Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчат

Харчування, яке поверне сексуальне бажання

Харчування | 00:20, 02.09.2015 | Переглядів: 2527

1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчатам.

Потрібно розрізняти

Шкідливі соки, які ми п'ємо щодня

Харчування | 17:44, 01.09.2015 | Переглядів: 4251

Потрібно розрізняти "хімічний" сік в пакетах та свіжовичавлений із низкою корисних речовин. Отож, що ми п'ємо і наскільки воно шкідливе?

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде приду

Як харчуватися після отруєння

Здоров'я | 10:57, 01.09.2015 | Переглядів: 2358

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде придушення ворожого вогнища.

 

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Як легко спалити 100 калорій?

Дієта для мами | 07:00, 01.09.2015 | Переглядів: 2427

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний

Продукти, які допоможуть пережити менопаузу

Мама | 00:50, 01.09.2015 | Переглядів: 2040

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний біль. Омега-3 жирні кислоти містяться в лососеві, форелі і тунці, а мелатонін - в вишні.

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтрал

Як харчуватись, щоб схуднути в ногах?

Дієта для мами | 19:59, 31.08.2015 | Переглядів: 2900

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтралізуючу дію на вільні радикали. Обмежити себе доведеться в жирах, солодощах, каві і смаженій їжі.

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Продукти, вживання яких потрібно зменшити

Харчування | 07:50, 31.08.2015 | Переглядів: 3557

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Дієта складена так, що ви отримуєте в добу близько 1200 ккал, що не загальмовує метаболізм. А ще апельсини виводять токсини і шлаки з організму.

Апельсинова дієта поверне фігуру і молодість

Дієта для мами | 07:00, 31.08.2015 | Переглядів: 2048

Дієта складена так, що ви отримуєте в добу близько 1200 ккал, що не загальмовує метаболізм. А ще апельсини виводять токсини і шлаки з організму.

Дієта - це не голодування, тому ті, хто морять себе голодом, надіються на швидке схуднення, чого, власне, і досягають, але якою ціною?! Отож, яких пра

15 правил ідеальної дієти

Дієта для мами | 07:00, 30.08.2015 | Переглядів: 2026

Дієта - це не голодування, тому ті, хто морять себе голодом, надіються на швидке схуднення, чого, власне, і досягають, але якою ціною?! Отож, яких правил дотримуватись, щоб схуднути правильно?

500 мл води, випиті за півгодини до прийому їжі, допомагають скинути зайву вагу.

Прийом води перед їжею допоможе схуднути

Дієта для мами | 23:20, 29.08.2015 | Переглядів: 2529

500 мл води, випиті за півгодини до прийому їжі, допомагають скинути зайву вагу.

 
Гречка – це той продукт, який вже сам по собі представляє цінність. Гречана крупа сповнена корисними елементами – в ній присутні вітаміни (особливо ва

Дієта для омолодження організму

Дієта для мами | 07:00, 29.08.2015 | Переглядів: 3068

Гречка – це той продукт, який вже сам по собі представляє цінність. Гречана крупа сповнена корисними елементами – в ній присутні вітаміни (особливо варто виділити Р і групу В), а також мінерали (кальцій, залізо, фосфор, магній, цинк, йод, мідь). У гр

Пластикові пляшки, з яких ми п'ємо воду, часто приховують в собі небезпеку. Коли пляшка зроблена з матеріалу, здатного взаємодіяти з водою і виділяти

Які проблеми зі здоров'ям несе пластиковий посуд?

Харчування | 22:30, 28.08.2015 | Переглядів: 2204

Пластикові пляшки, з яких ми п'ємо воду, часто приховують в собі небезпеку. Коли пляшка зроблена з матеріалу, здатного взаємодіяти з водою і виділяти в неї шкідливі токсичні речовини, питво всередині такої ємності перетворюється на отруту.

В процесі схуднення потрібно виключити з раціону багато продуктів, які входили в щоденне меню протягом не одного року. По-друге, привчитися до постійн

Як сидіти на дієті без зривів і стресів?

Дієта для мами | 21:17, 28.08.2015 | Переглядів: 1813

В процесі схуднення потрібно виключити з раціону багато продуктів, які входили в щоденне меню протягом не одного року. По-друге, привчитися до постійної фізичної активності. По-третє, набратися терпіння і дочекатися результату. Все це не рідко призво

1. Їсти потрібно в тишіПроведені нещодавно дослідження показали, що люди, які приймають їжу при включеному телевізорі або під музику, захоплюються і з

Як їсти менше? Кілька корисних порад

Харчування | 11:22, 28.08.2015 | Переглядів: 2421

1. Їсти потрібно в тишіПроведені нещодавно дослідження показали, що люди, які приймають їжу при включеному телевізорі або під музику, захоплюються і з'їдають більше. Також з подібною "розвагою" під час їжі набагато складніше подолати бажання з'їсти щ

Щоб сперматозоїди чоловіка були рухливі, і зачаття пройшло успішно, йому необхідно не тільки відмовитися від куріння і вживання спиртного за декілька

Правила харчування для майбутнього тата

Плануємо дитину | 08:50, 28.08.2015 | Переглядів: 2712

Щоб сперматозоїди чоловіка були рухливі, і зачаття пройшло успішно, йому необхідно не тільки відмовитися від куріння і вживання спиртного за декілька місяців, але і правильно харчуватися.

У цій зелені містяться вітаміни групи В, вітамін С, токоферол, магній, калій, кальцій, залізо, мідь, цинк, селен і багато іншого. Чому її обов'язково

7 цілющих властивостей руколи

Здоров'я | 07:50, 28.08.2015 | Переглядів: 2230

У цій зелені містяться вітаміни групи В, вітамін С, токоферол, магній, калій, кальцій, залізо, мідь, цинк, селен і багато іншого. Чому її обов'язково слід додати до свого раціону, читайте далі.

Американські лікарі взялися досліджувати вплив вегетаріанської дієти на організм. У їх дослідженні взяли участь близько тисячі добровольців, чий вік с

Вегетаріанська дієта поверне хорошу пам'ять

Дієта для мами | 07:00, 28.08.2015 | Переглядів: 1997

Американські лікарі взялися досліджувати вплив вегетаріанської дієти на організм. У їх дослідженні взяли участь близько тисячі добровольців, чий вік становив 70-80 років. Протягом п'яти років у учасників експерименту оцінювали зміни розумових показни

Іноді перед сном дуже хочеться їсти. А правду ж кажуть: вчасно не лягла спати - об'їлася! Як не наїдатися на ніч, щоби потім не плакати через зайві кі

Корисні поради, як не наїдатися на ніч

Харчування | 00:20, 28.08.2015 | Переглядів: 2421

Іноді перед сном дуже хочеться їсти. А правду ж кажуть: вчасно не лягла спати - об'їлася! Як не наїдатися на ніч, щоби потім не плакати через зайві кілограми?

Економити сьогодні змушена кожна друга сім'я. А харчуватись чимось потрібно. Не біда. Здорове й корисне харчування можна забезпечити при досить скромн

Як харчуватись при обмеженому бюджеті

Харчування | 08:50, 27.08.2015 | Переглядів: 3577

Економити сьогодні змушена кожна друга сім'я. А харчуватись чимось потрібно. Не біда. Здорове й корисне харчування можна забезпечити при досить скромному бюджеті.

Іноді для сексу не вистачає сил і енергії. А все тому, що ви не вживаєте продукти, які посилюють сексуальне бажання. До вашої уваги їжа, яка містить в

10 продуктів, які зроблять вас сексуальнішою

Харчування | 08:10, 27.08.2015 | Переглядів: 2643

Іноді для сексу не вистачає сил і енергії. А все тому, що ви не вживаєте продукти, які посилюють сексуальне бажання. До вашої уваги їжа, яка містить всі поживні речовини, необхідні для посилення статевого потягу.

Багато продуктів, які ми щодня включаємо в свій раціон, містять хімічні сполуки, які для них не характерні. Специфіка цих сполук в тому, що вони залиш

Очищуємо організм за допомогою дієти

Дієта для мами | 07:00, 27.08.2015 | Переглядів: 2445

Багато продуктів, які ми щодня включаємо в свій раціон, містять хімічні сполуки, які для них не характерні. Специфіка цих сполук в тому, що вони залишаються в нашому організмі і повільно його отруюють, тому їх називають токсинами.

Про білосніжну усмішку мріють усі, але не всі знають, як її отримати. Існують продукти, які фарбують зубну емаль.

Продукти, які роблять наші зуби жовтими

Здоров'я | 22:30, 26.08.2015 | Переглядів: 2553

Про білосніжну усмішку мріють усі, але не всі знають, як її отримати. Існують продукти, які фарбують зубну емаль.

Моцарелла - один з головних секретів довголіття італійців. Цей сир ідеальний для тих, хто піклується про своє здоров'я та красу. Моцарелла багата віта

Продукт, який покращить здоров'я всієї родини

Харчування | 21:17, 26.08.2015 | Переглядів: 3213

Моцарелла - один з головних секретів довголіття італійців. Цей сир ідеальний для тих, хто піклується про своє здоров'я та красу. Моцарелла багата вітаміном A, який корисний для шкіри і очей; вітамінами групи B, настільки необхідними для вироблення ен