5 повсякденних навичок, які скорочують життя в середньому на 10 років

Adoption
Date
  • 1140 Переглядів
Вчені з'ясували, які звички щодня здатні скоротити життя людини в середньому від 6 до 18 років! Можливо варто замислитися та змінити звичний спосіб життя.

4393_02.jpg (73.4 Kb)


Нижче наведено результати досліджень канадських, британських, японських та німецьких вчених, які проводили дослідження серед добровольців протягом 10 років.

1. Курці ризикують скоротити тривалість життя на 32-39%.

2. Переїдання, ожиріння та зайва вага «забирають» у людини 14 років життя.

3. Сидячий та малорухливий спосіб життя скорочує життя чоловіків на 7 років, а жінок – на 16 років.

4. Зловживання алкоголем здатне скорочувати життя на 10 років – і це мінімум.

5. Занадто часте вживання червоного м'яса, особливо після 40 років, здатне скорочувати життя жінкам на 14 років, а чоловікам – на 18 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: правильне харчування, здоров'я, шкідливі звички, життя, дослідження, вчені, висновки вчених, харчові звички, зайва вага, вчені ожиріння, куріння здоровий спосіб життя, думка вчених, правила ЗОЖ, тривалість життя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших

    Що буде з організмом, коли ви припините носити бра?

    Мама | 08:30, 08.02.2026

    Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших предметів гардероба в цьому контексті — бюстгальтер.

    Для багатьох із нас кава — це не просто напій, а ранковий ритуал, спосіб прокинутися чи момент тиші перед початком дня. Але чи варто її пити ще до пер

    Чи можна пити каву натщесерце?

    Харчування | 07:30, 08.02.2026

    Для багатьох із нас кава — це не просто напій, а ранковий ритуал, спосіб прокинутися чи момент тиші перед початком дня. Але чи варто її пити ще до першого приймання їжі, чи це безпечно, спробуємо розібратися.

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небе

    10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

    Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

    Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у

    Перша допомога під час кровотечі з носа

    Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

    Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвес

    Двоїться в очах: причини і наслідки

    Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

    Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Коли дитина стає дорослою?

    Школярі | 07:30, 07.02.2026

    Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

    Дитина може відмовлятися від сну вночі з різних причин, включаючи фізіологічні, психологічні та звичайні зміни в її режимі та розвитку.

    Чому дитині важко спати вночі?

    Дитина | 06:30, 07.02.2026

    Дитина може відмовлятися від сну вночі з різних причин, включаючи фізіологічні, психологічні та звичайні зміни в її режимі та розвитку.

    Коментарі до новини