Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Кавун - це смачна та освіжаюча фруктова страва, особливо популярна влітку. Його сочний і сладкий смак стає прекрасним додатком до дитячого харчування

Як безпечно давати дитині кавун?

Дитина | 02:30, 11.08.2023 | Переглядів: 600

Кавун - це смачна та освіжаюча фруктова страва, особливо популярна влітку. Його сочний і сладкий смак стає прекрасним додатком до дитячого харчування в сезон збору врожаю. Проте, варто пам'ятати, що кавун має високий вміст води і може приховувати пев

Вплив продуктів на наш організм може бути значущим для процесу старіння. Використання деяких продуктів може сприяти прискореному старінню, але вони не

ТОП-5 продуктів, які прискорюють старіння

Харчування | 23:00, 10.08.2023 | Переглядів: 741

Вплив продуктів на наш організм може бути значущим для процесу старіння. Використання деяких продуктів може сприяти прискореному старінню, але вони не є єдиними чинниками, які впливають на цей процес. Нижче ми розглянемо декілька продуктів, які слід

У період вагітності та після пологів, заклопотавшись нагальними про­бле­ма­ми і тур­бо­та­ми про ди­ти­ну, зовсім забуваєш про се­бе. Спо­чат­ку ця з

Як схуднути під час вагітності і після пологів без шкоди для дитини?

Дієта для вагітних | 12:00, 10.08.2023 | Переглядів: 736

У період вагітності та після пологів, заклопотавшись нагальними про­бле­ма­ми і тур­бо­та­ми про ди­ти­ну, зовсім забуваєш про се­бе. Спо­чат­ку ця забудькуватість зрозуміла - ад­же дум­ки про влас­ного ма­лю­ка ку­ди важливіше се­бе самої. Зда­ва­л

 

Якщо ваша дитина любить смажене яйце, його можна зробити більш смачним, додавши помідори. Однак, далеко не усі діти їх люблять. Тому можна вдатись до

Яєчня для дітей з помідорами

Дитяче харчування | 10:00, 10.08.2023 | Переглядів: 643

Якщо ваша дитина любить смажене яйце, його можна зробити більш смачним, додавши помідори. Однак, далеко не усі діти їх люблять. Тому можна вдатись до маленьких хитрощів.

Індичка – це чудовий продукт, який може стати ідеальним обранцем для дієти з різних причин. Незважаючи на те, що деякі міфи можуть зміцнювати думку пр

Чому індичка є ідеальним продуктом для дієти?

Харчування | 09:00, 10.08.2023 | Переглядів: 1114

Індичка – це чудовий продукт, який може стати ідеальним обранцем для дієти з різних причин. Незважаючи на те, що деякі міфи можуть зміцнювати думку про небезпеку вживання цієї м'ясної страви, сучасні дослідження показують, що індичка може бути корисн

Дітям часто вранці

Домашні шашлички зі сосисками і сиром для дітей

Дитяче харчування | 08:00, 10.08.2023 | Переглядів: 586

Дітям часто вранці "не смакує" домашня їжа і вони активно відмовляються їсти. А в садочок чи до школи потрібно поспішати, тож, щоб дитина не йшла "на порожній шлунок", батьки пропонують їй печиво. Ми ж радимо запропонувати дітлахам щось смачне і аром

Зовсім скоро розпочнеться школа/садочок, і у батьків знову виникне питання: чим нагодувати дитину, щоб було смачно і швидко?

Що приготувати дитині на сніданок: Сендвіч з ковбасою і сиром

Дитяче харчування | 07:00, 10.08.2023 | Переглядів: 670

Зовсім скоро розпочнеться школа/садочок, і у батьків знову виникне питання: чим нагодувати дитину, щоб було смачно і швидко?

Безглютенові продукти стали все більш популярними серед споживачів з різних причин. Тому сьогодні ми розкажемо, кому призначені безглютенові продукти

Безглютенові продукти:кому вони призначені і чому?

Здоров'я | 00:30, 10.08.2023 | Переглядів: 615

Безглютенові продукти стали все більш популярними серед споживачів з різних причин. Тому сьогодні ми розкажемо, кому призначені безглютенові продукти і чому вони стають важливими в дієті для деяких людей.

Здоров'я підшлункової залежить від багатьох факторів, а одним із найважливіших є належне харчування. Підшлункова залоза грає ключову роль у нашому орг

Що їсти, аби зберегти підшлункову здоровою?

Здоров'я | 21:00, 09.08.2023 | Переглядів: 560

Здоров'я підшлункової залежить від багатьох факторів, а одним із найважливіших є належне харчування. Підшлункова залоза грає ключову роль у нашому організмі, виробляючи ферменти, необхідні для перетравлення їжі та вбирання поживних речовин. Щоб підтр

Значення волосся у нашому зовнішньому вигляді важко переоцінити. Гарне і здорове волосся завжди привертає увагу і створює позитивне перше враження про

Які нутрієнти корисні для волосся?

Здоров'я | 21:00, 08.08.2023 | Переглядів: 928

Значення волосся у нашому зовнішньому вигляді важко переоцінити. Гарне і здорове волосся завжди привертає увагу і створює позитивне перше враження про людину. Щоб підтримувати волосся в хорошому стані, необхідно забезпечувати його відповідними поживн

 
Здоровий режим харчування є ключовим фактором для забезпечення нашого організму необхідними поживними речовинами, включаючи білки. Білок відіграє важл

З яких продуктів брати білок, якщо ви вегетаріанець?

Харчування | 17:00, 08.08.2023 | Переглядів: 1741

Здоровий режим харчування є ключовим фактором для забезпечення нашого організму необхідними поживними речовинами, включаючи білки. Білок відіграє важливу роль у будівництві тканин, функціонуванні імунної системи та багатьох інших біологічних процесах

У харчуванні важливо, щоби малюк більше гриз. Тобто краще дати дитині не яблуневе пюре, а яблуко зі шкіркою. Також добре гризти моркву. Варто надати п

Як харчування дитини впливає на молочні зуби?

Дитяче харчування | 07:00, 08.08.2023 | Переглядів: 800

У харчуванні важливо, щоби малюк більше гриз. Тобто краще дати дитині не яблуневе пюре, а яблуко зі шкіркою. Також добре гризти моркву. Варто надати перевагу шматку м’яса, а не котлеті. Тобто зуби постійно повинні жувати – тоді ясна будуть здоровішим

Здорові та смачні банани - один із найпопулярніших фруктів на планеті. Їх споживання не тільки приносить задоволення, але й користь для організму.

5 причин їсти банани щотижня

Харчування | 23:00, 07.08.2023 | Переглядів: 640

Здорові та смачні банани - один із найпопулярніших фруктів на планеті. Їх споживання не тільки приносить задоволення, але й користь для організму.

Як відомо, нагодувати малюка – це один із найпотужніших материнських інстинктів. Тому коли дитина відмовляється їсти, здоровий глузд закономірно їм по

Чому дитина відмовляється їсти: 6 психологічних причин

Дитяче харчування | 12:00, 07.08.2023 | Переглядів: 653

Як відомо, нагодувати малюка – це один із найпотужніших материнських інстинктів. Тому коли дитина відмовляється їсти, здоровий глузд закономірно їм поступається. Важливо розуміти свою природу, щоб побачити ситуацію тверезо і діяти продумано. Давайте

Чи можна примушувати їсти?Не можна. Здорова дитина може сама визначити, чи хоче вона їсти, зважаючи на внутрішні сигнали голоду і насичення, – правиль

Суп їсти не обов'язково: 11 питань про дитяче харчування

Дитяче харчування | 10:00, 07.08.2023 | Переглядів: 970

Чи можна примушувати їсти?Не можна. Здорова дитина може сама визначити, чи хоче вона їсти, зважаючи на внутрішні сигнали голоду і насичення, – правильніше до них прислухатися. Тоді нормальна харчова поведінка зберігається в дорослому віці. Вчасно зуп

Чи можна не вводити в дитячий раціон їжу тваринного походження, якщо в сім’ї практикується вегетаріанство, як це вплине на здоров’я дитини і на що пот

Чи можна виховувати дітей вегетаріанцями?

Дитина | 05:00, 07.08.2023 | Переглядів: 616

Чи можна не вводити в дитячий раціон їжу тваринного походження, якщо в сім’ї практикується вегетаріанство, як це вплине на здоров’я дитини і на що потрібно звертати увагу?

Харчування людини має бути комплексним: включати жири, білки, складні вуглеводи, вітаміни, мікро- та макроелементи. Якщо чогось не вистачає, організм

Як продукти впливають на емоційний фон

Харчування | 00:30, 07.08.2023 | Переглядів: 404

Харчування людини має бути комплексним: включати жири, білки, складні вуглеводи, вітаміни, мікро- та макроелементи. Якщо чогось не вистачає, організм починає відчувати стрес, а це прямий шлях до пригніченого настрою.

Лосось – цінний джерело білка, омега-3 жирних кислот та вітамінів, яке вважається одним із найкорисніших продуктів харчування для здоров'я людини. Одн

Фермерський лосось може бути небезпечним для здоров'я

Харчування | 21:00, 06.08.2023 | Переглядів: 1183

Лосось – цінний джерело білка, омега-3 жирних кислот та вітамінів, яке вважається одним із найкорисніших продуктів харчування для здоров'я людини. Однак на ринку з'явилася альтернатива - фермерський лосось. І хоча він може здаватися зручним та доступ

Цвітна капуста є однією з найбільш корисних і поживних овочів. Її висока популярність серед здорового харчування пояснюється багатством вітамінів, мін

Яка капуста покращує стан мозку?

Харчування | 09:00, 06.08.2023 | Переглядів: 377

Цвітна капуста є однією з найбільш корисних і поживних овочів. Її висока популярність серед здорового харчування пояснюється багатством вітамінів, мінералів та фітонутрієнтів. Однак, можливо, найцікавіше є те, що ця рослина може мати позитивний вплив

Навколо здорового харчування існує багато міфів. Один з них — про те, що необхідно випивати не менше двох літрів води в день. З'ясовуємо, чи так це на

Чи потрібно дорослим і дітям випивати 2 літри води на день?

Харчування | 07:00, 06.08.2023 | Переглядів: 392

Навколо здорового харчування існує багато міфів. Один з них — про те, що необхідно випивати не менше двох літрів води в день. З'ясовуємо, чи так це насправді.

Солодке на голодний шлунок – зло. Це аксіома, актуальність якої навіть не обговорюється. Потрапляючи до організму, швидкі вуглеводи викликають різкий

Чи можна зіпсувати дитячий апетит солодким перед прийомом їжі?

Дитяче харчування | 05:00, 06.08.2023 | Переглядів: 569

Солодке на голодний шлунок – зло. Це аксіома, актуальність якої навіть не обговорюється. Потрапляючи до організму, швидкі вуглеводи викликають різкий стрибок інсуліну. Якщо зробити таку схему прийому їжі (починати з солодкого, ще й запиваючи) система

Сніданок - це одна з найважливіших страв дня, і здорові продукти, які ми вибираємо для ранкового прийому їжі, можуть суттєво вплинути на наш день. Одн

Чи справді яйця є найкращим вибором для сніданку?

Харчування | 01:30, 06.08.2023 | Переглядів: 846

Сніданок - це одна з найважливіших страв дня, і здорові продукти, які ми вибираємо для ранкового прийому їжі, можуть суттєво вплинути на наш день. Одним із популярних варіантів сніданку є яйця. Але чи справді вони є найкращим вибором? Давайте розглян

Вегетаріанство є популярним харчовим стилем, який приносить багато користі для здоров'я. Багато вегетаріанців ведуть цей спосіб життя з етичних, еколо

Вегетаріанство і вагітність: як зберегти баланс вітамінів та мінералів?

Вагітність та пологи | 19:00, 05.08.2023 | Переглядів: 743

Вегетаріанство є популярним харчовим стилем, який приносить багато користі для здоров'я. Багато вегетаріанців ведуть цей спосіб життя з етичних, екологічних міркувань. Але чимало жінок можуть занепокоюватися, чи може вегетаріанство бути безпечним і п