Що робити, якщо ви сумуєте за домом ?

Adoption
Date
  • 159 Переглядів
Через війну багато українців змушені покинути свої домівки. Виїжджаючи в інші області або за кордон, люди часто сумують за рідними та домом. Що робити в цій ситуації?

4695_ekrana_2022_04_04_v_14_15_33_624ae179cb2ff.png (321.32 Kb)


1. Нагадувння про дім
Візьміть з собою якесь нагадування про дім. Це може бути фотографія, улюблена ковдра чи іграшка, якщо йде мова про дітей.

2. Робіть ті справи, які ви любили робити вдома
Їжте улюблені страви, до яких звикли, підтримуйте свої сімейні релігійні традиції, займайтесь хобі, які були для вас розрадою вдома.

3. Поговоріть про емоції
Знайдіть людину, якій ви зможете легко розповісти про свої почуття і все, що відбувається з вами. Це може бути хтось близький, або навіть люди, які приїхали із того ж міста чи оласті, що й ви.

4. Підтримуйте зв'язок з рідними
Спілкування з близькими допоможе полегшити тугу за домом. Намагайтесь часто дзвонити своїм рідним. Завдяки сучасним технологія це дуже просто зробити.

5. Зверніться до спеціаліста
Якщо ви не справляєтесь самостійно з емоціями і ви бачите, що впадаєте в затяжну депресію, - зверніться до психолога. Зараз в Україні є багато фахівців, які надають допомогу онлайн безкоштовно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, робити, рідними, багато, дзвонити, рідним, полегшити, намагайтесь, сучасним, просто, стрес, сум, сумувати, за домом, допомога


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені Університету штату Флорида стверджують, що пара буде міцнішою, якщо жінка зустрічається з негарним чоловіком. А одним із факторів, який сприяє т

Вчені виявили, з якими жінками чоловіки стають щасливішими

Сімейні справи | 12:00, 28.09.2022

Вчені Університету штату Флорида стверджують, що пара буде міцнішою, якщо жінка зустрічається з негарним чоловіком. А одним із факторів, який сприяє такому явищу, є висока сексуальна активність таких хлопців.

Всіх дівчат можна умовно розділити на три типи. Одні надихають чоловіків на подвиги. Інші – на вселенський смуток. Однак найгірший тип – третій, тому

Типи жінок, які зовсім не подобаються чоловікам

Психологія | 10:00, 28.09.2022

Всіх дівчат можна умовно розділити на три типи. Одні надихають чоловіків на подвиги. Інші – на вселенський смуток. Однак найгірший тип – третій, тому що це дівчата, яких чоловіки з різних причин намагаються і зовсім обходити стороною.

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексу

Фахівці розповіли, хто найбільше схильний до зрад

Психологія | 08:00, 28.09.2022

Канадські дослідники з Університету Ніпіссінг стверджують, що схильних до зради людей можна визначити за зовнішніми ознаками. На думку фахівців, сексуально активними і схильними до випадкових зв’язків найчастіше є люди з коротким і широким обличчям.

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково п

Сексологи розсекретили найпопулярніші жіночі фантазії

Секс | 07:00, 28.09.2022

Фахівці стверджують, що сексуальні фантазії це хороший спосіб розбудити жіноче лібідо і зробити секс більш яскравим. При цьому зовсім не обов’язково перетворювати еротичні сценки в реальність, досить просто помріяти про них.

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Психологи розповіли, чому щасливі пари зраджують один одному

Сімейні справи | 12:00, 27.09.2022

Психологи розібралися, чому так відбувається, і виявили найбільш часті причини невірності.

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгіт

Працюючі заміжні жінки щасливіші у старості — дослідження

Мама | 10:00, 26.09.2022

Американський психолог Джоселін Вікл з’ясувала, що одружені працюючі жінки, мають менше шансів зіткнутися з депресією у похилому віці. Провівши лонгітюдне дослідження емоційного благополуччя гетеросексуальних сімейних пар, Вікл наголосила на одній за

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можли

9 ознак того, що у ваших стосунках проблеми

Психологія | 23:00, 25.09.2022

На початку ваших стосунків ви, ймовірно, не помічали недоліки свого партнера, і навпаки. Зараз, через місяці чи роки, це стає все важче й важче. Можливо, суперечки стають частішими або загострюються, або один із партнерів закривається, коли виникає к

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: