Чай (зелений і чорний) корисний напій. У ньому є і вітаміни, і мінеральні речовини (магній, калій, залізо, фосфор). А ще в ньому багато дубильних речовин, які здатні посилювати дію аскорбінової кислоти. А вона, в свою чергу, як відомо, має бактерицидні властивості.
Небезпека.
Алкалоїд кофеїн, який входить до складу напою, тонізує нервову систему. А це в свою чергу у малюка провокує дратівливість, примхливість. Після вечірньої чашки чаю дитина довго не може заснути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яке захворювання викликає астма у дітей
Коли варто вводити в раціон.
Дієтологи радять знайомити дітей зі смаком чаю з 1,5-2 років. І рекомендують робити його не міцним, розбавляючи молоком або згущеним молоком.
Альтернатива.
Замінити цей напій можна дитячими чаями, до складу яких входять лікарські трави (перед цим варто порадитися все ж з лікуючим лікарем). Також можна разом з малюком перейти на чай з варення, наприклад, малинового або смородинового. І смачно, і корисно!
Джерело: kolobok.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, чай, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Відсутність вибору в дитинстві проявиться співзалежними стосунками у дорослому віці
Дитина | 12:10, 11.05.2025

Грудне вигодовування - не панацея від усіх проблем
Немовля | 11:20, 11.05.2025

Як стосунки між батьками впливають на дитину?
Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Чи псує хлопчиків материнська ласка?
Дитина | 09:30, 11.05.2025

Як розбудити дитину без сліз та істерик?
Дитина | 07:40, 11.05.2025

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше
Мама | 06:20, 11.05.2025

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці
Хвороби | 01:20, 11.05.2025