Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Їж по годинахТакий спосіб харчування не змусить тебе відмовлятися від улюблених продуктів. Умова одна: намагайся харчуватися нечасто, зведи кількість

Як не розповніти взимку?

Харчування | 22:50, 25.12.2015 | Переглядів: 1869

Їж по годинахТакий спосіб харчування не змусить тебе відмовлятися від улюблених продуктів. Умова одна: намагайся харчуватися нечасто, зведи кількість прийомів їжі до 2-3 на день в один і той же встановлений час. Але в цьому випадку для нормального об

Корисні речовини, що містяться в їжі, зміцнюють волосяні фолікули і шкіру голови. Звичайно, харчування - це ще не все. Потрібно також звернути увагу н

10 продуктів, корисних для волосся

Харчування | 22:30, 25.12.2015 | Переглядів: 1980

Корисні речовини, що містяться в їжі, зміцнюють волосяні фолікули і шкіру голови. Звичайно, харчування - це ще не все. Потрібно також звернути увагу на спосіб життя, куріння і алкоголь, стреси, гормональний фон... Але харчування - це те елементарне,

олодна пора року з короткими днями і відсутністю сонячного світла вимотує. Організм просить перезавантаження: більше спати, більше їсти, більше відпоч

5 кращих продуктів взимку для здоров'я мами

Здоров'я | 21:17, 25.12.2015 | Переглядів: 2319

олодна пора року з короткими днями і відсутністю сонячного світла вимотує. Організм просить перезавантаження: більше спати, більше їсти, більше відпочивати. Однак твій звичний спосіб життя не дозволяє такої "розкоші", а тому варто знайти свої способи

 

Заповітна мрія кожної жінки – це їсти і не товстіти. Тому сьогодні ми розповімо, які продукти можна їсти і при цьому ще й худнути!

Що такого з'їсти, щоб схуднути?

Харчування | 20:29, 25.12.2015 | Переглядів: 2299

Заповітна мрія кожної жінки – це їсти і не товстіти. Тому сьогодні ми розповімо, які продукти можна їсти і при цьому ще й худнути!

Нове дослідження англійських вчених підтвердило вже відомий факт про корисність повноцінного сніданку.

Хороший сніданок допоможе дитині добре вчитися

Харчування | 10:58, 25.12.2015 | Переглядів: 2346

Нове дослідження англійських вчених підтвердило вже відомий факт про корисність повноцінного сніданку.

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги - відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та ра

5 жахливих зіркових дієт, які руйнують здоров'я

Дієта зірок | 08:10, 25.12.2015 | Переглядів: 3159

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги - відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та рано вставати у вихідні, щоб встигнути на тренування з фітнесу. Список подвигів можна продовжувати. Ал

Улюблений ароматний напій можна замінити на інші продукти, які теж у змозі допомогти тобі прокинутися. Від кави відмовлятися не потрібно, але зменшити

Чим замінити каву зранку

Харчування | 07:00, 25.12.2015 | Переглядів: 2363

Улюблений ароматний напій можна замінити на інші продукти, які теж у змозі допомогти тобі прокинутися. Від кави відмовлятися не потрібно, але зменшити його споживання не завадить.

Користь і шкода цього напою постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але все ж в обох таборах постійно трапля

7 "за" і "проти" горнятка кави

Харчування | 22:50, 24.12.2015 | Переглядів: 3817

Користь і шкода цього напою постійно оскаржуються. Любителів кави, мабуть, все ж більше, ніж її ненависників, але все ж в обох таборах постійно трапляється поповнення. Ми вирішили розібратися і розставити по поличках плюси і мінуси споживання кави.

Всі українці ще з дитинства знають, що головна різдвяна страва – це кутя. Інші 11 мають бути теж пісними: без м'яса, молока, яєць та жиру. Тільки на о

Святвечір: Перелік 12 страв, які повинні бути на столі

Харчування | 10:33, 24.12.2015 | Переглядів: 4869

Всі українці ще з дитинства знають, що головна різдвяна страва – це кутя. Інші 11 мають бути теж пісними: без м'яса, молока, яєць та жиру. Тільки на олії. На Різдво крутять голубці з пшоном, готують заливну рибу, вінегрет, салат із квашеної чи свіжої

Статистика нам говорить, що одружені чоловіки в середньому живуть на два роки більше, ніж їх неодружені побратими. Проте, як показує ця ж статистика,

Як допомогти йому схуднути без його відома?

Харчування | 08:50, 24.12.2015 | Переглядів: 2257

Статистика нам говорить, що одружені чоловіки в середньому живуть на два роки більше, ніж їх неодружені побратими. Проте, як показує ця ж статистика, всі одружені чоловіки починають різко набирати вагу. Що з цим робити?

 
Ти чула про модну дієту South Beach Diet? Всі зірки Голлівуду підсіли на неї і розповідають про приголомшливі результати.

Наймодніша дієта Голлівуду для легкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 24.12.2015 | Переглядів: 2379

Ти чула про модну дієту South Beach Diet? Всі зірки Голлівуду підсіли на неї і розповідають про приголомшливі результати.

Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього?

Як схуднути до Нового року без виснажливих дієт

Дієта для мами | 07:00, 23.12.2015 | Переглядів: 2392

Таблетки, напої, БАДи, Кремлівська дієта, дієта Монтіньяка... Вони всі вимагають не лише зусиль, але й коштів. Як схуднути без цього всього?

Нежирна риба запечена або відварна + зелені овочіЦе відмінне поєднання, щоб вгамувати голод смачною і вишуканою їжею. Таке меню цілком може бути предс

Що з'їсти на ніч смачненького, щоб схуднути?

Харчування | 23:20, 22.12.2015 | Переглядів: 2433

Нежирна риба запечена або відварна + зелені овочіЦе відмінне поєднання, щоб вгамувати голод смачною і вишуканою їжею. Таке меню цілком може бути представлено у ресторані в одній з варіацій. Ви можете сміливо замовляти їжу на побаченні, не побоюючись

Здоров’я і харчування взаємопов’язані – при порушенні стану здоров’я ускладнюється прийом їжі, а при вживанні неякісних продуктів виникають різні захв

Корисні продукти, які повинні бути в раціоні вагітної

Я вагітна | 12:33, 22.12.2015 | Переглядів: 1645

Здоров’я і харчування взаємопов’язані – при порушенні стану здоров’я ускладнюється прийом їжі, а при вживанні неякісних продуктів виникають різні захворювання. Тим паче, якщо мова йде вагітних.

Повна відмова від шкідливих продуктів білого кольору. Насамперед це цукор, борошняна і крохмалиста їжа: білий хліб, випічка, білий рис, картопля, мака

Дієта Дженіфер Еністон: Струнке тіло за кілька днів

Дієта зірок | 07:30, 21.12.2015 | Переглядів: 3032

Повна відмова від шкідливих продуктів білого кольору. Насамперед це цукор, борошняна і крохмалиста їжа: білий хліб, випічка, білий рис, картопля, макарони та інші продукти на основі пшеничного борошна вищого і першого сорту. Замість цього налягаємо н

Причин появи розтяжок є кілька: вони можуть бути спровоковані зміною гормонального фону, різким набором або зниженням маси тіла і неповноцінним харчув

Продукти, які захистять тіло від розтяжок

Харчування | 07:00, 21.12.2015 | Переглядів: 1949

Причин появи розтяжок є кілька: вони можуть бути спровоковані зміною гормонального фону, різким набором або зниженням маси тіла і неповноцінним харчуванням. Саме тому від розтяжок часто страждають вагітні жінки.

З чого починався сніданок в дитинстві? Не з бутерброда або печива, а з ситної каші! Тому що, каша, як говорили нам мами - це запорука здоров'я, постач

5 причин, чому снідати потрібно вівсянкою

Харчування | 12:00, 20.12.2015 | Переглядів: 1987

З чого починався сніданок в дитинстві? Не з бутерброда або печива, а з ситної каші! Тому що, каша, як говорили нам мами - це запорука здоров'я, постачальник сил та енергії на весь день! Звідси й приказка: "Чого такий сонний? Каші з ранку не їв?" Став

Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Задля неї ми готові морити себе голодом і приймати с

8 звичок, які допоможуть бути стрункою

Харчування | 10:00, 20.12.2015 | Переглядів: 2523

Жінки все своє життя ведуть війну за свою красу. У багатьох випадках поле битви - струнка фігура. Задля неї ми готові морити себе голодом і приймати сумнівні препарати. Але для того, щоб бути стрункою, найкраще постійно дотримуватися простих правил.

Навіть їжа може бути непоганою підмогою у відмові від сигарет. Існує ряд продуктів, що провокують бажання закурити, а також ряд продуктів, що знімають

Які продукти допоможуть кинути палити

Шкідливі звички | 07:30, 20.12.2015 | Переглядів: 2971

Навіть їжа може бути непоганою підмогою у відмові від сигарет. Існує ряд продуктів, що провокують бажання закурити, а також ряд продуктів, що знімають це бажання. Зрозуміло, від перших на період відвикання (не більше 2-3 тижнів) доведеться відмовитис

1. Нестача вітамінівВчені говорять, що зовсім не дивно, що в холодну пору доби нам хочеться більше їсти. Взимку в організмі зменшується кількість віта

Чому краще не худнути взимку?

Дієта для мами | 07:00, 20.12.2015 | Переглядів: 2124

1. Нестача вітамінівВчені говорять, що зовсім не дивно, що в холодну пору доби нам хочеться більше їсти. Взимку в організмі зменшується кількість вітамінів і мінералів, стимулюючих обмін речовин (вітамін А, D, Е, групи В, йод і залізо). Також наші бі

Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Що можна їсти мамі після кесарів розтину

Післяпологовий період | 10:00, 19.12.2015 | Переглядів: 2096

Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус?

Продукти, які варто виключити, якщо ти на дієті

Харчування | 07:50, 19.12.2015 | Переглядів: 1989

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус? Насправді він би став таким, якби ти додала до нього, скажімо, сирну масу із зеленню. Тому що органі

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рів

Дієта для працюючої жінки

Дієта для мами | 07:35, 19.12.2015 | Переглядів: 1956

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рівні. До всьому ж, сидяча робота і стрес додають кілограми.