Корисне задоволення: коктейлі для вагітних

Вагітним жінкам рекомендують відмовитись від багатьох продуктів, замість них можна себе порадувати смачними й корисними коктейлями.

Смузі зі смородини і мигдалю

Інгредієнти:
чорна смородина;
2 ст. л. мигдалю;
0.5 л кефіру;
2 ст. л. меду;
100 мл води.
Приготування:
Усі інгредієнти, покладіть в чашу блендера, збийте до появи піни. Розлийте по склянках, можна додати лід.

Літня феєрія
Інгредієнти:
250 г ягід (чорниця, малина, полуниця, смородина);
1 ст. л. цукру;
вершки;
м’ята.
Приготування:
Візьміть ягоди, додайте цукор, змішайте і залиште на півгодини, щоб ягоди впустили сік. Злийте його, прокип'ятіть і остудіть. Охолонувший сік перелийте в склянку і прикрасьте збитими вершками і листочками м'яти.

Зелена смакота
Інгредієнти:
3 листки капусти;
зелений виноград;
1 огірок;
1 зелене яблуко.
100 мл води
Приготування:
Візьміть листки капусти, зелений виноград, огірок і невелике яблуко. Всі інгредієнти збийте в однорідну масу, додайте 100 мл води і процідіть.
Не варто вживати коктейль тим, у кого коліт, підвищена кислотність і хвороба нирок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Готуємо салат капрезе з авокадо

Харчування | 14:00, 01.05.2024

Батьківщина цього чудового салату — сонячна Італія. Саме італійському острову Капрі, де вперше був виведений сорт смачних помідорів «бичаче серце», завдячує салат своєю назвою. Що цікаво, всі основні складові страви (крім помідорів, це ще базилік і м

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: