Смачне і поживне овочеве пюре для найменших

Adoption

Date: 13:00, 27.03.2024 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

345 Переглядів

Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!

0140_3.jpg (19.99 Kb)

Інгредієнти:

Морква 100 г
Картопля 50 г
Яблучний сік 3 ст. л.
Олія ріпакова 1 ст. л.
Вода 50 мл.

Почистьте та вимийте моркву й картоплю. Наріжте моркву шайбочками 1 см завтовшки, а картоплю — невеличкими кубиками.

Покладіть овочі в каструлю та налийте туди води. Готуйте 5 хвилин на середньому вогні, ще 5-10 — на маленькому. Додайте олію та апельсиновий сік, готуйте ще 2 хвилини.

Коли картопля та морква будуть теплими, а не гарячими, подрібніть їх у блендері в пюре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: