Всі новини про: шкідливі звички

Кожен день у нас насичений та завантажений якимись справами. Є періоди часу, коли ми почуваємося добре і зовсім не відчуваємо втоми, хоча було вкрай багато роботи. А деколи валимося з ніг навіть після тривалого відпочинку. Якщо ви відчуваєте втому, відсутність енергії та апатію, то значить, є такі звички, що позбавляють вас життєвих сил.

У будинку може бути багато речей, звичне використання яких кожен день здатне підірвати здоров’я.

Чимало харчових звичок ніяк на нас не позначаються, поки ми молоді й активні. Але з віком починає проявлятися їхній згубний вплив. З віком люди втрачають м’язову масу й куди швидше набирають зайву вагу. Тож перше, за що треба взятися – зменшити розмір порцій.

Шкідлива їжа
Їжа, яку ми їмо, тісно пов'язана з тим, як швидко ми старіємо, з ризиком розвитку хронічних захворювань, а також з нашим фізичним та психічним здоров'ям. Раціон харчування з високим вмістом цукру, фастфуду, насичених жирів, рафінованих вуглеводів та інших продуктів із високим ступенем обробки сприяє запаленню та прискорює процес старіння. В якості альтернативи можна включати до раціону більше фруктів, овочів, бобів, сочевиці, цільнозернових продуктів, горіхів та насіння

У більшості людей сиве волосся починає з’являтися приблизно після 50 років. Це нормальний процес старіння. Однак у деяких людей сиве волосся з’являється ще в підлітковому віці або на початку 20-ти років. Це може бути нормальною біологічною функцією через генетику, оскільки деякі люди просто схильні до ранньої втрати пігментації в пасмах волосся, що призводить до сивини. Існують деякі інші фактори, які можуть відігравати важливу роль у передчасній сивині і їх слід обговорити з лікарем щодо варіантів лікування.

Кардіолог Ганна Кореневич наголосила, якщо людина випиває більше келиха червоного сухого вина, то це вже завдає шкоди.

Усі ми не без гріха. Дорослі теж робоять помилки, люблять їсти багато солодощів, іноді курять, випивають алкоголь, сваряться і лаються. Як же бути: пояснювати дитині, чому дорослі так чинять, чи заперечувати все, мовляв "я так не роблю"?

На жаль, зміни виявилися дуже значними, заявили автори. Ці результати особливо важливі для сучасних жінок, які не усвідомлюють реальної шкоди вживання алкоголю для дитини. Сьогодні деякі не припиняють пити алкогольні напої на етапі планування вагітності, а інші — навіть під час виношування дитини. Вчені вперше наочно показали, до чого це призводить.

Вчені вже давно вивчають вплив материнського куріння на плід. Але вперше вони вирішили з'ясувати, як шкідливі звички батька можуть вплинути на дітей. І їхні результати дуже вражаючі.

Вчені з'ясували, які звички щодня здатні скоротити життя людини в середньому від 6 до 18 років! Можливо варто замислитися та змінити звичний спосіб життя.

У кожного з нас на слуху вираз: «Посієш вчинок — пожнеш звичку, посієш звичку — поженеш характер, посієш характер — пожнеш долю». Чи правда, що наші вчинки, звички та характер впливають на нашу долю чи те, що призначено згори, змінити ніяк не можна?

На перший погляд здається, що шкідливі звички бувають тільки у дорослих. Але, на жаль, вони зустрічаються і у дітей. У дошкільному віці це, в основному, смоктання пальців, обкушування нігтів, висмикування волосся, погойдування з боку в бік, колупання в носі. Трохи пізніше приєднується злодійство.

Ризик онкологічного захворювання вираховують з урахуванням безлічі факторів.

Ви коли-небудь звертали увагу на статистику про тривалість життя людей? А задавалися питанням, чому жінки живуть довше за чоловіків? До речі, це питання дуже цікавить і вчених, які б'ються над його розгадкою вже багато-багато століть, щоразу висуваючи все нові теорії. Правда, жодна з них так остаточно ще і не доведена .... Але ми все ж розглянемо їх.

Імунітет бажано постійно зміцнювати, крім коронавірусу, дитячому організму загрожують десятки різних інфекцій.

За прогнозами ВООЗ найпоширенішою психічною недугою через 30 років буде депресія. Зараз на планеті більше 300 мільйонів чоловік страждає нею. Виявляється, на нашп сихічний стан впливають, здавалося б, нешкідливі рутинні речі. Які? Поговоримо в цій статті.

Головні факти про електронні сигарети та їх вплив на здоров'я

Вживання алкогольних напоїв набуло широкого поширення серед підлітків. З огляду на сформовані в суспільстві традиції, коли радісні й сумні події в житті людини, його соціального оточення, супроводжуються значним вживанням алкоголю, діти і підлітки є не тільки свідками, але найчастіше учасниками цих подій.

Згідно з дослідженням, деякі професії можуть бути пов'язані з підвищеною ймовірністю вживання алкоголю у віці 40 – 69 років.

Варто позбуватись цих шкідливих звичок.