Правила правильного харчування для дітей до 1 року

Які звички в харчуванні будуть у вашої дитини? Тут все залежить тільки від вас, а тому ми підготували для вас правильні поради!

Солодкий мій!
Мамине молочко солодкувате, і не дивно, що у новонародженого кращий смак - солодкий. Нерідко під час прикорму, щоб змусити малюка випити кислуватий сік, з'їсти фруктове пюре або кашу, багато хто кладе в них побільше цукру. Не робіть так, якщо не хочете закріпити у малюка залежність від солодкого. Адже вона дуже небезпечна: веде до зайвої ваги, підвищує ризик цукрового діабету. Cоки і фруктове пюре і так багаті природними легкозасвоюваними цукрами: глюкозою, фруктозою, сахарозою. Як бути з кашею? На порцію 200 г кладіть чайну ложку цукру (5 г достатньо)!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

Ой як солоно!
У деяких сім'ях прийнято все солити. Але потреби в солі у немовляти немає, необхідну кількість натрію він отримує з натуральними продуктами. А як щодо йоду? В регіонах, де він міститься у воді в малих кількостях, педіатри радять користуватися йодованою сіллю, посипаючи нею вже готові страви зовсім трохи.

Їжа до неврозу
До півроку обсяг їжі, яку малюк з'їдає за день, збільшується до 1 л і таким повинен залишатися, поки малюку не виповниться 12 місяців! Годуйте за потребою: не хоче - не наполягайте. Від насильницького годування може сформуватися харчовий невроз, для якого характерна блювота під час їжі.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Мікробіом кишечника дитини і його вплив на імунітет та поведінку

Дитина | 01:20, 26.06.2026

Кишковий мікробіом дитини — це складна екосистема з трильйонів мікроорганізмів, яка починає активно формуватися з моменту народження. Сьогодні доведено, що кишкова мікрофлора безпосередньо впливає на розвиток імунної системи дитини. Близько 70-80% ім

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків до 15 місяці у граматиці і математиці

Дитина | 07:30, 23.06.2026

«Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків на 15 місяців у розвитку»? Частково так, але все не так однозначно.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.