Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Що можна їсти мамі після кесарів розтину

Післяпологовий період | 10:00, 19.12.2015 | Переглядів: 2111

Що можна їсти кесаренним породіллям після пологів?

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус?

Продукти, які варто виключити, якщо ти на дієті

Харчування | 07:50, 19.12.2015 | Переглядів: 1997

Перекуси чистими вуглеводамиТи думаєш, що ось ті цільнозернові хлібці, які ти їси на роботі всякий раз, коли хочеться цукерку - це ідеальний перекус? Насправді він би став таким, якби ти додала до нього, скажімо, сирну масу із зеленню. Тому що органі

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рів

Дієта для працюючої жінки

Дієта для мами | 07:35, 19.12.2015 | Переглядів: 1968

Працюючій жінці складніше тримати себе у формі та сидіти на дієтах. Нам елементарно не завжди вистачає часу і сил, щоб дбати про себе на належному рівні. До всьому ж, сидяча робота і стрес додають кілограми.

 

Перше, ніж задатись питанням, як не розповніти взимку, замислись, що для тебе важливіше - краса чи здоров'я. Адже набирання ваги в холодну пору року -

Як не розповніти взимку: дієві способи

Харчування | 07:00, 19.12.2015 | Переглядів: 1978

Перше, ніж задатись питанням, як не розповніти взимку, замислись, що для тебе важливіше - краса чи здоров'я. Адже набирання ваги в холодну пору року - процес цілком природний і закономірний. Ми, на кшталт хом'ячків, відкладаємо у власному організмі п

Нормальний рівень гемоглобіну – 120 г/л або навіть 100-110 г/л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру. Знижений гемогл

Які продукти підвищують гемоглобін під час вагітності

Профілактика і лікування | 13:00, 18.12.2015 | Переглядів: 2364

Нормальний рівень гемоглобіну – 120 г/л або навіть 100-110 г/л. Під час вагітності гемоглобін частіше знижується до другого триместру. Знижений гемоглобін – це анемія. Про анемію свідчить сонливість, постійне почуття втоми та занепад емоційного тонус

Французи, які так люблять вино, вже впритул наблизилися до створення ліків від старості. Ресветрол – речовина, що продовжує життя, у великій кількості

Вино продовжує молодість і тривалість життя жінки

Харчування | 08:10, 18.12.2015 | Переглядів: 1903

Французи, які так люблять вино, вже впритул наблизилися до створення ліків від старості. Ресветрол – речовина, що продовжує життя, у великій кількості міститься у винограді, що росте у важких умовах. Ця речовина допомагає винограду вижити й активує ф

Жодних дієт: як скинути 3 кг за тиждень?

Дієта для мами | 07:00, 18.12.2015 | Переглядів: 2664

"Наша мама" рекомендує тобі дотримуватися 5 не складних порад в харчуванні і впродовж тижня ти зможеш скинути до 3 кг зайвої ваги.

Стає холодніше і на обігрів тіла починає йти більше енергії. Літнього раціону для цього просто не вистачає. Через зменшення кількості сонячного світла

Як бути стрункою під час і після зимових свят?

Дієта для мами | 20:29, 17.12.2015 | Переглядів: 1900

Стає холодніше і на обігрів тіла починає йти більше енергії. Літнього раціону для цього просто не вистачає. Через зменшення кількості сонячного світла зменшується вироблення гормону радості, серотоніну, і підсвідомо ми прагнемо нормалізувати свій емо

Навіть яблуко може стати небезпечним під час вагітності, якщо його погано помити або якщо в ньому занадто багато нітратів і пестицидів. Особливо ця пр

Які зимові фрукти викликають алергію у вагітних

Дієта для вагітних | 13:00, 17.12.2015 | Переглядів: 2742

Навіть яблуко може стати небезпечним під час вагітності, якщо його погано помити або якщо в ньому занадто багато нітратів і пестицидів. Особливо ця проблема відчувається в зимовий період. Які ще фрукти несуть загрозу вашій вагітності?

Смак, як відомо, річ делікатна. Але чому та сама їжа одній людині здається нормальною, другій - надто солоною, а третій - недосоленою? Однозначної від

Чому хочеться солоного?

Харчування | 11:22, 17.12.2015 | Переглядів: 1735

Смак, як відомо, річ делікатна. Але чому та сама їжа одній людині здається нормальною, другій - надто солоною, а третій - недосоленою? Однозначної відповіді на це запитання не існує. Оскільки бажання постійно досолювати їжу може бути наслідком різних

 
Взимку наш організм починає підсвідомо і неконрольовано накопичувати жир і калорії. Воно-то, звичайно,

Зимове меню для стрункого тіла

Дієта для мами | 10:38, 17.12.2015 | Переглядів: 1702

Взимку наш організм починає підсвідомо і неконрольовано накопичувати жир і калорії. Воно-то, звичайно, "щоб утеплитися", але нашій фігурі від цього легше не стає. Саме тому так важливо вибрати правильний раціон і дотримувався його - щоб накопичувалис

Морепродукти (лосось, форель, скумбрія, оселедець, сайра, креветки, анчоуси, краби). Мають великий вміст таких необхідних мінералів як цинк і селен, я

7 продуктів для чоловічого здоров'я

Харчування | 10:00, 16.12.2015 | Переглядів: 3755

Морепродукти (лосось, форель, скумбрія, оселедець, сайра, креветки, анчоуси, краби). Мають великий вміст таких необхідних мінералів як цинк і селен, які необхідні чоловікам для синтезу тестостерону. Крім цього, в жирній рибі міститися незамінні жирні

Зелений, чорний, білий, жовтий... Як не дивно, але всі ці, такі різні види чаю робляться з одного і того ж чайного листа. Так, для жовтого збирають ті

Як обрати якісний чай, а не підробку

Харчування | 07:00, 16.12.2015 | Переглядів: 2450

Зелений, чорний, білий, жовтий... Як не дивно, але всі ці, такі різні види чаю робляться з одного і того ж чайного листа. Так, для жовтого збирають тільки бруньки, а для бірюзового\ - чайні листи з гілочками, але все одно - різноманіття сортів дає од

Старше покоління любить змушувати своїх недосвідчених дочок і внучок налягати на коров'яче молоко, додаючи його навіть в чай, халву (щоб зробити молок

Що можна їсти мамі, коли вона годує грудьми

Харчування | 13:00, 15.12.2015 | Переглядів: 4606

Старше покоління любить змушувати своїх недосвідчених дочок і внучок налягати на коров'яче молоко, додаючи його навіть в чай, халву (щоб зробити молоко більш жирним) та інші абсолютно небезпечні для дитячого організму продукти. У перші 3 місяці після

Важливо не тільки вчасно почати лікування, але і змінити свій раціон харчування. Відновлюватися організм буде не дуже швидко, але ми ж постараємося ст

Як підняти гемоглобін за допомогою харчування

Профілактика і лікування | 08:50, 14.12.2015 | Переглядів: 2117

Важливо не тільки вчасно почати лікування, але і змінити свій раціон харчування. Відновлюватися організм буде не дуже швидко, але ми ж постараємося стати здоровою?

Кошики з цукеркамиНа робочому столі частенько стоїть черговий кошичок із маленькими смачними штучками. До печива, цукерок й особливо драже (M&M) рука

5 способів з'їдати на 250 ккал менше

Харчування | 08:10, 14.12.2015 | Переглядів: 1788

Кошики з цукеркамиНа робочому столі частенько стоїть черговий кошичок із маленькими смачними штучками. До печива, цукерок й особливо драже (M&M) рука тягнеться щохвилини. Ти навіть не зауважуєш їх смаку, а про кількість і говорити не варто! А, до реч

Чому люди роками не можуть схуднути, чому повертається втрачена вага?

Чому дієти не працюють?

Дієта для мами | 07:00, 14.12.2015 | Переглядів: 1783

Чому люди роками не можуть схуднути, чому повертається втрачена вага?

Як втримати вагу і при цьому не їсти лише капустяний суп або дві мандаринки на день?

Як схуднути без жорсткої дієти

Дієта для мами | 22:30, 13.12.2015 | Переглядів: 2296

Як втримати вагу і при цьому не їсти лише капустяний суп або дві мандаринки на день?

Почни день із ароматної чашки кави, приготовленої за смачним рецептом.

Як приготувати найсмачнішу каву

Харчування | 07:00, 13.12.2015 | Переглядів: 1854

Почни день із ароматної чашки кави, приготовленої за смачним рецептом.

Невгамовне бажання вранішньої кави може бути ознакою прихованих хвороб. У цьому переконані вчені з Академії неврології (США). Вони провели експеримент

Як поставити собі діагноз за допомогою кави?

Харчування | 06:30, 13.12.2015 | Переглядів: 2138

Невгамовне бажання вранішньої кави може бути ознакою прихованих хвороб. У цьому переконані вчені з Академії неврології (США). Вони провели експеримент: 157 жінок на їхнє прохання щодня випивали більше трьох чашок кави. Звісна річ, під пильним наглядо

До Нового року залишилися лічені дні, а у своє улюблене плаття або костюм вам так і не виходить влізти? Це не біда, а всього лише справа часу. Предста

Дієта для Снігуроньки. Як схуднути до Нового року?

Дієта для мами | 07:00, 12.12.2015 | Переглядів: 2223

До Нового року залишилися лічені дні, а у своє улюблене плаття або костюм вам так і не виходить влізти? Це не біда, а всього лише справа часу. Представлені експрес-дієти дозволяють скинути від 3 до 10 кілограмів за кілька тижнів або навіть днів!

Як схуднути за допомогою Різдвяного посту

Дієта для мами | 08:50, 11.12.2015 | Переглядів: 2410

"Наша мама" приготувала для тебе календар правильного харчування на весь період Різдвяного посту по днях. Так ти зможеш ще й повернути собі ідеальні форми.

Основні продукти дієти – риба і морепродукти. Якщо в тебе є алергія на морепродукти, то ця дієта тобі протипоказана.

Як схуднути на морепродуктах

Дієта для мами | 08:10, 11.12.2015 | Переглядів: 1898

Основні продукти дієти – риба і морепродукти. Якщо в тебе є алергія на морепродукти, то ця дієта тобі протипоказана.