Які прості звички допоможуть виглядати молодше

Тепер виглядати молодше свого віку стало набагато простіше! Повідомляє сайт Наша мама.

Мінімум солодкого
Зовсім відмовлятися від цукру і солодощів не варто, а ось зменшити до мінімуму їх споживання бажано. Адже цукор - це не тільки зайва вага, яка не додає нам привабливості. Це ще і вугрі: саме вуглеводи, що знаходяться в цукрі, часто є провокаторами появи прищів.

Максимально природні кучері
Хочете виглядати ще досить молодо? Зверніть увагу на свою зачіску: локони, рясно политі лаком і фіксовані гелем або мусом, додають вам віку. До того ж часто вживання засобів для фіксації зачіски, навіть самих щадних кількостях, шкодить волоссю: вони стають ламкими і тьмяними, кінчики січуться. Вибираючи тон для фарбування волосся, звертайте увагу на природні відтінки, вони зроблять ваш образ молодшим і свіжим. А ось екстремальні фіолетовий, рожевий або синьо-чорний додадуть вам років.
 
Вживайте трав'яні чаї
Ви все свідоме життя пили каву і міцний чай - і не збираєтеся від них відмовлятися? Це ваше право, але майте на увазі: вживання напоїв, до складу яких входить кофеїн, погано відбивається на стані вашої шкіри! Кофеїн сприяє виникненню нових зморшок, тому постарайтеся перейти на трав'яні збори: ромашку, мелісу, м'яту. Вони корисні і для здоров'я, і ​​для зовнішності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Депресивні матусі негативно впливають на стан дитини
 
Обережніше з косметикою
Занадто товстий шар основи під макіяж додасть вам років п'ять: тональний крем заб'ється в зморшки і вони стануть більш помітними, навіть дрібні. Крім того, яскраві насичені кольори створять контраст між не зовсім ідеальним кольором шкіри, підкреслюючи її недоліки. Намагайтеся наносити максимально природний макіяж природних відтінків. Ваше завдання - злегка підкреслити свої достоїнства і надати обличчю свіжий вигляд.
 
Вживання каррі
Ця спеція, до складу якої входять кардамон, куркума, імбир, коріандр і мелений перець, стимулює роботу м'язового апарату, нормалізує обмін речовин, діє як тонізуючий засіб. Крім цього, за даними деяких досліджень, каррі покращують розумову діяльність. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.

Названо недорогий продукт для жіночого здоров’я

Здоров'я | 06:49, 23.08.2026

Цей продукт надає багатогранний корисний вплив на жіночий організм. Про його корисні властивості розповіла нутриціолог Анна Дробишева.

Невролог порадив відмовитися від сну на животі

Здоров'я | 01:07, 18.08.2026

Сон на животі може шкодити здоров’ю, краще відмовитися від звички спати в такій позі.