Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Відомо, що кавун на 80% складається з води, що пояснює його здатність чудово очищати організм і виводити шлаки.

Кавун необхідний для здоров'я - медики

Здоров'я | 21:39, 06.09.2015 | Переглядів: 2191

Відомо, що кавун на 80% складається з води, що пояснює його здатність чудово очищати організм і виводити шлаки.

Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можн

Продукти, які можна їсти вночі, не набираючи вагу

Харчування | 08:10, 06.09.2015 | Переглядів: 4766

Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можна.

Японський лікар Хіромі Шинья — знаний хірург, гастроентеролог та автор системи відновлення здоров’я, якої сам притримувався усе життя. Тільки уявіть,

Молоко з магазину вбиває здоров'я

Харчування | 07:50, 06.09.2015 | Переглядів: 3013

Японський лікар Хіромі Шинья — знаний хірург, гастроентеролог та автор системи відновлення здоров’я, якої сам притримувався усе життя. Тільки уявіть, останній раз Хіромі хворів, коли йому було 19 років, а зараз лікареві за 70.

 

Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить надовго скинути 2-3 кг зайвої ваги.

Картопляна дієта допоможе схуднути за 3 дні

Дієта для мами | 07:00, 06.09.2015 | Переглядів: 2710

Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить надовго скинути 2-3 кг зайвої ваги.

Слід зауважити, що основна страва даної системи схуднення - боннський суп. Ця овочева юшка готується з: качана капусти, 6-ти помідорів, 6-ти цибулин,

Меню боннської дієти: так худнуть моделі

Дієта для мами | 07:00, 05.09.2015 | Переглядів: 2180

Слід зауважити, що основна страва даної системи схуднення - боннський суп. Ця овочева юшка готується з: качана капусти, 6-ти помідорів, 6-ти цибулин, 2-х болгарських перців, 1 пучка зелені селери і 1 пучка петрушки. До такого раціону часто вдаються м

АлкогольЗа винятком червоного вина, яке містить корисний для організму ресвератрол, алкоголь згубно впливає на стан шкіри. Він викликає сухість шкіри,

Продукти, від яких ви швидше постарієте

Харчування | 23:50, 04.09.2015 | Переглядів: 2915

АлкогольЗа винятком червоного вина, яке містить корисний для організму ресвератрол, алкоголь згубно впливає на стан шкіри. Він викликає сухість шкіри, а також, проходячи через печінку, сприяє утворенню шкідливих для шкіри вільних радикалів.

Дієта від моделей• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запи

5 швидких дієт, які дійсно працюють

Дієта для мами | 22:30, 04.09.2015 | Переглядів: 1949

Дієта від моделей• На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.• В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.• Вечерю можете дозволити таку ж, як обід. Без води, звичайно, нікуди - її можна скіл

Даний продукт є джерелом органічних кислот, вітамінів (А, В1, В2, С, РР) і мінералів (заліза, магнію, калію, кальцію, фосфору). Всі ці елементи вкрай

Чорнослив для розвантажувальних днів

Дієта для мами | 19:59, 04.09.2015 | Переглядів: 2309

Даний продукт є джерелом органічних кислот, вітамінів (А, В1, В2, С, РР) і мінералів (заліза, магнію, калію, кальцію, фосфору). Всі ці елементи вкрай важливі для нашого організму (особливо під час розвантаження).

Напевно, серед нас мало таких, хто не любить шоколад. Тому і купуємо ми його часто. А чи задумувались ви над тим, наскільки якісний шоколад ви обираєт

Як купити якісний шоколад

Харчування | 10:59, 04.09.2015 | Переглядів: 1770

Напевно, серед нас мало таких, хто не любить шоколад. Тому і купуємо ми його часто. А чи задумувались ви над тим, наскільки якісний шоколад ви обираєте?

Вдень можна з'їдати два-три банани і випивати три склянки нежирного молока. Причому, бажано розділити трапезу, позначивши і сніданок, і обід, і вечерю

Смачна і легка бананова дієта

Дієта для мами | 10:19, 04.09.2015 | Переглядів: 1724

Вдень можна з'їдати два-три банани і випивати три склянки нежирного молока. Причому, бажано розділити трапезу, позначивши і сніданок, і обід, і вечерю. Або, якщо у вас інший розклад прийомів їжі, краще грунтуватися на ньому.

 
1. На першому місці апельсини, мандарини, манго, авокадо, гранати, грейпфрути і банани. Ці чудові фрукти насичені вітамінами і

Продукти, які подарують феєричний оргазм

Секс | 08:10, 04.09.2015 | Переглядів: 1875

1. На першому місці апельсини, мандарини, манго, авокадо, гранати, грейпфрути і банани. Ці чудові фрукти насичені вітамінами і "гормоном пристрасті".

Мішель Бріджес, відомий австралійський тренер, розробила нескладний план харчування, який допоможе тобі влізти у вузькі джинси вже через чотири тижні.

Як схуднути до свого ідеалу?

Дієта для мами | 07:00, 04.09.2015 | Переглядів: 2078

Мішель Бріджес, відомий австралійський тренер, розробила нескладний план харчування, який допоможе тобі влізти у вузькі джинси вже через чотири тижні.

Продукти харчування можуть радикально змінити лікувальну дію препарату.

Як поєднувати ліки з їжею, щоб не нашкодити здоров'ю

Хвороби | 19:59, 03.09.2015 | Переглядів: 2131

Продукти харчування можуть радикально змінити лікувальну дію препарату.

Якщо на дієти у вас не вистачає сили волі, спробуйте робити розвантажувальні дні.

Ефективні розвантажувальні дні

Дієта для мами | 07:00, 03.09.2015 | Переглядів: 1956

Якщо на дієти у вас не вистачає сили волі, спробуйте робити розвантажувальні дні.

1. Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся

Як перемогти тягу до солодощів

Дієта для мами | 06:30, 03.09.2015 | Переглядів: 2232

1. Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся скромними порціями: 1 цукерка після обіду, стаканчик морозива на полудень або кілька печив з молоком

1. Шоколад, тому що він містить багато цукру і є поштовхом для вироблення ендорфінів - цього цілком достатньо для того, щоб отримати заряд енергії на

Продукти, які подарують бадьорість вранці

Харчування | 06:30, 02.09.2015 | Переглядів: 1996

1. Шоколад, тому що він містить багато цукру і є поштовхом для вироблення ендорфінів - цього цілком достатньо для того, щоб отримати заряд енергії на кілька годин, якщо не довше.

1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчат

Харчування, яке поверне сексуальне бажання

Харчування | 00:20, 02.09.2015 | Переглядів: 2496

1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчатам.

Потрібно розрізняти

Шкідливі соки, які ми п'ємо щодня

Харчування | 17:44, 01.09.2015 | Переглядів: 4235

Потрібно розрізняти "хімічний" сік в пакетах та свіжовичавлений із низкою корисних речовин. Отож, що ми п'ємо і наскільки воно шкідливе?

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде приду

Як харчуватися після отруєння

Здоров'я | 10:57, 01.09.2015 | Переглядів: 2325

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде придушення ворожого вогнища.

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Як легко спалити 100 калорій?

Дієта для мами | 07:00, 01.09.2015 | Переглядів: 2393

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний

Продукти, які допоможуть пережити менопаузу

Мама | 00:50, 01.09.2015 | Переглядів: 2019

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний біль. Омега-3 жирні кислоти містяться в лососеві, форелі і тунці, а мелатонін - в вишні.

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтрал

Як харчуватись, щоб схуднути в ногах?

Дієта для мами | 19:59, 31.08.2015 | Переглядів: 2881

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтралізуючу дію на вільні радикали. Обмежити себе доведеться в жирах, солодощах, каві і смаженій їжі.

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Продукти, вживання яких потрібно зменшити

Харчування | 07:50, 31.08.2015 | Переглядів: 3521

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.