6 щоденних звичок, які непомітно підривають здоров'я

У будинку може бути багато речей, звичне використання яких кожен день здатне підірвати здоров’я.

Включення зволожувача повітря
Прилади зволожувачів легко накопичують в собі цвіль і патогени, які викидають в повітря шлейфи шкідливих для здоров’я субстанцій. Крім того, наявність занадто великої кількості вологи в повітрі може перетворити житло в місце розмноження пилових кліщів. Необхідно ретельно чистити портативні зволожувачі повітря кожен третій день і не залишати їх працюючими в режимі нон-стоп.

Використання ватних паличок
Медики підкреслюють, що немає сенсу вичищати будь-яку бруд з вух, крім тієї частини, яку можна очистити, помістивши подушку вказівного пальця в отвір каналу. Щоденне використання ватних паличок може привести до того, що вушний віск виявиться проштовхнутим вглиб, що загрожує пошкодженням барабанної перетинки.

Застосування антибактеріального мила
Насправді всі види мила вбивають бактерії, тому немає ніякої необхідності купувати спеціально антибактеріальні види. Компоненти такого мила, триклозан або триклокарбан, проявили в дослідженнях здатність руйнувати ендокринну систему. Крім того, антибактеріальні інгредієнти можуть стимулювати розвиток антибактеріальної стійкості.

Сидіння на стільці
З тривалим сидінням в нерухомому стані пов’язаний підвищений ризик серцевих захворювань, ожиріння і смертності. Необхідно вставати і ходити протягом мінімум двох хвилин щогодини.

Використання блендера
За даними NSF International, незалежної організації, яка перевіряє здоров’я і безпеку споживчих товарів, прокладка блендера є третім найбруднішим предметом на кухні, – на ній можуть міститися сальмонела, кишкова паличка, дріжджі і цвіль.

Чищення зубів відбілюючою пастою. Така звичка веде до стирання емалі і підвищення чутливості зубів.

Ретельне миття в душі
Якщо митися щодня під гарячим душем з використанням миючих засобів, може знизитися захисний бар’єр шкіри. Шкіра позбавляється природної жирової плівки, стає сухішою, покривається мікротріщинами. Все це знищує корисні бактерії, що живуть на шкірі, – це загрожує ослабленням імунітету, схильністю до інфекцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вторинне паління. Яким чином воно шкодить дітям

Дитина | 20:00, 19.01.2024

Батьки просто мусять знати цю інформацію.

Чому батькам треба відмовитися від паління

Шкідливі звички | 20:00, 31.12.2023

Це може суттєво шкодити не лише батькам, але й дітям в якості пасивних курців.

Чи є загроза для плоду і вагітної, яка курить?

Я вагітна | 06:20, 03.12.2023

За статистичними даними, все більше жінок сьогодні палить постійно і пристрасть до тютюну з’являється у зовсім юних дівчаток – нині цигарками бавляться у віці 11 років. Палити чи ні – вибір кожного, але з настанням вагітності жінка несе відповідальні

Вчені з'ясували важливу деталь про алкогольну залежність у жінок

Шкідливі звички | 22:15, 23.09.2023

Група дослідників на чолі з доктором Лі Волкер виявила специфічну роботу нейропептиду CART у мозку жінок. Він позитивно реагує на підсолоджений алкоголь, змушуючи пити більше.

Звички, які руйнують здоров'я мами і тата

Шкідливі звички | 10:00, 09.09.2023

Кожен день у нас насичений та завантажений якимись справами. Є періоди часу, коли ми почуваємося добре і зовсім не відчуваємо втоми, хоча було вкрай багато роботи. А деколи валимося з ніг навіть після тривалого відпочинку. Якщо ви відчуваєте втому, в

Чому підліткам не можна давити прищі на обличчі?

Косметологія | 07:00, 21.07.2023

Прищ – це мішечок зі шкірним салом, омертвілою шкірою і іноді бактеріями, які застрягли всередині пори. Іноді складно встояти, щоби не видавити таку гидоту. Від цієї дії залишається слід. Ушкодженій шкірі потрібен час на загоєння, як і будь-якій ранц

Як впливають на плід алкоголь та цигарки під час вагітності?

Я вагітна | 12:00, 19.07.2023

У новому американському дослідженні оцінили сукупний вплив вживання алкоголю та куріння на виживання плоду.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: