ТОП-5 продуктів для вічної молодості

Adoption
Date
  • 1720 Переглядів
Ідеальна шкіра та ідеальний вигляд! Повідомляє сайт Наша мама.

ong6g76767647567.jpg (129.41 Kb)

Апельсини
Один великий апельсин є суперджерелом вітаміну C, який стимулює вироблення колагену, який відповідає за пружність і зволоження вашої шкіри. Для профілактики передчасного старіння шкіри потрібно щодня з'їдати по одному апельсину і використовувати його в косметичних засобах для догляду за шкірою.

Авокадо
М'яке стигле авокадо багате ефірними маслами, які живлять шкіру обличчя зсередини. Також воно містить в собі вітамін ніацин, який дуже важливий для здорової шкіри, оскільки має протизапальну дію, заспокоює роздратовану шкіру і робить її більш свіжою та рівною.

Гранат
Речовини, які містить в собі гранат, ефективно борються з процесами старіння шкіри. Вони продовжують життя фібробластам - клітинам, відповідальним за виробництво колагену і еластину, від яких і залежить еластичність шкіри. Також цей фрукт містить речовини, що сприяють загоєнню ран, більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах, подряпинах і при вікових змінах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як укріпити імунітет і з'їсти солоденького

Пісна яловичина
Пісна яловичина - відмінне джерело високоякісного білка. Білок допомагає побудувати колаген. Рекомендується вживати яловичину два-три рази на тиждень. Також вона багата цинком і вітаміном В2; є надійним помічником у запобіганні появи зморшок, тріщин і виразок.

Брюссельська капуста
Вона є відмінним джерелом вітамінів А і С, а також фолієвої кислоти. Вітамін С стимулює вироблення колагену. Якщо з дитинства у вас залишилися погані спогади про брюссельську капусту, хочемо порадувати вас: її можна не тільки варити, але і смажити, наприклад, на оливковій олії. Використовуючи такий спосіб готування, ви станете справжнім шанувальником цього корисного продукту.На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, молодість, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спат

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглян

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто спожив

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть від

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: