Всі новини про: грудне вигодовування

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які багато жінок відкладають фізичні вправи.

Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

На жаль, малюк не може нам сказати, що вже наситився, тому жінки шукають ознаки в поведінці дитини, той “золотий ключик”, який допоможе зрозуміти, що з малюком все в порядку. Як же зрозуміти, що малюкові вистачає молока? Фахівці виділяють суб’єктивну групу ознак недостачі молока, в які входять материнські й дитячі маркери.

Одним з етапів підготовки до появи малюка є закупівля різних девайсів — починаючи від набору красивого одягу, закінчуючи дитячим автокріслом. Але чи повинен входити в цей перелік молоковідсмоктувач?

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими після завершення лактації. Тож пропонуємо вашій увазі добірку корисних порад.

Кажуть, що під час ГВ не потрібно застосовувати контрацепції. На ці твердження наштовхує ймовірна відсутність менструації у жінок під час годування грудьми. Акушер-гінеколог Дарина Кулебякіна розповіла, чи є зв'язок між грудним вигодовуванням та запобіганням вагітності.

У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та приховували. Сьогодні годувати грудьми корисно і навіть модно. Але перед мамами постає інше питання: як зберегти форму грудей після завершення годування.

В останні десятиліття жінки все більш відповідальніше ставляться до цього важливого процесу, адже розуміють, наскільки це корисно для здоров’я та майбутнього малюка.

Існують досить ефективні способи, щоб підвищити лактацію, а іноді й повністю повернути зникле молоко.

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунку або вушну інфекцію.

Коли ви почнете процес годування грудьми після пологів, залежить від наркозу. Якщо він був місцевим, вам дадуть дитину одразу після народження, якщо загальним - малюка принесуть за кілька годин, щойно ви отямитеся.

Зріле молоко з'являється в той період, коли дитині виповнюється 3-4 тижні. Саме в цей момент його склад залишається незмінним до закінчення годування. Але багатьох мам цікавить, як зрозуміти, що дитина п'є заднє молоко.

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунка або вушну інфекцію.

Деякі мами не мають достатньо молока для адекватного годування своєї дитини і змушені вдаватися до штучного вигодовування. Однак в інших випадках вибір залишається за жінкою. Для усвідомленого рішення давайте з'ясуємо переваги і недоліки грудного вигодовування.

Оточуючі люди не завжди бувають делікатними, а тому батьки нерідко стикаються із завуальованим (або не дуже) засудженням, недоречними питаннями чи просто косими поглядами. Ми зібрали список фраз, які не варто говорити жінці, що годує дитину сумішшю. Ніколи!

Дослідження вказують, що насправді все може відбуватися з точністю навпаки – тривале годування грудьми зміцнює організм і матері, і дитини.

Матері, які переживають стрес, можуть частіше спати, хворіти й збільшувати споживання кофеїну. Це може призвести до того, що дитина не отримуватиме молоко так часто, як вона того потребує. Відповідно, це зменшує кількість молока в матері, оскільки вона залежить саме від того, як часто мати годує дитину грудьми: що більше молока випиває дитина, то більше його виробляється в організмі матері.

Грудне вигодовування – найкраще, що може дати мама дитині у її перший рік життя. У жіночому молоці містяться корисні речовини для зростання та продовження дозрівання головного мозку і всіх систем малюка, для зміцнення його імунітету та захисту від інфекційних захворювань. Самим жінкам грудне вигодовування допомагає швидше відновитися після пологів, знижує ризик розвитку хвороб молочної залози, допомагає відчути тісний емоційний зв'язок зі своєю дитиною.

Тривале годування грудьми корисне і надає багато переваг як для здоров’я дитини, так й мами. ВООЗ рекомендує годувати дитину до 6 місяців виключно грудним молоком. До року грудне молоко слугує основною їжею, а завершувати годування рекомендують у 2 роки (або пізніше за бажанням матері та дитини).

Грудне молоко, безумовно, найкраще харчування для малюка. І більшість мам, які годували грудьми, проходили цей етап життя без жодних ускладнень для здоров'я. Втім, «більшість» – не те саме, що «всі».