5 повсякденних навичок, які скорочують життя в середньому на 10 років

Вчені з'ясували, які звички щодня здатні скоротити життя людини в середньому від 6 до 18 років! Можливо варто замислитися та змінити звичний спосіб життя.

Нижче наведено результати досліджень канадських, британських, японських та німецьких вчених, які проводили дослідження серед добровольців протягом 10 років.

1. Курці ризикують скоротити тривалість життя на 32-39%.

2. Переїдання, ожиріння та зайва вага «забирають» у людини 14 років життя.

3. Сидячий та малорухливий спосіб життя скорочує життя чоловіків на 7 років, а жінок – на 16 років.

4. Зловживання алкоголем здатне скорочувати життя на 10 років – і це мінімум.

5. Занадто часте вживання червоного м'яса, особливо після 40 років, здатне скорочувати життя жінкам на 14 років, а чоловікам – на 18 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які небезпечні для дитячого меню
  
• Дитина з татом виконує домашні обов'язки, а з мамою ні: Чому так?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Вплив лимонної кислоти на зубну емаль

Профілактика і лікування | 08:30, 02.07.2022

Лимони, лайми, апельсини та грейпфрути гострі, поживні та смачні. Вітамін С надає цим фруктам поживних властивостей, а вміст лимонної кислоти надає їм пікантності та чудового смаку. Лимонна кислота додається до багатьох продуктів і напоїв через її зд

Корисні поради, як позбутися мішків під очима

Косметологія | 07:00, 02.07.2022

Коли вранці прокидаєшся і бачиш ці набряки під очима, одразу пропадає настрій, адже розумієш, скільки часу потрібно на те, щою їх позбутися. І не завжди відомі методи є ефективними. Саме тому ділимося тими, що дійсно працюють.

Корисний перекус, який зменшить рівень цукру в крові

Харчування | 05:00, 02.07.2022

Актуально для діабетиків і усіх, хто стежить за своїм здоров'ям.

Трав'яні засоби для овуляції

Профілактика і лікування | 00:30, 02.07.2022

Овуляція - це стадія менструального циклу, під час якої зріла яйцеклітина вивільняється з яєчника в маткову трубу і стає доступною для запліднення. Зазвичай за цикл овуляції вивільняється одна яйцеклітина, і яйцеклітина може виживати від 12 до 24 год

Чи шкідливий інтим якщо є вагінальна інфекція?

Секс | 23:00, 01.07.2022

Інтим, коли у вас є вагінальна інфекція або запалення піхви, може бути незручним і може погіршити ваші симптоми. Якщо джерелом вашої інфекції є інфекція, що передається статевим шляхом, ви також можете поширити інфекцію на свого партнера. Якщо у вас

Шкідливий вплив консервантів у харчових продуктах

Консультації | 00:30, 01.07.2022

Консерванти в харчових продуктах призначені для запобігання росту бактерій, псування їжі, але не всі консерванти корисні для вас. Ефект харчових консервантів різний залежно від вашого віку та стану здоров’я, але негативний вплив деяких консервантів в

Корисні властивості гранатових зерен для здоров'я

Харчування | 23:00, 30.06.2022

Багаті на вітамін С, марганець і мідь, гранати є джерелом енергії. Люди в усьому світі використовують їх як у солодких, так і в солоних стравах, соках, смузі та закусках. Сушені зерна граната є популярним інгредієнтом сумішей, сиропів, соусів, батонч

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: