Всі новини про: спека

Вода і сонцезахисний крем - головні змінні в період сильної спеки. Однак експерти підкреслюють, що є продукти, від вживання яких, навпаки, варто відмовитися.

У спеку краще не ризикувати з цими продуктами.

Варто додати ці продукти у свій літній раціон.

Неправильне використання охолоджувальних засобів може виявитися небезпечним для здоров'я способом захиститися від виснажливої спеки.

Спекотна погода часто спонукає нас прилягти для денного сну.

Спрага в літню спеку може бути особливо сильною, але випивати відразу велику кількість води небезпечно, попереджає лікар.

Після проходження вакцинації від коронавірусу необхідно дотримуватися деяких правил.

Лікарі попереджають, що тромбоз може виникнути у спекотні літні дні.

Зовсім скоро настане літо, температура повітря підвищиться. Постає питання про те, як рятуватись від спеки з немовлям.

Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.

Науковці з Німеччини провели дослідження, і зробили висновок: спека корисна для організму.

Різку зміну температури навколишнього повітря витримує не кожен організм. Використовувати кондиціонери в спеку слід з обережністю.

Чому не варто їсти морозиво і пити смузі у спеку - читайте далі.

Вода, овочі і фрукти допоможуть в спекотну погоду.

Декілька охолоджувальних способів для сексу в літній час.

Щоб заповнити втрату рідини організмом у спекотну погоду, стежте за тим, щоб дитина отримувала достатню кількість пиття. Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослих. Якщо малюк просить пити, то відмовляти йому не потрібно - нехай п'є, скільки побажає, але невеликими порціями.

Влітку виникає ряд проблем, пов'язаних з грудним вигодовуванням. Молоді мами не знають, як часто прикладати крихітку до грудей, як боротися з лактаційною кризою, який питний режим вибрати для себе. Найпоширеніші питання на тему годування грудьми у спеку і відповіді на них.

Щоб уникнути поганого самопочуття в жарку погоду, необхідно дотримуватися кількох простих правил профілактики.

Якщо ви відчуваєте втому і сонливість, то краще прилягти на 30 хв після обіду.

У жарку пору року майбутнім мамам важливо отримувати повноцінне харчування з необхідною кількістю корисних властивостей.