Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду.

Що корисніше їсти: гарячу чи холодну їжу?

Харчування | 23:50, 10.09.2015 | Переглядів: 2762

Дієтологи рекомендують відмовитися від студених відварних (підсмажених) окіст, біфштексів або насолоди компотом з додаванням великої кількості льоду. Це гальмує процеси травлення, провокує розвиток захворювань травної системи.

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Ч

Ласощі, корисні для здоров'я

Здоров'я | 23:20, 10.09.2015 | Переглядів: 2035

Натуральні продукти і збалансований раціон обов’язково покращать загальний стан організму, але спокуса потішити себе смаколиками нікуди не дінеться. Чи існують корисні солодощі?

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

Продукти, які можуть позбавити болю без таблеток

Харчування | 20:29, 10.09.2015 | Переглядів: 1917

Окремі продукти харчування містять природний анальгетик, який допоможе боротися з різними видами болю без хімічний таблеток.

 

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не зміш

5 продуктів, від яких не товстіють

Харчування | 17:44, 10.09.2015 | Переглядів: 2760

1. Картопля. Вона найбільш ситна. В одній картоплині середніх розмірів 160 калорій, по відчуттю ситості вона в 3 рази перевершує хліб. Важливо не змішувати картоплю з жирними соусами і не використовувати її з м'ясом.

Дана дієта розрахована на 1-2 тижні, потім при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.

Найпростіша і ефективна дієта для стрункого тіла

Дієта для мами | 07:00, 10.09.2015 | Переглядів: 2016

Дана дієта розрахована на 1-2 тижні, потім при бажанні її можна повторити, але не раніше, ніж через місяць.

Абрикос - лідер за вмістом калію, в 100 грамах продукту міститься 48% мікроелемента від денної норми. Калій, а також флавоноїди і вітамін С позитивно

Названо найкорисніший фрукт для серця

Здоров'я | 22:30, 09.09.2015 | Переглядів: 3296

Абрикос - лідер за вмістом калію, в 100 грамах продукту міститься 48% мікроелемента від денної норми. Калій, а також флавоноїди і вітамін С позитивно впливають на роботу серця, покращують стан судин, знижують тиск.

Гарбуз - переможець серед овочів за вмістом заліза. У гарбузі містяться вітаміни групи В, C, E, D, РР, а також такий рідкісний вітамін T, який впливає

Про користь гарбуза для здоров'я

Здоров'я | 22:00, 09.09.2015 | Переглядів: 2391

Гарбуз - переможець серед овочів за вмістом заліза. У гарбузі містяться вітаміни групи В, C, E, D, РР, а також такий рідкісний вітамін T, який впливає на обмінні процеси в організмі. Лікарі радять споживати якомога більше страв з гарбуза, щоб захисти

ПРИПРАВИ І НАПІВФАБРИКАТИ. Близько 80% солі ми отримуємо з їжею, яку готуємо не власними руками.

5 продуктів, які викликають здуття живота

Здоров'я | 21:17, 09.09.2015 | Переглядів: 5484

ПРИПРАВИ І НАПІВФАБРИКАТИ. Близько 80% солі ми отримуємо з їжею, яку готуємо не власними руками.

1. Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також

Чому потрібно їсти шоколад восени

Харчування | 20:28, 09.09.2015 | Переглядів: 4200

1. Вчені стверджують, що 7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також врегулювати кров'яний тиск.

З кашлем боротися можна не лише ліками, а й народними засобами. Про них і поговоримо далі.

Продукти, які врятують від кашлю

Харчування | 11:18, 09.09.2015 | Переглядів: 2243

З кашлем боротися можна не лише ліками, а й народними засобами. Про них і поговоримо далі.

 
1. Брак часуЩоб приготувати нормальний обід або вечерю необхідний мінімум 1-1.5 години. Яка розкіш скажіть ви? І будете абсолютно праві! Сьогодні день

Правила харчування для студентів

Харчування | 10:00, 09.09.2015 | Переглядів: 2174

1. Брак часуЩоб приготувати нормальний обід або вечерю необхідний мінімум 1-1.5 години. Яка розкіш скажіть ви? І будете абсолютно праві! Сьогодні день розписаний мало не по хвилинах, у всіх дуже багато справ. Студент, який добре вчиться, також має об

Кактус, званий опунцією, допомагає мексиканським жінкам швидко скинути зайву вагу. Готують з цього кактуса настоянку.

Кактус допоможе легко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 09.09.2015 | Переглядів: 1966

Кактус, званий опунцією, допомагає мексиканським жінкам швидко скинути зайву вагу. Готують з цього кактуса настоянку.

Ви можете приготувати цей чай і з обліпихою, і з смородиною (брусницею, глодом і т.д.) - однаково смачно. Тобто, ви можете проявити фантазію і щось за

Напій бадьорості на весь день

Харчування | 06:30, 09.09.2015 | Переглядів: 3334

Ви можете приготувати цей чай і з обліпихою, і з смородиною (брусницею, глодом і т.д.) - однаково смачно. Тобто, ви можете проявити фантазію і щось замінити, виходячи з наявних під рукою продуктів.

Кращий спосіб схуднути – сходити до дієтолога і розробити особисту дієту, яка допоможе стати стрункою. А що ж робити, якщо відвідування лікаря по яких

Результативні дієти, які не шкодять здоров'ю

Дієта для мами | 11:22, 08.09.2015 | Переглядів: 2927

Кращий спосіб схуднути – сходити до дієтолога і розробити особисту дієту, яка допоможе стати стрункою. А що ж робити, якщо відвідування лікаря по якихось причин є неможливим завданням?

Розвантажувальні дні на молоці і чаєві сприяють зниженню ваги, підтриманню фігури у відмінному вигляді. Але молочно-чайна дієта не буде швидко діяти,

Молочно-чайна дієта для легкого схуднення

Дієта для мами | 20:33, 07.09.2015 | Переглядів: 2241

Розвантажувальні дні на молоці і чаєві сприяють зниженню ваги, підтриманню фігури у відмінному вигляді. Але молочно-чайна дієта не буде швидко діяти, якщо не займатися паралельно фізичними вправами і не харчуватися збалансовано.

Даний напій бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет.

Ранковий напій для легкого схуднення

Дієта для мами | 07:50, 07.09.2015 | Переглядів: 4537

Даний напій бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет.

1. Епікахетін, що міститься в какао, покращує мозковий кровообіг, пам'ять і концентрацію.

Какао внормує менструальний цикл

Мама | 07:30, 07.09.2015 | Переглядів: 1939

1. Епікахетін, що міститься в какао, покращує мозковий кровообіг, пам'ять і концентрацію.

Ми розповімо про ті продукти, про які ми не звикли думати, як про дієтичні. А даремно! Включення їх в раціон допоможе вам схуднути.Квасоля і сочевицяК

Суперпродукти для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 07.09.2015 | Переглядів: 2364

Ми розповімо про ті продукти, про які ми не звикли думати, як про дієтичні. А даремно! Включення їх в раціон допоможе вам схуднути.Квасоля і сочевицяКвасоля і сочевиця - чемпіони за вмістом поживних речовин. Вони багаті білками, вуглеводами, кліткови

Відомо, що кавун на 80% складається з води, що пояснює його здатність чудово очищати організм і виводити шлаки.

Кавун необхідний для здоров'я - медики

Здоров'я | 21:39, 06.09.2015 | Переглядів: 2130

Відомо, що кавун на 80% складається з води, що пояснює його здатність чудово очищати організм і виводити шлаки.

Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можн

Продукти, які можна їсти вночі, не набираючи вагу

Харчування | 08:10, 06.09.2015 | Переглядів: 4722

Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можна.

Японський лікар Хіромі Шинья — знаний хірург, гастроентеролог та автор системи відновлення здоров’я, якої сам притримувався усе життя. Тільки уявіть,

Молоко з магазину вбиває здоров'я

Харчування | 07:50, 06.09.2015 | Переглядів: 2993

Японський лікар Хіромі Шинья — знаний хірург, гастроентеролог та автор системи відновлення здоров’я, якої сам притримувався усе життя. Тільки уявіть, останній раз Хіромі хворів, коли йому було 19 років, а зараз лікареві за 70.

Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить надовго скинути 2-3 кг зайвої ваги.

Картопляна дієта допоможе схуднути за 3 дні

Дієта для мами | 07:00, 06.09.2015 | Переглядів: 2693

Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить надовго скинути 2-3 кг зайвої ваги.

Слід зауважити, що основна страва даної системи схуднення - боннський суп. Ця овочева юшка готується з: качана капусти, 6-ти помідорів, 6-ти цибулин,

Меню боннської дієти: так худнуть моделі

Дієта для мами | 07:00, 05.09.2015 | Переглядів: 2156

Слід зауважити, що основна страва даної системи схуднення - боннський суп. Ця овочева юшка готується з: качана капусти, 6-ти помідорів, 6-ти цибулин, 2-х болгарських перців, 1 пучка зелені селери і 1 пучка петрушки. До такого раціону часто вдаються м