Як зберегти здоров'я в спеку

Adoption
Date
  • 1811 Переглядів
Як врятуватися від спеки: з найспекотніших країн світу спеціалісти дали рекомендації.
9058_speka.jpg (28.39 Kb)


Лікарі з Катару багато знають про спеку: багато місцевих жителів змушені працювати на відкритому повітрі під час спеки. Виходячи з актуальності проблеми, їм вдалося скласти список важливих правил поведінки стосовно спеки.

На думку медиків, варто пити у великій кількості воду з додаванням лимона: таким чином буде компенсована нестача вітаміну С. До того ж, даний напій чудово задовольняє спрагу.

Варто користуватися хорошими сонцезахисними кремами, навіть якщо ви виходите на вулицю ненадовго: сонячні промені можуть спровокувати пігментацію, фотостаріння, свербіж.

Необхідно носити з собою засіб від головного болю і мігрені, а також користуватися головним убором або парасолькою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: спека, жара, літо, поради, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У Польщі з ранку неділі, 27 грудня, розпочалася вакцинація проти коронавірусу. Першою, хто отримав щеплення, стала старша медсестра головного клінічно

У Польщі розпочалася безкоштовна вакцинація проти COVID-19

Здоров'я | 18:27, 27.12.2020

У Польщі з ранку неділі, 27 грудня, розпочалася вакцинація проти коронавірусу. Першою, хто отримав щеплення, стала старша медсестра головного клінічного шпиталю МВС у Варшаві Аліція Якубовська, повідомляє TVN24.

За словами токсиколога Олексія Водовозова, носіння засобів індивідуального захисту (ЗІЗ), а саме масок, взимку має свої особливості, якщо ви хочете, щ

Як правильно носити маски взимку: порада терапевта

Здоров'я | 00:44, 19.12.2020

За словами токсиколога Олексія Водовозова, носіння засобів індивідуального захисту (ЗІЗ), а саме масок, взимку має свої особливості, якщо ви хочете, щоб вони саме захищали, а не «охороняли» від штрафів. Повідомляє сайт Наша мама.

Коронавірус багато в чому залишається загадковим захворюванням. Ми вже знаємо, що у безсимптомних носіїв можуть бути уражені легені, що вони ж більш з

Як розрізнити повторне зараження COVID-19 і рецидив

Здоров'я | 21:38, 18.12.2020

Коронавірус багато в чому залишається загадковим захворюванням. Ми вже знаємо, що у безсимптомних носіїв можуть бути уражені легені, що вони ж більш заразні для оточуючих, ніж ті, хто явно хворіє, що тести часто бувають помилково негативні. Повідомля

Енерготерапевт Дмитро Сандул назвав способи, що допомагають швидко відновитися після зцілення від COVID-19. Рекомендується займатися дихальною гімнаст

Енерготерапевт назвав способи швидкого відновлення після COVID-19

Здоров'я | 08:37, 18.12.2020

Енерготерапевт Дмитро Сандул назвав способи, що допомагають швидко відновитися після зцілення від COVID-19. Рекомендується займатися дихальною гімнасткою, корисні також силові фізичні вправи з обмеженою навантаженням. Повідомляє сайт Наша мама.

Британські та російські вчені об’єднались для випробування комбінації вакцин Оксфорд-АстраЗенека та Супутник V, щоб перевірити, чи можна таким с

Розпочалися випробування комбінації двох вакцин проти COVID-19

Здоров'я | 23:12, 16.12.2020

Британські та російські вчені об’єднались для випробування комбінації вакцин Оксфорд-АстраЗенека та Супутник V, щоб перевірити, чи можна таким способом покращити їх ефективність проти Covid-19.

Лікарі підкреслюють, що при зараженні іншими вірусами, зокрема при грипі, цей симптом також може зустрічатися, однак для них він є менш характерним. П

Лікарі розповіли, чому хворі на коронавірус втрачають нюх

Здоров'я | 00:22, 16.12.2020

Лікарі підкреслюють, що при зараженні іншими вірусами, зокрема при грипі, цей симптом також може зустрічатися, однак для них він є менш характерним. Повідомляє сайт Наша мама.

Аутоантитіла не борються з коронавірусом, а, навпаки, нападають на імунну систему людини.

Учені знайшли причину тяжкого перебігу COVID-19

Здоров'я | 20:26, 15.12.2020

Аутоантитіла не борються з коронавірусом, а, навпаки, нападають на імунну систему людини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: