Чим корисні перепелині яйця для дітей

Adoption
Date
  • 2044 Переглядів
Цей продукт цінний своїм багатющим складом, незважаючи на крихітний розмір.

r2r23r434234.jpg (172.79 Kb)

Перепелині яйця затребувані, тому що набагато корисніші курячих. У них містяться вітаміни Е, А, РР, В1, В9, В2, В6. До речі, ретинолу в них в три рази більше, ніж в курячих, а вітаміну В1 – в 4 рази. Багаті вони й мікроелементами, незамінні для дитячого організму:

Мідь.
Речовина необхідна для здорового розвитку серцево-судинної системи. Мідь контролює вміст у крові сечової кислоти і цукру; стимулює роботу імунної системи; сприяє виробленню ферментів крові. Речовина необхідна для росту дітей.

Кобальт.
Він потрібен дитячому організму для процесу кровотворення, здорового функціонування печінки і нервової системи.

Залізо.
Допомагає підтримувати рівень гемоглобіну і перешкоджає розвитку анемії.

Кальцій і фосфор.
Обидві речовини важливі для здорового розвитку опорно-рухового апарату, зубів.

Калій.
Підтримує роботу серцевого м’яза, запобігає зневодненню дитячого організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені дізнались, у кого народжуються найщасливіші діти

Магній.
Є найголовнішим мінералом в підтримці ЦНС, забезпечує високий рівень навчальної діяльності.

Тирозин.
Незамінна для дитячого організму амінокислота, необхідна для побудови всіх типів білків. Дефіцит тирозину призводить до сонливості, швидкої стомлюваності, непосидючості дитини.

Лізин.
Потрібен організму для повноцінного функціонування ендокринної системи і регенерації тканин.

Гліцин.
Сприяє постачання клітин киснем, знімає напругу клітин.

Джерело: yavahitna.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: діти, поради, харчування, яйця, перепелині яйця


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,

    Чи можна школярам замінити паперові підручники планшетами?

    Навчання | 01:20, 15.12.2025

    У соціальних мережах батьки обговорюють шляхи вирішення проблеми, яка виникає у школярів через те, що щодня доводиться носити багато книжок в рюкзаку,і їхня вага часто перевищує норму. Батьки пропонують замінити книжки планшетом, де буде завантажена

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Анд

    Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

    Немовля | 00:30, 15.12.2025

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нех

    Як налагодити режим сну школяра?

    Школярі | 23:30, 14.12.2025

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шу

    Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

    Хвороби | 20:30, 14.12.2025

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю к

    Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

    Школярі | 19:30, 14.12.2025

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.

    Коментарі до новини