Чому дівчаткам-підліткам категорично не можна їсти фаст-фуд

Adoption
Date
  • 2747 Переглядів
Для них це вкрай небезпечно! Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_19619301_m-2015.jpg (177.47 Kb)


Сучасна молодь просто не уявляє свого життя без піци, гамбургерів, хот-догів, снеків і іншої смакоти фатст-фудів. Так, це дуже зручна їжа, якою легко вгамувати розбурханий апетит. Однак у ній ховається величезна небезпека, яка може проявитися не відразу, наприклад, як зайва вага або проблеми з шкірою. Всі ці продукти харчування (якщо їх так можна назвати), можуть дати про себе знати через багато років. Про це заявили вчені Каліфорнійського університету (University of California) в Лос-Анджелесі. Особливо небезпечна подібна їжа для дівчаток пубертатного періоду.

Експерти відзначили, що захоплення фаст-фудами в підлітковому віці є одним з факторів, який значно підвищує ризик розвитку раку грудей до 45 років. А вся справа в тому, що у віці 10-16 років у дівчаток відбувається активне формування молочних залоз. Через це тканини стають дуже вразливими перед деякими небезпечними факторами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитину обов'язково треба хвалити

Таких висновків клініцисти дійшли після вивчення історій хвороби більш ніж 45 000 жінок, віком від 33 до 52 років. За нами велося пильне спостереження протягом майже 20 років, починаючи з 1998 року. На самому початку дослідження, на яке жінки дали добровільну згоду, учасниці розповіли про свій спосіб життя і харчування в шкільні роки. Потім вчені поєднали типи харчування жінок і наявність у них запальних процесів у організмі, спровокованих їжею в підлітковому віці. І тут був виявлений взаємозв'язок.

Фахівці Університету Каліфорнії також дали рекомендації щодо харчування дівчаток у підлітковому віці. Вони рекомендували їм робити акцент у харчуванні на фруктах і овочах, цільнозернових продуктах, насінні, горіхах, бобових. У список продуктів, які повинні бути в раціоні в обмеженій кількості, потрапили газовані напої, солодощі, рафіновані вуглеводи, червоне м'ясо і ковбаси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, харчування, фаст-фуд, небезпека, підлітки, дівчата


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

    Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

    Дитина | 08:30, 29.03.2026

    Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий за

    Герпес у дітей: симптоми і лікування

    Інфекції | 07:30, 29.03.2026

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

    Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи

    Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

    Немовля | 06:30, 29.03.2026

    Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

    Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити

    Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

    Дитина | 00:30, 29.03.2026

    Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

    Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відп

    Як говорити з дітьми про статеві органи?

    Дитина | 19:30, 28.03.2026

    Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

    Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дит

    Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

    Дитина | 08:30, 28.03.2026

    Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

    Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних страва

    Як привчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

    Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

    Коментарі до новини