Здоров'я

Підтримка нормального водного балансу у дитини - питання, якому часто приділяється недостатньо уваги як з боку самого чада, так і з боку батьків.

Коли передменструальний синдром накриває тебе з головою, ти відчуваєш себе найбезпораднішим створінням на планеті і в той же час готова перетворитися в Халка і трощити, руйнувати все навколо.

Вода, особливо тепла та зранку натще - чудовий спосіб без проблем оздоровити та оновити свій організм.

Слідкуйте за своїм здоров'ям та станом організму - деякі симптоми можуть бути ознаками раку.

Практично кожна сучасна молода сім'я в списку своїх гаджетів має ноутбук. Але лікарі попереджають, що тримати ноутбук на колінах - це вкрай шкідливо і навіть небезпечно. Особливо, якщо це роблять діти або чоловіки.

Американський педіатр доктор Гарі Шеріл Сакс переконаний, що жінки-годувальниці не повинні припиняти прийом необхідних ліків під час грудного вигодовування.

Налагодити гормональний дисбаланс в організмі без лікарської допомоги практично неможливо, але можна знизити тяжкість проявів ПМС.

Починати день в гарному настрої і бадьорому стані абсолютно не важко. Слід дотримуватися всього кілька елементарних правил.

Всі гормональні контрацептиви можна розділити на 2 великі групи: комбіновані гормональні контрацептиви (КГК), тобто містять два гормони: естроген і прогестерон, і прогестінові контрацептиви (ПК), що містять тільки прогестерон.

Життя можна порівняти з бурхливою річкою, що приховує вири, підводні камені, скелі. Несподівані перешкоди порушують звичний уклад життя, змушують нас дратуватися, нервувати, викликають стрес. Але тепер є цілих три способи, які допоможуть повернути ду

Ця легенева недуга стала в останні роки одним з найпоширеніших захворювань у дітей. Тим часом, є простий спосіб профілактики астми, який під силу і по кишені будь-якій сім'ї.

Сім'ї, які вечеряють вдома на кухні або в їдальні, рідше мають проблеми із зайвою вагою. При цьому, як показало дослідження, діти з високим індексом маси тіла частіше їдять перед телевізором. А ось діти з сімей, де практикуються сімейні обіди, струнк

Всім відомо, що людське тіло складається з води в середньому на 70% і дуже важливо підтримувати питної баланс протягом дня. Однак багато хто схильний до затримки рідини в організмі, через що людина виглядає набряклим, роздутим, а ваги показують збіль

Протягом життя наші смаки змінюються, і це стосується харчових пристрастей в тій же мірі, що і всього іншого. Але чи отримуємо ми з їжею мікроелементи і мінерали, які необхідні нашому організму в той чи інший період життя? Британський дієтолог Елла О

Акваріум в будинку, за твердженням вчених, благотворно впливає на організм дорослих, і малюків.

Відомий американський педіатр, доктор наук Девід Хілл вирішив розвінчати кілька поширених міфів про дитяче здоров'я і розповісти, чому варто вірити, а чому - ні.

Нестача водиСонливість і втома можуть виникнути від того, що організм отримує недостатню кількість води. Дослідження в області жіночого здоров'я показали, що при зневодненні мозок посилає сигнали організму, які відчуваються як зниження настрою і почу

Вітамінною бомбою цю ягідку не назвеш, проте в ній містяться практично всі необхідні нам вітаміни і мінерали, які перші місяці літа можна було отримати з інших ягід. Аскорбінової кислоти в ожині трохи, що дозволяє без проблем їсти ці ягоди навіть при

Чому у нас з'являються болі в критичні дні? Це головна ознака того, що нашому організм не вистачає вітамінів. І ці вітаміни можна отримати з натуральних продуктів.

1. Зміцнення імунітету У лимоні міститься вітамін C і калій. Завдяки склянці води з лимоном ви зміцнюєте імунітет, а також стимулюєте роботу мозку, нервову систему, контролюєте кров'яний тиск.

Як дати ліки дитині у вигляді сиропуЗазвичай у сиропу приємний солодкий смак. Відміряй необхідну дозу і перелий її в ложечку. Посади дитину до себе на коліна. Чи не давай ліки, коли малюк лежить - він може вдавитися. Пограйте в гру, як ніби ложечка ц

1. Якщо у тебе проблемна жирна або пориста шкіра, то тобі допоможуть спеціальні протирання з лимоном. Змішай горілку з лимонним соком (1 склянка горілки + сік 1 лимона + 1 стакан води) і заморозь в формочках для льоду. Цими замороженими кубиками прот

Щоб очі відпочили і розслабилися, допоможе спеціальна зарядка.