Здоров'я

Медичні працівники рекомендують фізичну активність як ключову складову будь-якої ініціативи з управління стресом. Вони припускають, що заняття спортом і регулярні фізичні вправи можуть заспокоїти ваші занепокоєння та очистити ваш розум. І не лише вет

У здоровому харчуванні необов’язково вживати насичені жири. Насичені жири спричиняють підвищення рівня ЛПНЩ або поганого холестерину, що може призвести до серцевих захворювань – небезпечного для життя стану. Кардіологи рекомендують, щоб щоденне спожи

Наші моделі активності та цикли сну можуть впливати на наш ризик захворювань, таких як діабет 2 типу та хвороби серця. Нове дослідження виявило, що цикли неспання/сон викликають метаболічні відмінності та змінюють уподобання нашого організму до джере

За даними міжнародної групи дослідників, діти, чиї батьки в дитинстві були пасивними курцями, на 59% частіше хворіють на астму.

Осінь – найкращий час для косметологічних процедур. Немає екстремальних температур, шкіра не піддається такому агресивному впливу ультрафіолету, як влітку, і поки що не страждає від зимових морозів. У сумі це означає, що ризики ускладнень після будь-

Рідке волосся може бути неприємним явищем, особливо, якщо ви не знаєте, що його викликає. Алопеція — це медичний термін, що означає випадання волосся, і вона може бути викликана як генетикою, так і тими факторами, які ви, на щастя, можете змінити.

Ваше серце схоже на двигун автомобіля — без нього ваше тіло не може нормально працювати. Воно б’ється приблизно 2,5 мільярда разів протягом життя, невтомно працюючи, щоб перекачувати кров по всьому тілу та підтримувати основні функції організму.

Якщо жінка заражається COVID-19 під час вагітності, інфекція, навіть якщо вона легка, пошкоджує імунну відповідь плаценти на подальші інфекції, показало дослідження під керівництвом вчених Медичної школи Вашингтонського університету (UW Medicine).

Підвищення обізнаності про наслідки споживання надмірної кількості цукру для здоров’я призвело до різкого зростання споживання безкалорійних штучних підсолоджувачів за останні десятиліття. Однак нові дослідження показують, що замінники цукру також мо

По-перше, піт збільшує приплив крові до клітин шкіри: це допомагає забезпечити її киснем. По-друге, коли ми потіємо, пори шкіри відкриваються. Піт буквально вимиває з них жир та бруд.

Якщо у вас синдром подразненого кишечника (СПК), ви, можливо, вже знаєте, що точна причина невідома, але кілька факторів можуть сприяти його розвитку.

Недоношеним дітям і дітям з низькою вагою регулярно призначають антибіотики, щоб запобігти, а не просто лікувати інфекції, які у них мають високий ризик розвитку. Нове дослідження показало, що ранній вплив антибіотиків на новонароджених мишей має три

Навантаження на організм жінки під час вагітності значні і походять з різних джерел. Гормони змушують тіло та розум функціонувати не так, як зазвичай, готуючи тіло до суворих труднощів, пов’язаних з виношуванням дитини та догляду за новонародженим. Ж

Вечірні ритуали також допомагають налаштувати дитину на відхід до сну. Вводьте і повторюйте щовечора прості дії, які заспокоюватимуть дитину.

Нове дослідження, проведене вченими Університету Південної Австралії, показує, що загальний підхід до призначення ліків під час вагітності може поставити дітей із низькою вагою під загрозу протягом усього їхнього життя.

Менструація (місячні) є ознакою того, що організм дівчини здатний зачати дитину. У той час як одна дівчина може бути в захваті від перспективи стати молодою жінкою, інша може боятися своєї першої менструації та натяку на те, що її дитинство підходить

Знову прийшла осінь, - пора року, коли за вікном дощ, холод, а іноді, ще й сніг! І ви готові втекти на пляж десь біля екватора! Якщо ви вирішили продовжити собі літо, і вже бронюєте подорожі та проживання, упаковуєте одяг, плануєте екскурсії, то варт

Наш мікробіом складається з трильйонів живих мікробів у кишечнику. Ці маленькі підйомники настрою працюють цілодобово, виробляючи такі хімічні речовини, як серотонін і дофамін. Переконайтеся, що у вас різноманітний мікробіом, що може допомогти не тіл

Незалежно від віку дитини, здоровий сон її складається з двох циклів повільного і швидкого. Швидкий сон, який також називають легким сном, протікає тоді, коли дитині щось сниться. Що до повільного сну, то він є значно глибшим. У немовлят та дуже мали

Згідно з новим дослідженням, у дітей частіше розвивається астма, якщо їхній батько в дитинстві піддавався пасивному курінню.

Повітря, яким дихає ваша дочка-підліток, може бути причиною нерегулярних менструальних циклів. Добре задокументовані негативні наслідки впливу забрудненого повітря на здоров’я включають безпліддя, метаболічний синдром і синдром полікістозних яєчників

Вчені з Жіночої лікарні Бригама розробили дослідження, яке симулювало нічну роботу, а потім перевіряло вплив денного та нічного прийому їжі порівняно з денним. Команда виявила, що серед учасників групи, яка харчувалася вдень і вночі, рівень настрою,

Для міцного імунітету лікарі радять взяти за звичку з'їдати по одній чайній ложці червоної ікри щодня, навіть якщо не особливо її любите.