Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Даний продукт є джерелом органічних кислот, вітамінів (А, В1, В2, С, РР) і мінералів (заліза, магнію, калію, кальцію, фосфору). Всі ці елементи вкрай

Чорнослив для розвантажувальних днів

Дієта для мами | 19:59, 04.09.2015 | Переглядів: 2265

Даний продукт є джерелом органічних кислот, вітамінів (А, В1, В2, С, РР) і мінералів (заліза, магнію, калію, кальцію, фосфору). Всі ці елементи вкрай важливі для нашого організму (особливо під час розвантаження).

Напевно, серед нас мало таких, хто не любить шоколад. Тому і купуємо ми його часто. А чи задумувались ви над тим, наскільки якісний шоколад ви обираєт

Як купити якісний шоколад

Харчування | 10:59, 04.09.2015 | Переглядів: 1735

Напевно, серед нас мало таких, хто не любить шоколад. Тому і купуємо ми його часто. А чи задумувались ви над тим, наскільки якісний шоколад ви обираєте?

Вдень можна з'їдати два-три банани і випивати три склянки нежирного молока. Причому, бажано розділити трапезу, позначивши і сніданок, і обід, і вечерю

Смачна і легка бананова дієта

Дієта для мами | 10:19, 04.09.2015 | Переглядів: 1695

Вдень можна з'їдати два-три банани і випивати три склянки нежирного молока. Причому, бажано розділити трапезу, позначивши і сніданок, і обід, і вечерю. Або, якщо у вас інший розклад прийомів їжі, краще грунтуватися на ньому.

 

1. На першому місці апельсини, мандарини, манго, авокадо, гранати, грейпфрути і банани. Ці чудові фрукти насичені вітамінами і

Продукти, які подарують феєричний оргазм

Секс | 08:10, 04.09.2015 | Переглядів: 1839

1. На першому місці апельсини, мандарини, манго, авокадо, гранати, грейпфрути і банани. Ці чудові фрукти насичені вітамінами і "гормоном пристрасті".

Мішель Бріджес, відомий австралійський тренер, розробила нескладний план харчування, який допоможе тобі влізти у вузькі джинси вже через чотири тижні.

Як схуднути до свого ідеалу?

Дієта для мами | 07:00, 04.09.2015 | Переглядів: 2063

Мішель Бріджес, відомий австралійський тренер, розробила нескладний план харчування, який допоможе тобі влізти у вузькі джинси вже через чотири тижні.

Продукти харчування можуть радикально змінити лікувальну дію препарату.

Як поєднувати ліки з їжею, щоб не нашкодити здоров'ю

Хвороби | 19:59, 03.09.2015 | Переглядів: 2107

Продукти харчування можуть радикально змінити лікувальну дію препарату.

Якщо на дієти у вас не вистачає сили волі, спробуйте робити розвантажувальні дні.

Ефективні розвантажувальні дні

Дієта для мами | 07:00, 03.09.2015 | Переглядів: 1936

Якщо на дієти у вас не вистачає сили волі, спробуйте робити розвантажувальні дні.

1. Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся

Як перемогти тягу до солодощів

Дієта для мами | 06:30, 03.09.2015 | Переглядів: 2205

1. Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся скромними порціями: 1 цукерка після обіду, стаканчик морозива на полудень або кілька печив з молоком

1. Шоколад, тому що він містить багато цукру і є поштовхом для вироблення ендорфінів - цього цілком достатньо для того, щоб отримати заряд енергії на

Продукти, які подарують бадьорість вранці

Харчування | 06:30, 02.09.2015 | Переглядів: 1921

1. Шоколад, тому що він містить багато цукру і є поштовхом для вироблення ендорфінів - цього цілком достатньо для того, щоб отримати заряд енергії на кілька годин, якщо не довше.

1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчат

Харчування, яке поверне сексуальне бажання

Харчування | 00:20, 02.09.2015 | Переглядів: 2418

1. Обмежте споживання яловичини, баранини і свинини до трьох разів на тиждень. Віддавайте перевагу не яловичині, баранині або свинині, а рибі і курчатам.

 
Потрібно розрізняти

Шкідливі соки, які ми п'ємо щодня

Харчування | 17:44, 01.09.2015 | Переглядів: 4184

Потрібно розрізняти "хімічний" сік в пакетах та свіжовичавлений із низкою корисних речовин. Отож, що ми п'ємо і наскільки воно шкідливе?

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде приду

Як харчуватися після отруєння

Здоров'я | 10:57, 01.09.2015 | Переглядів: 2268

В першу чергу варто слухати свій організм. Він сам підкаже, коли потрібно почати їсти. Сили на перетравлення їжі він витрачати не буде, коли йде придушення ворожого вогнища.

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Як легко спалити 100 калорій?

Дієта для мами | 07:00, 01.09.2015 | Переглядів: 2337

1. Якщо ви купуєте молочні продукти високої жирності, то спробуйте знежирені, або ж з меншим відсотком жирності.

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний

Продукти, які допоможуть пережити менопаузу

Мама | 00:50, 01.09.2015 | Переглядів: 1995

Безсоння і головний біль. У регуляції сну беруть участь омега-3 жирні кислоти і мелатонін, який до того ж регулює артеріальний тиск і знижує головний біль. Омега-3 жирні кислоти містяться в лососеві, форелі і тунці, а мелатонін - в вишні.

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтрал

Як харчуватись, щоб схуднути в ногах?

Дієта для мами | 19:59, 31.08.2015 | Переглядів: 2848

Зверніть увагу на те, що у вашому раціоні повинні бути присутніми фрукти і овочі. У них міститься велика кількість антиоксидантів, які надають нейтралізуючу дію на вільні радикали. Обмежити себе доведеться в жирах, солодощах, каві і смаженій їжі.

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Продукти, вживання яких потрібно зменшити

Харчування | 07:50, 31.08.2015 | Переглядів: 3458

1. Картопля принесе користь організму, але тільки молода і тільки відварена або запечена.

Дієта складена так, що ви отримуєте в добу близько 1200 ккал, що не загальмовує метаболізм. А ще апельсини виводять токсини і шлаки з організму.

Апельсинова дієта поверне фігуру і молодість

Дієта для мами | 07:00, 31.08.2015 | Переглядів: 2006

Дієта складена так, що ви отримуєте в добу близько 1200 ккал, що не загальмовує метаболізм. А ще апельсини виводять токсини і шлаки з організму.

Дієта - це не голодування, тому ті, хто морять себе голодом, надіються на швидке схуднення, чого, власне, і досягають, але якою ціною?! Отож, яких пра

15 правил ідеальної дієти

Дієта для мами | 07:00, 30.08.2015 | Переглядів: 1956

Дієта - це не голодування, тому ті, хто морять себе голодом, надіються на швидке схуднення, чого, власне, і досягають, але якою ціною?! Отож, яких правил дотримуватись, щоб схуднути правильно?

500 мл води, випиті за півгодини до прийому їжі, допомагають скинути зайву вагу.

Прийом води перед їжею допоможе схуднути

Дієта для мами | 23:20, 29.08.2015 | Переглядів: 2414

500 мл води, випиті за півгодини до прийому їжі, допомагають скинути зайву вагу.

Гречка – це той продукт, який вже сам по собі представляє цінність. Гречана крупа сповнена корисними елементами – в ній присутні вітаміни (особливо ва

Дієта для омолодження організму

Дієта для мами | 07:00, 29.08.2015 | Переглядів: 2959

Гречка – це той продукт, який вже сам по собі представляє цінність. Гречана крупа сповнена корисними елементами – в ній присутні вітаміни (особливо варто виділити Р і групу В), а також мінерали (кальцій, залізо, фосфор, магній, цинк, йод, мідь). У гр

Пластикові пляшки, з яких ми п'ємо воду, часто приховують в собі небезпеку. Коли пляшка зроблена з матеріалу, здатного взаємодіяти з водою і виділяти

Які проблеми зі здоров'ям несе пластиковий посуд?

Харчування | 22:30, 28.08.2015 | Переглядів: 2128

Пластикові пляшки, з яких ми п'ємо воду, часто приховують в собі небезпеку. Коли пляшка зроблена з матеріалу, здатного взаємодіяти з водою і виділяти в неї шкідливі токсичні речовини, питво всередині такої ємності перетворюється на отруту.

В процесі схуднення потрібно виключити з раціону багато продуктів, які входили в щоденне меню протягом не одного року. По-друге, привчитися до постійн

Як сидіти на дієті без зривів і стресів?

Дієта для мами | 21:17, 28.08.2015 | Переглядів: 1784

В процесі схуднення потрібно виключити з раціону багато продуктів, які входили в щоденне меню протягом не одного року. По-друге, привчитися до постійної фізичної активності. По-третє, набратися терпіння і дочекатися результату. Все це не рідко призво

1. Їсти потрібно в тишіПроведені нещодавно дослідження показали, що люди, які приймають їжу при включеному телевізорі або під музику, захоплюються і з

Як їсти менше? Кілька корисних порад

Харчування | 11:22, 28.08.2015 | Переглядів: 2357

1. Їсти потрібно в тишіПроведені нещодавно дослідження показали, що люди, які приймають їжу при включеному телевізорі або під музику, захоплюються і з'їдають більше. Також з подібною "розвагою" під час їжі набагато складніше подолати бажання з'їсти щ