5 поширених міфів про грудне вигодовування

У перші шість місяців життя лише 4 малюки з 10 перебувають винятково на грудному вигодовуванні. Причин, чому так трапляється, багато. Серед них – відсутність підтримки грудного вигодовування для жінок, які працюють, медичні показники. Однак найбільше шкодять грудному вигодовуванню міфи, які поширені як серед годуючих мам, так і серед лікарів.

Міф №1: Щоб було молоко, потрібно постійно зціджуватися
Коли моїй доньці було п’ять днів, до нас прийшла патронажна медсестра. Перше питання, яке вона поставила просто з порогу, було: "А ви зціджуєтесь після годувань?".

На той момент донечка постійно висіла на грудях, і знайти час ще й для постійних зціджувань було дуже не просто. Та, насправді, це було непотрібно і навіть шкідливо.

Грудне вигодовування працює за принципом "попит-пропозиція".

Чим більше молока вийшло, тим більше молока й прийшло. Тому постійні зціджування можуть призвести до гіперлактації, коли молока виробляється занадто багато. Це загрожує постійними лактостазами, або застоями молока.

Консультантка з грудного годування Вікторія Іванова розповідає: радянська медицина рекомендувала годувати за графіком раз в 3-4 години. Тому зціджування були необхідні для того, щоб зберегти грудне вигодовування.

"Якщо ж ви годуєте дитину на вимогу, то зціджуватися постійно не потрібно. Це дуже виснажливо і забирає багато часу. Через це у жінки може бути погане враження про грудне вигодовування", – пояснює експертка.

Міф №2: Годувати грудьми дитину потрібно до року. Після року грудне молоко стає "пустим"
Мою тітку її мама відлучила від грудей в рік. Тітка погано набирала вагу в перший рік, тому її мама вирішила, що це від того, що в неї "пусте молоко". Тому відчучила доньку від грудей і почала давати їй супи і борщі.

ВООЗ рекомендує годувати дитину грудним молоком до двох років. Грудне молоко матері залишається джерелом поживних речовин, вітамінів та енергії і після року. Також міфом є уявлення, що в рік легше відлучити дитину від грудей. Насправді це рішення має ухвалювати мама дитини, виходячи з своїх потреб та інтересів малюка. Відлучати від грудей краще поступово, щоб не травмувати маленьку людину.

Міф №3: Якщо дитина погано набирає вагу, то прикорм потрібно вводити з 4-х місяців (або й раніше)
У перші два місяці життя моя донька погано набирала вагу, тому постало питання введення докорму сумішшю. Замість суміші мені радили раніше ввести прикорм і догодовувати дитину кашами, супчиками і печивом "Марія".

Однак ми почали прикорм тоді, коли радить Всесвітня організація охорони здоров’я – з 6 місяців. До цього часу у доньки вже сформувався харчовий інтерес і дозрів шлунково-кишковий тракт.

Міф №4: Годувати дитину грудьми потрібно за режимом, раз у 2-3 години
Педіатр, до якого я звернулась після народження донечки, радила годувати дитину по режиму кожні дві години. При цьому годувати однією груддю і не довше 15 хвилин.

Утім, ВООЗ рекомендує годувати дитину на вимогу. Спочатку малюк може просити груди дуже часто – не лише для їжі, а і для втамування спраги, заспокоєння, відчуття безпеки.

У перші місяці життя дитини кількість прикладань може сягати 20 на день. Тому і говорять, що у перші місяці дитина "висить" на грудях.

Однак поступово, десь до 3-4 місяців, кількість годувань скорочується і встановлюється певна закономірність.

Ніна Зайченко в у такому випадку радить мамі орієнтуватись на здоров'я дитини.

В одних випадках мама помічає, що дитина почувається краще, якщо вона прикладає рідше. В інших – навпаки, дитина занадто голодна і з'їдає забагато, через це в малюка болить животик. Тоді краще годувати частіше.

Міф №5: Жінка на ГВ повинна дотримуватись спеціальної дієти
Це, напевне, чи не найшкідливіший міф про грудне вигодовування. Журналістка Наталія Бушковська розповіла історію, що справжньою травмою для неї став голод. Їй не дозволяли їсти у перші місяці життя сина.

"Це були ті часи, коли будь-яка плямка на тілі дитини мала назву "Мамочка, вы что-то не то съели". А Михайлик був у мене дуже "плямистий". Спочатку у нього було акне новонароджених, потім атопічний дерматит. У 2014 не було і половини цієї інформації, що зараз, та і я не була така розумна. І тому з мого раціону виключали нові і нові продукти.

Зрештою, залишилась гречка, броколі та кефір. І це не допомагало. Але лікарі або не вірили, що я тримаю дієту, або радили зменшити кількість гречки. Я сильно схудла, десь кілограм на 10, у мене були запаморочення, а ходити в крамницю чи на ринок без сліз я не могла. Я хотіла їсти", – згадує Наталія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Місячні, секс і контрацепція: до чого готуватись після пологів?

Мама | 00:30, 01.04.2026

У перші тижні після пологів в організмі жінки тривають перебудови. І часом складно зрозуміти своє тіло, чи все нормально, чи вже пора бити на сполох? Наприклад, коли мають «повернутися» місячні? Чи ок, що менструацій немає під час грудного вигодовува

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 01:20, 09.03.2026

Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Як запобігти розлучення після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.