Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


У перші шість місяців життя лише 4 малюки з 10 перебувають винятково на грудному вигодовуванні. Причин, чому так трапляється, багато. Серед них – відс

5 поширених міфів про грудне вигодовування

Післяпологовий період | 12:00, 28.07.2022 | Переглядів: 3474

У перші шість місяців життя лише 4 малюки з 10 перебувають винятково на грудному вигодовуванні. Причин, чому так трапляється, багато. Серед них – відсутність підтримки грудного вигодовування для жінок, які працюють, медичні показники. Однак найбільше

Пропонуємо вам рецепт смачного салату з тунцем та анчоусами. Спробуйте!

Готуємо салат «Нісуаз» з тунцем та анчоусами

Харчування | 02:30, 28.07.2022 | Переглядів: 1059

Пропонуємо вам рецепт смачного салату з тунцем та анчоусами. Спробуйте!

З насіння конопель можна виготовляти олію, молоко або білковий порошок, усі вони містять здорову дозу незамінних жирних кислот омега-6 і омега-3. Коно

Користь конопляної олії для волосся

Косметологія | 01:30, 28.07.2022 | Переглядів: 1553

З насіння конопель можна виготовляти олію, молоко або білковий порошок, усі вони містять здорову дозу незамінних жирних кислот омега-6 і омега-3. Конопляна олія в шампуні може полегшити сухість, свербіж шкіри голови та надати блиску волоссю. Деякі сп

 

Дослідники виявили, що високий індекс маси тіла (ІМТ) матері до та під час вагітності не є основною причиною високого ІМТ у її нащадків — це вказує на

Вчені: спосіб життя більше вплине на ІМТ дитини, ніж вага матері

Вагітність та пологи | 00:30, 28.07.2022 | Переглядів: 1284

Дослідники виявили, що високий індекс маси тіла (ІМТ) матері до та під час вагітності не є основною причиною високого ІМТ у її нащадків — це вказує на те, що дитяче та підліткове ожиріння, швидше за все, є результатом факторів способу їх життя.

Легкий рецепт смачного кексу до чаю. Ви точно полюбите цей десерт!

Готуємо ванільний кекс з ягід чорної смородини

Харчування | 21:00, 27.07.2022 | Переглядів: 2627

Легкий рецепт смачного кексу до чаю. Ви точно полюбите цей десерт!

Гоління є популярним методом видалення волосся за допомогою бритв з одним, подвійним і навіть потрійним лезом для видалення волосся безпосередньо над

Як позбутися шрамів на ногах за після бритви

Косметологія | 19:00, 27.07.2022 | Переглядів: 1566

Гоління є популярним методом видалення волосся за допомогою бритв з одним, подвійним і навіть потрійним лезом для видалення волосся безпосередньо над поверхнею шкіри. Незважаючи на те, що гоління є ефективним, воно також підвищує ризик порізів і подр

Рулет зі свинини з грибами та сиром - ця страва буде відмінним варіантом для подачі до святкового столу або звичайної вечері. Виходить страва дуже апе

Готуємо рулет зі свинини з грибами та сиром

Харчування | 14:00, 27.07.2022 | Переглядів: 3049

Рулет зі свинини з грибами та сиром - ця страва буде відмінним варіантом для подачі до святкового столу або звичайної вечері. Виходить страва дуже апетитною, смачною і готується легко.

Білок під час вагітності є будівельним матеріалом для клітин вашої дитини та допомагає дитині розвивати шкіру, волосся, нігті та м’язи. Під час вагітн

Білок під час вагітності

Вагітність та пологи | 09:00, 27.07.2022 | Переглядів: 1135

Білок під час вагітності є будівельним матеріалом для клітин вашої дитини та допомагає дитині розвивати шкіру, волосся, нігті та м’язи. Під час вагітності вам потрібно від 60 до 100 грамів білка щодня, залежно від вашої ваги, рівня фізичної активност

Цей салат підходить для людей, які дотримуються дієти, він дуже легкий і добре засвоюється. Спробуйте.

Готуємо салат з морською капустою, кальмарами, огірком та гарбузом

Харчування | 02:30, 27.07.2022 | Переглядів: 1914

Цей салат підходить для людей, які дотримуються дієти, він дуже легкий і добре засвоюється. Спробуйте.

Марокканську олію, яку також називають аргановою олією, отримують із плодів дерева, яке переважно росте лише на півдні Марокко. Це одна з найрідкісніш

Як використовувати марокканську олію?

Косметологія | 01:30, 27.07.2022 | Переглядів: 1014

Марокканську олію, яку також називають аргановою олією, отримують із плодів дерева, яке переважно росте лише на півдні Марокко. Це одна з найрідкісніших і найдорожчих олій у світі, але переваги для краси варті того. Марокканська олія містить жирні ки

 
Вагітні жінки з анорексією піддаються більшому ризику народження мертвої дитини, недостатньої ваги дитини або передчасних пологів, однак, згідно з нов

Прихована проблема анорексії під час вагітності

Вагітність та пологи | 00:30, 27.07.2022 | Переглядів: 1061

Вагітні жінки з анорексією піддаються більшому ризику народження мертвої дитини, недостатньої ваги дитини або передчасних пологів, однак, згідно з новим дослідженням, немає чітких вказівок щодо того, як лікарі повинні лікувати цей стан. Дослідники ро

Смачний поживний салат з макаронами можна приготувати як самостійну страву на обід чи вечерю. Підійде для вегетаріанців та для тих, хто стежить за сво

Готуємо салат з макаронами, яйцем, горошком та грибами

Харчування | 21:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1813

Смачний поживний салат з макаронами можна приготувати як самостійну страву на обід чи вечерю. Підійде для вегетаріанців та для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Через війну багато українців змушені покинути свої домівки. Виїжджаючи в інші області або за кордон, люди часто сумують за рідними та домом. Що робити

Що робити, якщо ви сумуєте за домом ?

Психологія | 17:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1195

Через війну багато українців змушені покинути свої домівки. Виїжджаючи в інші області або за кордон, люди часто сумують за рідними та домом. Що робити в цій ситуації?

Полунично-базиликовий лимонад – яскравий напій для спекотних літніх днів!

Готуємо полунично-базиликовий лимонад

Харчування | 14:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1228

Полунично-базиликовий лимонад – яскравий напій для спекотних літніх днів!

По-перше, треба пам’ятати, що чоловік — не машина для заробляння грошей, і не варто одразу його відправляти відпочивати на канапу. Він — особистість,

Як жінці і чоловікові розподілити свої обов’язки в сім'ї?

Сімейні справи | 10:00, 26.07.2022 | Переглядів: 4135

По-перше, треба пам’ятати, що чоловік — не машина для заробляння грошей, і не варто одразу його відправляти відпочивати на канапу. Він — особистість, яка допомагає реалізовуватися жінці як матері, задовольняє потреби сім’ї та є підтримкою. Звісно, у

Лікарі рекомендують жінкам, які вагітні, можуть завагітніти або годують грудьми, їсти три порції по 115 г на тиждень (загалом від 220 до 340 г) морепр

Скільки риби можна безпечно їсти під час вагітності або годування груддю?

Вагітність та пологи | 08:30, 26.07.2022 | Переглядів: 1955

Лікарі рекомендують жінкам, які вагітні, можуть завагітніти або годують грудьми, їсти три порції по 115 г на тиждень (загалом від 220 до 340 г) морепродуктів з низьким вмістом ртуті.

Головне — бути близькими, відверто говорити про свої почуття.

Що робити, якщо лише один з партнерів хоче дитину?

Плануємо дитину | 08:00, 26.07.2022 | Переглядів: 1056

Головне — бути близькими, відверто говорити про свої почуття.

Ідеальний для літа смородиново-грушевий десерт готується просто та сподобається абсолютно кожному.

Готуємо смородиново-грушевий десерт

Харчування | 02:30, 26.07.2022 | Переглядів: 1322

Ідеальний для літа смородиново-грушевий десерт готується просто та сподобається абсолютно кожному.

Пропонуємо вам приготувати суп-пюре, який чудово підійде для сімейної вечері.

Готуємо гарбузовий суп-пюре зі смаженими грибами

Харчування | 21:00, 25.07.2022 | Переглядів: 4728

Пропонуємо вам приготувати суп-пюре, який чудово підійде для сімейної вечері.

Пропонуємо вам рецепт смачного кисілю з полуниці.

Готуємо кисіль з мороженої полуниці

Харчування | 14:00, 25.07.2022 | Переглядів: 1319

Пропонуємо вам рецепт смачного кисілю з полуниці.

Спагетті з кабачків чудова страва для людей, які стежать за своїм здоров'ям та вегетаріанців. Легка та проста страва, яку можна готувати практично щод

Готуємо спагетті з кабачків з помідорами та соусом песто

Харчування | 02:30, 25.07.2022 | Переглядів: 3695

Спагетті з кабачків чудова страва для людей, які стежать за своїм здоров'ям та вегетаріанців. Легка та проста страва, яку можна готувати практично щодня в сезон кабачків.

Фактично, якщо ви не їсте жирну рибу, як-от лосось або сардини, один або два рази на тиждень, прийом щоденних добавок омега-3 може бути гарною ідеєю п

Чи безпечно приймати добавки омега-3 при спробах завагітніти?

Вагітність та пологи | 01:30, 25.07.2022 | Переглядів: 1537

Фактично, якщо ви не їсте жирну рибу, як-от лосось або сардини, один або два рази на тиждень, прийом щоденних добавок омега-3 може бути гарною ідеєю при спробі завагітніти.

Груша конфі з прянощами - це ароматний, чудового смаку десерт, який точно сподобається вашим домочадцям.

Готуємо грушу з прянощами на десерт

Харчування | 21:00, 24.07.2022 | Переглядів: 3957

Груша конфі з прянощами - це ароматний, чудового смаку десерт, який точно сподобається вашим домочадцям.