вагітності, народили здорових дітей. Тоді як лише 28% жінок, які харчувались неправильно, народили здорових дітей, а у 65

Переїдання перед сном - одна з найпоширеніших помилок. Вечеряти потрібно за дві-три години до сну. Тоді організм встигне переварити їжу і потім підгот

Чим вечеряти, щоб не набирати вагу?

Дієта для мами | 22:00, 01.03.2016 | Переглядів: 2589

Переїдання перед сном - одна з найпоширеніших помилок. Вечеряти потрібно за дві-три години до сну. Тоді організм встигне переварити їжу і потім підготуватися до сну. Якщо ж наїдатися перед сном, наш організм замість відпочинку буде трудитися над трав

 
Ми повинні пам'ятати, що дієта для зачаття і схуднення до літа - це прямо протилежні речі. Майбутнім батькам не потрібно скорочувати кількість спожива

Що їсти, щоб завагітніти?

Плануємо дитину | 13:15, 01.03.2016 | Переглядів: 2719

Ми повинні пам'ятати, що дієта для зачаття і схуднення до літа - це прямо протилежні речі. Майбутнім батькам не потрібно скорочувати кількість споживаної їжі: просто зробіть свій раціон максимально корисним.

Дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.

Шоколад допоможе схуднути - дієтологи

Дієта для мами | 17:44, 29.02.2016 | Переглядів: 2434

Дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.

Дослідники з Гарвардського Університету і Університету Мурсія склали список найбільш небезпечних для чоловіків продуктів. Така їжа в змозі навіть позб

Продукти, які можуть зробити чоловіка безплідним

Безпліддя | 07:00, 29.02.2016 | Переглядів: 3382

Дослідники з Гарвардського Університету і Університету Мурсія склали список найбільш небезпечних для чоловіків продуктів. Така їжа в змозі навіть позбавляти чоловіків можливості стати батьком.

Для жінок різке схуднення загрожує перебоями циклу, слабкістю і втратою м'язової маси. Це говорить про те, що, швидко схуднувши на низькокалорійній ді

Чому низькокалорійна дієта - це зло?

Дієта для мами | 07:30, 27.02.2016 | Переглядів: 1953

Для жінок різке схуднення загрожує перебоями циклу, слабкістю і втратою м'язової маси. Це говорить про те, що, швидко схуднувши на низькокалорійній дієті, ти не станеш виглядати добре. Ти дійсно будеш важити менше, але втратиш не жир, а м'язи, які ві

Японці давно зарекомендували себе, як фахівців в області усього милого та незвичайного.

Наймиліші у світі солодощі (ФОТО)

Харчування | 22:30, 26.02.2016 | Переглядів: 3280

Японці давно зарекомендували себе, як фахівців в області усього милого та незвичайного.

В організмі майбутнього батька має бути достатній вміст фолієвої кислоти. Про це говорять результати дослідження, проведеного в університеті Макгілла.

Що їсти чоловікові, який хоче стати татом?

Плануємо дитину | 10:31, 26.02.2016 | Переглядів: 2450

В організмі майбутнього батька має бути достатній вміст фолієвої кислоти. Про це говорять результати дослідження, проведеного в університеті Макгілла. Раніше було відомо, що фолієва кислота (вітамін В9) в раціоні майбутньої матері допомагає запобігти

Добре збалансований сніданок допомагає контролювати голод і вагу, він живить весь організм мами і дає їй сили на весь день. Тому не економте на цьому

Чим краще снідати мамі?

Харчування | 10:00, 26.02.2016 | Переглядів: 1537

Добре збалансований сніданок допомагає контролювати голод і вагу, він живить весь організм мами і дає їй сили на весь день. Тому не економте на цьому найважливішому прийомі їжі за день, мотивуючи це браком часу - економлячи на сніданку, ви економите

У дослідженні порівнювалися різні йогурти, головна відмінність яких було в їх щільності і вершковому смаку. З'ясувалося, що йогурти, які були навмисно

Схуднути до весни допоможе йогурт

Дієта для мами | 07:00, 26.02.2016 | Переглядів: 2236

У дослідженні порівнювалися різні йогурти, головна відмінність яких було в їх щільності і вершковому смаку. З'ясувалося, що йогурти, які були навмисно зроблені більш густими і щільними, краще втамовують відчуття голоду і надалі не викликають бажання

Проблема нічної обжерливості виникає через падіння рівня цукру в крові. Хочеться їсти - їжте! Але тільки не аби що. Наприклад, миска салату (без майон

Як "приспати" нічний апетит

Харчування | 22:00, 25.02.2016 | Переглядів: 3010

Проблема нічної обжерливості виникає через падіння рівня цукру в крові. Хочеться їсти - їжте! Але тільки не аби що. Наприклад, миска салату (без майонезу, овочевого) куди корисніше шматка ковбаси на білому хлібі. Найгірше, що в момент нападу голодних

Профілактика, правильний спосіб життя - і вік не буде мати для тебе вирішального значення. Ти завжди будеш в оптимальній формі.

6 порад для чоловічого здоров'я

Тато | 11:41, 24.02.2016 | Переглядів: 2176

Профілактика, правильний спосіб життя - і вік не буде мати для тебе вирішального значення. Ти завжди будеш в оптимальній формі.

Американські вчені і дієтологи продовжують дивувати новими відкриттями в області схуднення. Нові експерименти довели, що щоденне споживання двох склян

Дві склянки молока допоможуть схуднути

Дієта для мами | 08:10, 23.02.2016 | Переглядів: 3010

Американські вчені і дієтологи продовжують дивувати новими відкриттями в області схуднення. Нові експерименти довели, що щоденне споживання двох склянок молока допоможе скинути зайву вагу.

Здорова їжа покращує здоров'я, підвищує рівень енергії, дозволяє зберегти фігуру. Однак, вчених більш хвилювало питання, як їжа впливає на стан шкіри,

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 20:30, 22.02.2016 | Переглядів: 2582

Здорова їжа покращує здоров'я, підвищує рівень енергії, дозволяє зберегти фігуру. Однак, вчених більш хвилювало питання, як їжа впливає на стан шкіри, волосся, зубів.

РисЗазвичай ми рафінований рис їмо. І він дуже добре засвоюється. У ньому дуже багато крохмалю і відповідно, швидких вуглеводів. А навіщо вам зайві кі

10 продуктів, які не можна їсти на вечерю

Харчування | 19:59, 22.02.2016 | Переглядів: 3065

РисЗазвичай ми рафінований рис їмо. І він дуже добре засвоюється. У ньому дуже багато крохмалю і відповідно, швидких вуглеводів. А навіщо вам зайві кілограми?!