Всі новини про: життя

Наукове дослідження підтверджує, що спільне проживання з кішками сприяє психічному здоров'ю і зміцнює здоров'я серця.

Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жаль, це відбувається не тільки з подачі бабусь і дідусів, адже навіть в дитячому садку і школі багатьом з цих згубних харчових звичок продовжують слідувати.

Іпохондрія – це не просто пристрасть до самодіагностування, а серйозний психічний розлад, який може мати серйозні наслідки для здоров’я і тривалості життя. Нещодавнє дослідження, проведене шведськими вченими, підтвердило, що люди, які страждають на іпохондрію, схильні до підвищеного ризику передчасної смерті як від природних, так і від неприродних причин.

Команда дослідників з Університету Коїмбри в Португалії проаналізувала 85 попередніх досліджень, які охоплювали учасників із Європи, Америки, Австралії та Азії, щоб дослідити зв’язок між вживанням кави, показниками здоров’я та рівнем смертності.

Ці запитання допоможуть тобі зосередитися на важливих аспектах життя і знайти шляхи для його покращення.

Багато людей наприкінці свого шляху відчувають жаль про нездійснені мрії та нереалізовані можливості. Це природно, адже життя – це постійний вибір, і кожен наш крок формує нашу долю. Однак, розуміння того, про що найбільше шкодують інші люди, може допомогти нам уникнути таких почуттів у майбутньому. Психологічні дослідження, зокрема ті, що були проведені ресурсом Hackspirit, виявили шість найпоширеніших речей, про які люди шкодують перед смертю. Ці знання можуть стати цінним інсайтом для кожного з нас, допомагаючи сформулювати власні пріоритети і жити більш повноцінним життям.

Життя часто здається безперервною гонкою, сповненою тиску та очікувань. Але чи все, за чим ми так завзято женемося, дійсно має таке велике значення? Психологи стверджують, що багато речей, які нас турбують, насправді не такі важливі в довгостроковій перспективі.

Американські генетики з'ясували, що у молекулах і мікробах у тілі людини після досягнення 40 і 60 років відбуваються різкі зміни. Науковці спостерігали за понад сотнею людей віком від 25 до 75 років. Кожні кілька місяців протягом кількох років здавали кров та інші біологічні зразки.

У прагненні стати найкращою і в гонитві за туманними стандартами ми часто втрачаємо себе і відчуття задоволення власним життям. Тому сьогодні говоримо про звички, на які ми не зважаємо, проте вони крадуть у нас щастя.

Нове дослідження працівників Школи медицини Університету Міссурі є першим доказом того, що короткочасні зміни способу життя можуть порушити реакцію кровоносних судин на інсулін.

Дослідження Університету штату Орегон показало, що люди, які живуть у соціально-економічних районах, мають приблизно на 20% менше шансів завагітніти протягом будь-якого менструального циклу порівняно з людьми, які живуть у районах з більшими ресурсами.

Споживання лосося на регулярній основі може продовжити життя на 10 років та покращити стан вашої шкіри.

Дослідники з Південного медичного університету в Гуанчжоу, Китай, мають гарні новини для любителів кави. Вони виявили, що люди, які вживають популярний напій, мали менше шансів померти протягом семирічного періоду спостереження.

Вчені дослідилии, що наші нейрони можуть шидще регенерувати можна завдяки здоровому способу життя і регулярному сеkсу. Нейрони – це клітини нервової системи. Щоб захистити їх треба відмовитись від алкоголю, наркотиків, тютюну.

Іноді наш життєвий досвід заважає нам бути природними – відчувати інтерес до життя, сили й натхнення. Цього ми можемо багато в чому навчитися в дітей, якщо будемо готові слухати, бачити й застосовувати отримані знання у своєму житті.

Батьки для дітей тають цілим світом, поки ще ті маленькі. Натомість, мама і тато мають завдання - показати дитині увесь світ і приємні речі в ньому, які назавжди стануть для сина чи дочки приємними спогадами.

Останнім часом все більше людей скаржаться на те, що не почуваються щасливими – начебто в житті є практично все, що потрібно, але все одно перемагають втома та роздратування. Невдоволення собою і навколишнім світом переважатиме над вами, поки ви не усвідомлюєте одну важливу істину – ми самі зариваємо себе в проблеми, образи та розчарування. Можна виділити, як мінімум, 4 марні звички, які заважають нам радіти життю. Про що йде мова?

Немає єдиного шляху, який приведе вас до успіху. Проте є речі, які заважають вам прийти до своєї мети.

Пропонуємо вам звички, які допоможуть покращити якість вашого життя!

Ці поради точно змінять ваше життя на краще.