Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Принцип дієти полягає в чергуванні варіантів меню А і Б: у парні дні, наприклад, А, у непарні - Б. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед почат

Дієта, яка знизить ваш апетит

Дієта для мами | 07:00, 16.09.2015 | Переглядів: 2092

Принцип дієти полягає в чергуванні варіантів меню А і Б: у парні дні, наприклад, А, у непарні - Б. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком дієти!

1. Морквяний сік. Найбільший ефект, якщо пити 3-4 рази на тиждень по склянці. На один стакан соку припадає близько 500 грам моркви.

Продукти, які підвищать рівень гемоглобіну

Здоров'я | 00:50, 16.09.2015 | Переглядів: 1786

1. Морквяний сік. Найбільший ефект, якщо пити 3-4 рази на тиждень по склянці. На один стакан соку припадає близько 500 грам моркви.

1. Зменшуємо порцію. Їжте все, що хочете, але тільки в меншому обсязі. Щоб вам було легше впоратися з апетитом - обдуріть себе. Змініть свою тарілку н

Худнемо легко і з задоволенням

Дієта для мами | 11:59, 15.09.2015 | Переглядів: 1932

1. Зменшуємо порцію. Їжте все, що хочете, але тільки в меншому обсязі. Щоб вам було легше впоратися з апетитом - обдуріть себе. Змініть свою тарілку на десертну і накладайте собі меншу порцію.

 

За допомогою даної дієти можна легко скинути кілька кілограмів. Виноградна дієта розрахована на 4 дні. Будьте впевнені, що за час виноградної дієти го

Виноградна дієта допоможе схуднути і омолодити шкіру обличчя

Дієта для мами | 07:00, 15.09.2015 | Переглядів: 2003

За допомогою даної дієти можна легко скинути кілька кілограмів. Виноградна дієта розрахована на 4 дні. Будьте впевнені, що за час виноградної дієти голод не нагадає про себе. Ви постійно будете ситі. Вставши на вагу, ви із задоволенням виявите, що ск

Цікаву історію розповіла 38-річна американка Ліза Пойнер, яка протягом двадцяти років страждала від головних болів. Традиційні методи лікування резуль

Від головного болю врятуюють банани

Профілактика і лікування | 00:20, 15.09.2015 | Переглядів: 1697

Цікаву історію розповіла 38-річна американка Ліза Пойнер, яка протягом двадцяти років страждала від головних болів. Традиційні методи лікування результатів не давали, а от банани принесли їй довгоочікуване полегшення!

Науковці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлем, приготованим з однакових ко

Продукти, які викликають залежність

Харчування | 19:59, 14.09.2015 | Переглядів: 2040

Науковці під керівництвом доктора Девіда Людвіга провели експеримент за участю добровольців. Усіх їх пригостили коктейлем, приготованим з однакових компонентів, але з тією різницею, що в одних напоях був високий глікемічний індекс, в інших низький.

Медики з Норіджа і Мессіна виявили нову унікальну властивість мигдалю. На підставі своїх досліджень вони дають нові рекомендації - з настанням холодно

Восени потрібно їсти мигдаль - медики

Здоров'я | 11:59, 14.09.2015 | Переглядів: 1740

Медики з Норіджа і Мессіна виявили нову унікальну властивість мигдалю. На підставі своїх досліджень вони дають нові рекомендації - з настанням холодного сезону цей горіх потрібно їсти всім, хто хоче зберегти своє здоров'я.

Дієта АткінсаЦя дієта стимулює швидку втрату ваги, коли це потрібно - як правило, після свят. Її легко дотримуватися, оскільки ця система схуднення не

Як обрати дієту, яка підходить саме тобі?

Дієта для мами | 10:59, 14.09.2015 | Переглядів: 2131

Дієта АткінсаЦя дієта стимулює швидку втрату ваги, коли це потрібно - як правило, після свят. Її легко дотримуватися, оскільки ця система схуднення не виключає продукти, які під забороною інших дієт (м'ясо, сир, і т.д.). Тут також немає обмеження кал

У зірки серіалу

Секрети стрункості Тринадцятої з Доктора Хауса

Дієта для мами | 07:00, 14.09.2015 | Переглядів: 2698

У зірки серіалу "Доктор Хаус" Олівії Вайльд, яка вже встигла народити дитину, але досі залишається стрункою, є свої 5 секретів, як тримати тіло в тонусі.

Риба, нежирне біле м'ясоКорисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного

Якими продуктами корисно вечеряти?

Харчування | 22:00, 13.09.2015 | Переглядів: 1983

Риба, нежирне біле м'ясоКорисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного білка, багатьох мінералів (калію, фосфору, заліза) і вітамінів, особливо групи В. У здорову вечерю

 
З'їж сніданок протягом години після пробудженняЛюди, які регулярно снідають, менше схильні до повноти, заявляють фахівці , проте вони також підкреслюю

Як правильно снідати, щоб схуднути?

Дієта для мами | 07:00, 13.09.2015 | Переглядів: 2417

З'їж сніданок протягом години після пробудженняЛюди, які регулярно снідають, менше схильні до повноти, заявляють фахівці , проте вони також підкреслюють, що час першого прийому їжі за день також має значення. На їх думку, найкраще снідати протягом го

Продукти з переробленого м'ясаБільшість продуктів з переробленого м'яса виготовлені з канцерогенним інгредієнтом, відомим як нітрит натрію. Він викори

Продукти, які призводять до появи раку

Здоров'я | 01:20, 13.09.2015 | Переглядів: 2925

Продукти з переробленого м'ясаБільшість продуктів з переробленого м'яса виготовлені з канцерогенним інгредієнтом, відомим як нітрит натрію. Він використовується для додання м'ясопродуктів яскраво-червоного кольору і свіжого вигляду. Нітрит натрію збі

Фахівці з Канади виявили чудовий засіб від гіпертонії. Виявляється, в смажених яйцях містяться особливі речовини, схожі з інгібіторами, які сприяють з

Яйця корисні при високому тиску

Здоров'я | 22:30, 12.09.2015 | Переглядів: 3373

Фахівці з Канади виявили чудовий засіб від гіпертонії. Виявляється, в смажених яйцях містяться особливі речовини, схожі з інгібіторами, які сприяють зниженню кров'яного тиску.

Для того, щоб ноги схудли, а їх здоров'я збереглося, необхідно скорегувати свій раціон. Виглядати він повинен настцпним чином.

Невідома дієта для легкого схуднення в ногах

Дієта для мами | 07:00, 12.09.2015 | Переглядів: 2620

Для того, щоб ноги схудли, а їх здоров'я збереглося, необхідно скорегувати свій раціон. Виглядати він повинен настцпним чином.

Одним з найцінніших осінніх продуктів харчування вважається звичайна картопля, яка є цінним джерелом вітамінів.

Який осінній овоч найкорисніший?

Здоров'я | 20:33, 11.09.2015 | Переглядів: 3450

Одним з найцінніших осінніх продуктів харчування вважається звичайна картопля, яка є цінним джерелом вітамінів.

1. Купіть собі електронні ваги і зважуйтеся кожного ранку. Записуйте кожен грам. Не дивлячись на те, що багато лікарів-дієтологів і фахівців в області

10 порад для тих, хто худне

Дієта для мами | 18:15, 11.09.2015 | Переглядів: 2348

1. Купіть собі електронні ваги і зважуйтеся кожного ранку. Записуйте кожен грам. Не дивлячись на те, що багато лікарів-дієтологів і фахівців в області схуднення не радять щодня зважуватися, ми настійно радимо контролювати себе кожен день.

1. ПідбадьорливийВода 1,5 л, яблука 2 шт, апельсини 2 шт, мед 100 г, кориця за смаком, гвоздика на смак, аніс (бадьян) за смаком, кардамон за смаком,

Рецепти тонізуючих осінніх напоїв

Харчування | 10:44, 11.09.2015 | Переглядів: 2841

1. ПідбадьорливийВода 1,5 л, яблука 2 шт, апельсини 2 шт, мед 100 г, кориця за смаком, гвоздика на смак, аніс (бадьян) за смаком, кардамон за смаком, бадьян за смаком, горіх мускатний за смаком, імбир за смаком, чай чорний щіпка, каркаде щіпка.

1. Виведи з організму зайву рідинуСьогодні під забороною все солоне. Зате можна їсти білок: яйця, нежирне м'ясо (курячу грудку). Організм, засвоюючи б

Як врятувати фігуру, якщо ви поїли перед сном?

Дієта для мами | 07:30, 11.09.2015 | Переглядів: 2479

1. Виведи з організму зайву рідинуСьогодні під забороною все солоне. Зате можна їсти білок: яйця, нежирне м'ясо (курячу грудку). Організм, засвоюючи білок, виводить воду. Також рекомендуються продукти, що містять клітковину, підійде, наприклад зернов

1. Стакан води перед сніданком. Ця порада, здається, стара, як світ. А між тим, рідина дійсно допоможе вашому організму краще переварити їжу і швидше

Помилки, які ви робите за сніданком

Харчування | 06:30, 11.09.2015 | Переглядів: 2763

1. Стакан води перед сніданком. Ця порада, здається, стара, як світ. А між тим, рідина дійсно допоможе вашому організму краще переварити їжу і швидше засвоїти поживні речовини.

Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду.

Що корисніше їсти: гарячу чи холодну їжу?

Харчування | 23:50, 10.09.2015 | Переглядів: 2870

Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду. Це гальмує процеси травлення, провокує розвиток захворювань травної системи.

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Ч

Ласощі, корисні для здоров'я

Здоров'я | 23:20, 10.09.2015 | Переглядів: 2074

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Чи існують корисні солодощі?

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

Продукти, які можуть позбавити болю без таблеток

Харчування | 20:29, 10.09.2015 | Переглядів: 1995

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не зміш

5 продуктів, від яких не товстіють

Харчування | 17:44, 10.09.2015 | Переглядів: 2842

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не змішувати картоплю з жирними соусами і не використовувати її з м'ясом.