Всі новини про: шкідливі звички

До 3 років звичка гризти нігті є нормою. А от якщо ваш малюк вже старший, а звичка гризти нігті його не залишає, варто дитині допомогти.

За словами експертів, дані пристрої мають на один мільйон більше шкідливих речовин, ніж забруднене повітря, у тому числі канцерогенних речовин і антипіренів. Крім того, дослідники вперше виявили, що деякі електронні сигарети містять токсини, які можуть негативно впливати на фертильність, розвиток плода і роботу щитовидної залози. Таким чином, ризик електронних сигарет для здоров’я був недооцінений, і так як більшість продаваних пристроїв не містять інформацію про свої компоненти, багато людей не підозрюють про застережння їх небезпеки. У зв’язку з отриманими даними експерти закликають заборонити електронні сигарети в найкоротші терміни.

Якщо у вас постійно мерзнуть кінчики пальців рук, то причина може критися в особливостях вашої фізіології. Зокрема, причинами холодних пальців можуть виступати наступні чинники.

Якщо ви тільки плануєте дитину і є пасивним курцем - тікайте геть від тих, хто палить, сигаретний дим збільшує в кілька разів можливість позаматкової вагітності та можливих викиднів.

За статистикою, 70% курців хочуть кинути палити, а 81% намагалися розлучитися з шкідливою звичкою, але не змогли. Щоби кинути палити, потрібні тільки бажання, мотивація та підтримка оточуючих. Інші плюси і мінуси добре відомі всім курцям. Більшість курців напевно кинули б курити, якби знали, що у них це вийде. Кинувши курити, людина повертається до нормального способу життя. Знаходить свободу. І може спокійно жити, а не тягнути час від перекуру до перекуру. У кожного - своя мотивація.

Про шкоду алкоголю та куріння говорять усі. У жінок куріння викликає розлади менструального циклу, збільшує ризик позаматкової вагітності, порушень з боку шийки матки і фалопієвих труб. Крім того, доведено, що куріння під час вагітності негативно відбивається на здоров'ї дитини. Діти, народжені курящими матерями, в середньому мають більш низьку вагу при народженні і більш важкі пологи.

Науковці з Саусгемптоновского університету кажуть, що діти, які ростуть впевненими в собі мало не з пелюшок - набагато рідше згодом хворіють і мають проблеми з вагою. До цього висновку фахівці прийшли, вивчивши, як змінюється здоров'я людини залежно від її сприйняття своїх здібностей.

Медики з'ясували, що приємний аромат вдома може бути вкрай небезпечний для його жителів.

Електроні сигарети не такі вже й безпечні - переконують науковці з Американського університету Каліфорнії в Сан-Дієго.

Алкоголь підвищує працездатність
У стані легкого сп'яніння працювати справді трохи легше: швидкість розумових і рухових процесів зростає і з'являється відчуття легкості. Однак така реакція дуже короткочасна. Наступний етап - підвищена стомлюваність і знижена концентрація уваги. Так що роботу ти, може бути, і зробиш швидко, але є ймовірність, що її потім доведеться переробляти.

В першу чергу після бурхливої вечірки слід уникати вживання жирної їжі. Таку заяву експерти зробили, незважаючи на той факт, що багато людей намагаються поліпшити своє самопочуття саме за допомогою такої їжі. Вчені заявляють, що жирні продукти почнуть подразнювати стінки шлунка, що не може стати причиною гарного самопочуття. Фахівці рекомендують перед вживанням спиртного добре поїсти.

Як швидко прийти до тями після святкувань?

В ідеалі, краще виводити алкоголь ще на стадії перетравлення, поки він не потрапив у кров. Після потрапляння етанолу відділи внутрішньої секреції починають його виводити різними способами — через шкіру, нирки і сечовивідну систему, через легені і печінку. Звичайно, можна постаратися усунути алкоголь до моменту потрапляння в печінку, проте 100% результату це не гарантує, і залишкове сп’яніння буде присутнє, але ви будете в здоровому глузді.

За природою жінки мають більш слабкі й тонкі судини, більш ніжну шкіру і тканини, - відзначає доктор Ростислав Валіхновський, - маючи однаковий з чоловіком стаж куріння, жінка старіє набагато помітніше. Вона більш схильна до захворювань, викликаним поганою звичкою. Разом з тим, всі курці зі стажем завжди виглядає помітно старше. У них більше видно зморшки, зуби набувають жовто-сірий відтінок, колір обличчя має нездоровий вигляд.

Вчені пояснили феномен деяких курців, що володіють відносно здоровими легенями. Виявляється, ці щасливчики мають мутовані ДНК, які підтримують нормальну роботу легенів.

Куріння помітно прискорює процес старіння мозку. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Единбурга.

За природою жінки мають більш слабкі й тонкі судини, більш ніжну шкіру. Маючи однаковий з чоловіком стаж куріння, жінка старіє набагато помітніше. Вона більш схильна до захворювань, викликаним поганою звичкою. Разом з тим, всі курці зі стажем завжди виглядають помітно старше. У них більше видно зморшки, зуби набувають жовто-сірий відтінок, колір обличчя має нездоровий вигляд.

Нове дослідження показало, що куріння погіршує роботу мозку, в той час як припинення паління може зробити людину розумнішою.

Залежність від тютюну внесено в Міжнародну класифікацію хвороб. Нікотин – своєрідний стимулятор нервової системи, що має патологічний вплив на організм, особливо щодо розвитку ракових хвороб.

Іноді, дивлячись на молоду жінки, ми помічаємо зморшки на її обличчі. Що стає причиною появи ранніх зморшок і як їх попередити? Про це поговоримо далі.