Чи варто дитині постити: поради та рекомендації

Adoption
Date
  • 1759 Переглядів
Якщо у вашій сім'ї практикують піст, варто подумати, чи варто підключати дитину до цього процесу. Повідомляє сайт Наша мама.

2013-12-016.jpg (114.52 Kb)

Коли дитині не можна постити?
Вік до 3 років.
Незважаючи на те, що деякі батьки обмежують харчування дітей з дуже раннього віку (деякі навіть з року), варто пам'ятати: в дитячому організмі відбувається активний ріст всіх органів, кісток. І недолік деяких речовин в цей час може призвести до незворотних проблем.

Проблеми зі здоров'ям.
Піст в такому випадку може тільки посилити проблеми і уповільнити одужання. Хоча деякі дієтологи відзначають, що відмова від м'яса під час посту діткам після 3 років дозволяв позбутися від алергії.

Примус до посту.
Якщо змушувати дитину відмовлятися від улюблених продуктів і розваг - це може викликати протест. Подібна агресія як наслідок провокує проблеми з психікою і негативне ставлення до віри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Початкова школа небезпечна для ваших малюків

Якщо ж дитина готова дотримуватися правил посту і у нього немає проблем зі здоров'ям, можна і залучити дитину до цього процесу. Але і при цьому важливо не проявляти фанатизму, обмежуючи малюка в усьому. Іноді досить виключити з раціону малюка солодощі. Можна зменшити або взагалі виключити на час посту вживання м'яса.

Деякі батьки взагалі пропонують дитині дотримуватися посту за тиждень до його закінчення. І для організму не такий стрес, і цікавість дитини задоволено.

Джерело: kolobok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, харчування, піст, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «за

    Смартфон у руках дитини: де проходить межа між розвагою та залежністю?

    Дитина | 00:30, 08.04.2026

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «забирати» дитину з реального життя? Ось головні маркери, на які варто звернути увагу.

    Якщо у малюка виявили молочницю, звичайного миття водою вже недостатньо. Грибки роду Candida дуже живучі: вони чудово почуваються в теплому та вологом

    Як правильно доглядати за іграшками і пляшечками дитини, якщо в неї виявили молочницю?

    Дитина | 19:30, 07.04.2026

    Якщо у малюка виявили молочницю, звичайного миття водою вже недостатньо. Грибки роду Candida дуже живучі: вони чудово почуваються в теплому та вологому середовищі пляшечок, сосок та іграшок, що може призводити до постійних повторних заражень (ефект «

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

    Дитина | 07:30, 07.04.2026

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет

    Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячно

    Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

    Дитина | 01:20, 07.04.2026

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте з

    Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

    Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитанн

    Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

    Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

    Коментарі до новини